다이어트 단백질 쉐이크 먹기만 한다고 살 빠질까? 다이어트 될까? 상세히 분석한번 해봤습니다

요즘 많이들 이용하시는 다이어트 쉐이크에 대해서 이야기를 해볼까합니다

어느순간 살을빼기위한 다이어트제품이 되어버렸는데 원래는 식사를 간편하게 할수있게 나온 분말형 식사제품입니다

저도 이용을 하는데요 주로 간식으로 많이 하는 편이긴 한데 역시나 간편히 먹을수있는 장점때문에 이용을 합니다

하지만 잘 못알려진 내용들이 몇가지 있어서 분석을 해봤습니다
유익한 내용이 되었으면 좋겠습니다
#다이어트쉐이크 #허벌라이프 #다이어트 #단백질쉐이크

BGM
✔️Track - Anwar Amr - Stomps claps \u0026 Beatbox
✔️Soundcloud - https://goo.gl/naDGVE
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/11469918

-photo-
https://www.freepik.com/
이jina : 까다로운 식약처를 통과했다는것은 그만큼 안정성과 영양성분을 인증받았기에 전세계로 뻗어나갔다고 봅니다.영상에서 말씀하신바와같이 영양성분은 한끼섭취에 맞게 나온겁니다. 일반식사도 한끼먹는다고 하루영양소 모두 섭취하진 않자나요. 건강식품도 한끼식사에 기준으로 제조되어 그만큼의 영양소를 넣었기에 1회섭취한다고 1일영양소가 채워진다 말할 수없습니다. 허벌쉐이크는 우주인도 먹는식사라고 간편성과 휴대성 필수영양소를 갖췄기에 우주선안에서도 긴시간 버틸 수있을만큼 입증됐다합니다.
가격면에선 비싼거 맞습니다 하지만 미국에선 이만큼 비싸지않죠. 비행기.선박등 해외에서 들어오기에 운임비도 붙겠지만 허벌은 마켓팅자체가 스포츠마케팅으로 베컴부터 메시 호날두까지 비싼몸값을 지불하지만 스포츠스타들은 명성이 알려진만큼 브랜드선정시 검증되지않는 브랜드는 거절한다고합니다. 그들 자체가 연봉부터 광고비가 어마어마한만큼 돈에 아쉽지않기 때문에 돈을떠나 이미지브랜드를 신중히 선택할 수밖에 없죠. 메시경우 고아원에서 자라 본인이 유명한 축구선수 되기까지 스스로 맹세한게 있었답니다 불우한 아이들 후원하기로요.그걸 허벌라이프 가족재단 통해 실천하고있었고 허벌라이프 자체가 모든나라 수익의 일정금액을 봉사와 나눔으로 후원하고 있습니다. 기업의 마인드도 굳건한만큼 90칼로리의 성분은 그저 먹고살빠지는 가루가아닌 당뇨환자도 먹을 수있는 혈당조제식품으로 안전한 식사대용으로 알려졌습니다. 적게먹어 살빠지는게 아닌 영양이 채워져야 건강해지고 망가진 세포들이 다시 살아나야 이쁘게 살이빠질 수있는거죠. 안먹어서 빼는건 한계가 있습니다 계속 굶거나 소량으로 버틸 수없자나요. 사람들이 오해하는게 굶거나 소량음식으로 빼는게 허벌라이프에 비굘하지만 살빠진 사람들이 괜히 비싼 제품먹고 돈들여서 허위광고 하지는않습니다 적어도 허벌은요.저역시 14년전 135키로에서 4~5개월간 54키로 감량했지만 일반식사로 빼기는 어려웠기에 대체식품이 필요했습니다. 이미과체중이라 큰기대는 안했지만 안전한 다이어트를 원했기에 안해본 다이어트 없을만큼 몸도 마음도 지쳤을때 그유명하신 박용×교수님께서 이러다죽을수도 있다는말에 그동안 먹어왔던 식습관 바꾸며 쉐이크와 영양제로 대체하여 건강하게 감량했습니다. 하지만 분명한건
지방흡입해도 요요오고 단식원가서 성공해도 요요오고 비싼 쥬비x, 트레이너 붙여 감량해도 요요오는건 본인식습관을 제대로 지켰냐 하는거에 답이있습니다. 세상 아무리 좋은 다이어트비법.방법이 있어도 결국 본인의지가 중요하고 .원칙을 잘 지켰느냐에 결과가 나오죠. 허벌도 마찬가집니다. 제품이 아무리 좋아도 본인 의지가 짧거나 빼고나서도 유지기간없이 방심하여 예전 식습관으로 돌아가면 돈.시간.노력이 무용지물되죠. 제가 말씀드리고 싶은건 건강하게 살을빼냐 망가지게 빼냐 어떤방법으로 빼고 유지할거냐 그리고 비용은?
전 운동없이 식습관 하나로 54키로 감량했었고 (운동할 수없을만큼 과체중이어서 트레이너가 지금 운동은 무리라고 관절나가니 식습관으로 지금체중의 10%이상 빼고 오라했음) 그 도움을 받은게 허벌이었고 노력대비 빠른결과와 금액대비 건강하게 뺐기에 적절한 식단조정과 내의지만 지켜진다면 결과는 긍정적이라봅니다. 맨밑에 답글올리신거보니 허벌장사도 하셨다는데 영양교육을 제대로 이해하셨다면 제대로 허벌을 까셨을텐데 그점이 아쉽습니다. 그리고 허벌은 장사가 아닙니다. 아시잖아요? 쉐이크 한통팔아 얼마남았습니까? 회원제로 나가면 내가사온 원가로 그대로 똑같이줬는데 지금 시스템이 어떻게 바꼈는지 몰지만, 장사라하기엔 돈쉽게 안벌리죠?
탑텐안에 들어가야 그때서 수익이되는 사업이기에 장사와 사업의 기준을 제대로 이해하시길 바랍니다. 유투버님께서 다틀린말은 아니지만 정확한 내용을 아시고 올려주셨음합니다. 나만 혼자 생각하는거와 불특정다수들에게 알려주는거와 차이가 있자나요 혼돈.혼란을 주어선 안된다고 봅니다. 참고로 저는 현재 이사업 하고있지않습니다. 단 제품은 좋다고 생각하고 나를 믿고 함께 다이어트 시작했던 사람들도 모두 건강하게 감량했기에 감히 긴글을 올렸습니다. 모든 다이어트는 허위광고도 많겠지만 제대로된 다이어트를 만났을때 얼마나 과정에 집중했냐, 유지기간에 잘지켰냐 그게 관건인거같습니다. 허벌먹고 중단해서 요요왔다? 아니죠
허벌 중단해도 다른 다이어트 중단해도 그제품. 그상품 이용안한만큼 식사열량, 먹는횟수를 잘 지켜냈냐 이거죠. 이걸 지겨낼 수있으면 허벌.다른 쉐이크. 안해도됩니다. 운동도 하다 그만두면 다시 찌듯이. 다이어트는 꾸준히 평생가야하니까요.
Jake : 해먹기 귀찮아서 자주 애용합니다만... 설명서대로 먹다가는 근육도 녹을거 같아서 바나나, 아몬드, 계란도 같이 먹었는데 좋은 선택이었네요
Hazel : 설명 너무 알기쉽게 해주셔서 감사해요 !!!!
-지은 : 거짓말 안치고 지금 쉐이크 알아보고 있었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 후기들 볼라고 여러개 보다가 이 영상보고 장바구니 비웠어여
최지송 : 이해가 쏙쏙가게 적절한 비유와 설명 넘 잘 하심

일상 브이로그 | 5일 동안 다이어트 쉐이크만 먹으면 몇키로가 빠질까? 이후 5일간의 보식 식단 | DIET VLOG

안녕하세요 여러분 다이어트 현재진행형중인 달다입니다
항상 하고 있고 평생 숙제인 다이어트 영상을 들고 왔어요
정말 먹고 노는건 잘 할 자신 있는데 운동하고 살빼는 건 죽어라 싫어하는 타입이에요
태어나서 지금까지 말라본적 없이 통통과 뚱뚱을 왔다갔다 한지 어느덧 27년이 되었어요
이번에는 정말 제대로 마음잡고 천천히 즐겁게 빼려고해요!
항상 다이어트보조제의 도움을 받으면서 하고있고 이번에도 보조제의 도움을 통해서 감량하기로 했답니다.
이 영상은 광고를 포함하고 있지 않은 솔직한 후기이니 재미있게 봐주세요 ◍•ᴗ•◍
그롬 영상 끝까지 봐주셔서 감사드려요 ٩̋(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)و 이힛

집에오면 아늑한 느낌이 들도록 원목에 화이트 베이지톤으로 꾸며놓았어요 ◍•ᴗ•◍
처음으로 자취를 시작하면서 집을 꾸미다 보니 이것저것 사다보니 이렇게 되었어요
큰 가구정보는 밑에 적어놓았어요
혹시라도 작은 소품들도 궁금하시다면 댓글로 남겨주세요 ^^
그롬 영상 끝까지 봐주셔서 감사드려요 ٩̋(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)و 이힛
spring jade h : 다이어트 하려고 보다 팟타이 볶음 요리법 잘 배워가요~~
코로나걸려 죽을 놈 : 저도 이거 두박스나 사다 놓고 일이 넘 힘들어서 지금은 못 먹고 있는데 조만간 일 쉬려하니 그때 해야겠네요!!!
수선화 : 구매를 어떻게하죠
수선화 : 나이가 있으니 번호를 부탁드려도 될까요

한달만에 10킬로 살빠지는 그 유명한 다이어트 쉐이크 라이트버전이 나왔습니다 #65 체중감량 다이어트 쉐이크

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#다이어트 #체중감량 #살빼기
감성재충전 : 안녕하세요. 1년만에 찾아뵙습니다. 알려주신 레시피로 우리 아이가 30kg정도를 감량해 48kg까지 뺐습니다. 감사합니다. 채널을 못찾아 감사의 말씀을 못 전했는데 추천영상 덕분에 오게 되었습니다. 다이어트방법이 쉬워 정말 추천합니다. 딸이 이번에 졸업하는데 수석을 했습니다. 공부에도 지장을 주지 않았다는 거죠.
많은 분들이 믿고 이 쉐이크 만들어 드시면 좋겠습니다. 인생에 있어 다이어트만큼 쉬운 게 없어요. 다른 뭔가는 이루려면 해야하는 것이 많잖아요. 다이어트는 그냥 안하면 됩니다. 많이 먹지 않기만 하면 가능합니다. 이쉐이크를 먹으면 위도 작아지고, 자극적인 음식도 맛이 없고, 나트륨도 저절로 적게 먹게 됩니다. 일주일에 하루쯤은 뷔페도 가고, 치킨도 사먹었어도 살 빠졌습니다. 부족한 단백질은 천원정도하는 수비드 닭가슴살(전자레인지)이나 목살을 구워 먹었고 영양제, 호두 30g을 같이 먹었습니다. 경제적으로도 일반식과는 비교도 안되게 저렴합니다.
건강하게 사는 법, 건강비타민 : 다이어트 정말 어려운거 같아요. 약사님이 소개해주시는 방법으로 하면 쉽게 실천할 수 있을 것 같아요ㅎ
내가 해냄ᄆᄆᄆ!!! : 2인 기준
냉동 바나나 적당하게
냉동 블루베리 적당히
냉동 애플망고 적당히
검은콩가루 아주 조금 (안 넣어도 됨)
마이 프로틴 임팩트 웨이 프로틴(골든시럽)
락토프리 저지방 우유 400ml(2팩)
goldsmile : 약사님 영상감사히잘보고있습니다^^
다이어트로 식사량이줄게되고 또 쉐이크는 갈아먹는형태로 섬유질이 갈려서 변비가오거나 하지않으셨는지요? 변비가오면감량안되는것같아서요..
머핀 : 학생인데..두부쉐이크가 크게 도움이됐으면 좋겠어요..ㅠ 살은 커서도 뺄수있다고 하지만..제가 당수치도 높은편이고..키도작은데 체지방도 많고 해서..건강을위해서라도 뺄려구요ㅠ 아침은 밥을 먹고 점심과 저녁은 두부쉐이크로 대체해도 몸에 무리는 없겠죠..? 운동도 변행할려구요

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