얼굴 균형

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작성자터보차지 조회 5회 작성일 2022-07-06 18:18:06 댓글 0

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[거울모드] 안면비대칭 type 1 자가교정운동 [왼쪽] | 정파카

#안면비대칭 #안면비대칭운동 #안면비대칭고치기
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정파카 : **여러분! 화면과 모든 설명은 여러분의 기준으로 보시면 됩니다! **
지난번 영상이 모델기준이라 많이 헷갈려하셔서 춤 연습영상처럼 보는 그대로 따라할 수 있게 거울모드로 제작했어요!
어느쪽이 틀어져있는지 모르시는 분들은 썸네일의 비포를 확인해주세요!
한분한분 답변드리지 못하는 점 죄송합니다. 구독자님들의 의견을 수용하여 더 나은 영상을 만들겠습니다...!
01 102 : 안면비대칭 있으신분들 제발 이거 하세요. 제가 비대칭이 엄청 심해서 코까지 비뚤어져있었는데 이거 한 두세달 정도 하니까 눈이랑 코는 이제 대칭이에요!! 원장님 넘 감사드립니다 ...
LowPolyTV : 유툽 댓글 잘 안다는데 확실히 변화가 있네요 감사합니다~ 운동을 해보니 어떤 효과를 주는지 얼굴 근육들에서 바로 느껴져서 더욱 믿음이 가네요. 매일 해보겠습니다~~
끼뀨뀨끼 : 원래 이런 교정마사지 영상 보면 그냥 안해보고 넘겼었는데 설명도 너무 쉽게 해주시고 간단해서 따라해봤는 데 진짜로 교정이 되네요 턱이 틀어진게 느껴져서 웃을때도 한쪽 입꼬리가 힘겹게 올라가는 느낌이었는데 와 반신반의로 며칠 꾸준히 했는데 얼굴라인 깔끔하게 정리되고 틀어진게 돌아와요!!너무 신기하고 감사해서 댓글 남기러 왔어요~유익한 교정마사지 방법 유툽으로 볼수 있게 올려주셔서 정말 감사드려요~!!!!
문예린 : 와 선생님 진짜 너무 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 20년동안 안면비대칭 진짜 너무너무 스트레스였는데ㅠㅠ 한 번만 따라해도 효과가 나타나니 신기하네요ㅠㅠ 더 열심히 꾸준히 하겠습니다 감사합니다❤

당신의 양쪽 얼굴이 다르다면 반드시 봐야하는 영상 (비대칭, 턱관절 장애)

#비대칭 #턱관절 #턱관절장애 #턱관절염
이번에는 턱관절 장애를 가지고 계시거나
비대칭이신분을 위해 직접 찾아서
영상을 만들어봤습니다.
발하 : 마지막 운동은 턱이 오른쪽으로 돌아갔다면 오른쪽으로 턱에 힘을 주라는건가요?? 그 반대가 아니라요??
몰상식 : 영상 항상 잘 보고 있습니다 혹시 시간이 나시거나 휜 코에 대해서도 다룰 의향이 있으시다면, 휜 코 교정에 대한 영상도 꼭 한 번 부탁드리겠습니다 !
Austin : 항상 잘보고 있습니다. 혹시 몸이 삐뚤한것 교정하는 방법도 있나요? 요즘 알려주신대로 운동하고있습니다. 단기간에 크는것이아니라 장기간에 걸쳐서 크는것이라고하셔서 꾸준히 하고있습니다. 저 크겠죠...?
이성적으로 : 이게 정말 제대로 하루에 3번씩 꾸준이 해야 점점 효과가 나타남 아침점심저녘 10분씩
모든지 오래하면 그근육은 풀리게 되있고 움직이기 마련
퇴근귤 : 퓨티스님 이런 교정운동이 상악 (위턱)이 기울어져있는 사람에게도 효과가 있을까요?

얼굴비대칭 셀프 턱교정 방법, 턱관절[강남허준, 건강비책]

얼굴의 좌우가 다른 비대칭이 고민일 때
턱관절에 문제가 있어서 그런 경우가 많습니다
입을 벌릴 때 딱딱 소리가 난다든지
양쪽이 다르게 벌어지고
단단한 것을 제대로 못 씹을 때도 턱관절에 문제를 의심합니다
이럴 때는 경추와 척추 등 여러 곳의 문제들도 함께 생각을 해서 치료를 하지만
셀프로 홈케어를 할 때, 목 어깨 스트레칭과 함께
알려드리는 방법을 활용하시면 턱관절 건강을 유지하는데 도움이 되실 겁니다

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본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다.
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칠성이형님 : 안면 비대칭 있는 분들. 이거 진짜 꼭 하세요!!
2주 정도 매일 했는데 얼굴이 확연히 달라졌어요!!!
3개월동안 맨날 해보고 안되면 직접 교정받으러 가자고 맘먹었었는데 2주만에 효과봤어요 ㅠㅠ!!
후천적으로 나쁜 자세와 습관 때문에 생긴 비대칭이라면 반드시 효과봅니다. 내가 증인임!!
저는 꾸준히 계속 해서 마스크 벗고 다닐때가 되면 건치를 드러내며 이병헌처럼 웃을꺼에요!!
허준쌤 감사합니다!!!!!
ᄀᄉ : 와 이거 너무좋습니다.. 그냥 턱이랑 전체적으로시원해짐
o : 2:43 승모근 견정혈자리
3:10 흉쇄유돌근
3:31 뒷통수, 후두하 삼각
3:58 측두근
4:58 턱관절
유지 : 와 진짜 용하시네요 이 주 전부터 왼쪽턱이 오른쪽으로 빠지는것같으면서 통증이 생겼는데 신경외과, 치과, 통증의학과 다 다녔는데 못잡았어요. 근데 선생님이 알려주신 마사지 하니까 많이 완화되는 느낌입니다! 교정이 근본적인 치료라고 느꼈어요! 꾸준히 해서 통증 없앨게요! 구독 좋아요 하고 갑니다! 감사합니다
이은주 : 몇주전 턱통증땜에 고생했는데 너무 유익한 영상이네요^^넘 감사합니다

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