평생을 배우로 살아온 김민정의 뷰티 내공!! [겟잇뷰티 모먼트] EP.56

클렌징 \u0026 보습뿐만 아니라 이너뷰티까지 챙기는! 본투비 배우 김민정 [겟잇뷰티 모먼트]

#온스타일#겟잇뷰티#김민정#ONSTYLE#KSTYLE#KBEAUTY

엄지원의 습관 다이어트, 몸매관리 노하우

엄튜브 친구님들~
한 주간 잘 지내셨나요 ^^~?

제 맘속에 여러분들과 조금 더 가까워 진 것 같은 요즘이에요

오늘은 많은 분들이 관심을 가져주시는
저의 몸매 관리법에 대한 영상을 찍어보았습니다.

많은 시간과 노력이 필요한 건 아니라서,
여러분들도 쉽게 따라하실 수 있을 것 같아
저만의 루틴을 공유해봅니다 :)

도움이 되셨길 바라며 ^^;;
우리 모두 건강한 몸매를 유지해보아요.

이번 영상도 봐주셔서 감사합니다

#모닝루틴 #다이어트 #생활습관

❤Instagram: @umjeewon

❤ 번역 참여하기
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2\u0026c=UCmPwArWf76QEMw2VOnuK8sg

❤영어 번역 Koeun Kim

❤비즈니스 문의 uhmtube@naver.com

[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon" : https://www.youtube.com/c/Freeticon

Title : Morning
Music by : KIrO, SoL(FIXED FOCUS)
Watch :

Title : Cute
Music by SoL(FIXED FOCUS)
Watch :

Music provided by 뮤비맛집

Music provided by 브금대통령
Track : 봄이 오나봐요 -
Track : Paesaggio Italiano -
Track : Doopba -

[지방탈출] '키토제닉'의 모든 것 ※ -20kg 성공한 식단 노하우 다 알려드림※

키토제닉 식이요법 효과 00:29~
키토제닉 식이요법이란? 01:23~

[Q\u0026A]

탄수화물보다 지방이 더 안 좋은 거 아닌가? 02:49~
혈관 건강에 안 좋을 것 같은데? 03:54~
탄수화물 줄였을 때 괴롭지 않았는지? 05:15~
지방이 어떻게 다 에너지로 사용되는지? 06:07~
요요는 없었나? 12:28~
기타 주의사항 13:05~

[식단 가이드]

탄수화물 07:29~
지방 09:22~
비타민-미네랄 12:18~

[2가지 음식 레시피]

1) 김치삼겹볶음밥 13:16~
2) 키토빵 15:03~

...