인천카네기 등산클럽 활동 사진입니다.

인천카네기 등산클럽 활동 사진입니다.
2013년부터 2014년 7월까지 인천카네기 등산클럽의 활동 사진을 영상으로 만들어 보았습니다.
인천카네기 등산클럽은 부평과 송도에서 카네기 수업을 들은 CEO단체의 등산클럽 모임입니다.
매월 둘째주 토요일에 산행이 있습니다.
참가문의:
사무국장 안남헌 010-5282-8552
등반대장 조원희 010-5262-5632

[playlist] 당장 짐 싸서 놀러 가고 싶어지는 팝송 모음 ♬


때껄룩ᴛᴀᴋᴇ ᴀ ʟᴏᴏᴋ : [ TIME LINE ] 26:83

00:00 Wildson - I Am better Off (Feat. Lakesha Nugent)
00:00 Wildson - I Am better Off (Feat. Lakesha Nugent)

03:30 A Great Big World - Land Of Opportunity
03:30 A Great Big World - Land Of Opportunity

06:36 MIKA - Live Your Life
06:36 MIKA - Live Your Life

09:35 Leellamarz - Trip (Feat. Hannah)
09:35 Leellamarz - Trip (Feat. Hannah)

13:29 Park Lane - Love Survivors (Feat. Lakesha Nugent)
13:29 Park Lane - Love Survivors (Feat. Lakesha Nugent)

17:14 Mondays - Be with you (Feat. Lucy)
17:14 Mondays - Be with you (Feat. Lucy)

20:31 Lunchmoney Lewis - Bills
20:31 Lunchmoney Lewis - Bills

23:56 Green Day - Basket Case
23:56 Green Day - Basket Case

해당 영상의 광고는 유튜브 알고리즘에 의해
자동적으로 발생하는 것이며 이로 인한수익은
원곡 가수에게 돌아가고 있습니다.
지니Jinny : [Playlist]
00:00 Wildson - I Am better Off (Feat. Lakesha Nugent)
03:30 A Great Big World - Land Of Opportunity
06:36 MIKA - Live Your Life
09:35 Leellamarz - Trip (Feat. Hannah)
13:29 Park Lane - Love Survivors (Feat. Lakesha Nugent)
17:14 Mondays - Be with you (Feat. Lucy)
20:31 Lunchmoney Lewis - Bills
23:56 Green Day - Basket Case
호빵 : 도입부부터 짱인데요 ...? 아니 어떻게 하면 사람이 이렇게 예쁜 곡들만 가져와요 ..? 하 사랑해요
곽지수 : 멜론가서 틀면 이 감성 안나와ㅜㅠ진짜 저 배경화면이랑 제목 등등 유튭에서 들어야 더 좋아요~~
한란 : 클릭하자마자 광고 없이 나오는 시원한 띵곡 .. 때껄룩 당신 사랑해 당신 없이 못살아 정말루 ㅠㅠ

운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!

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#운동후스트레칭 #심으뜸스트레칭 #쿨다운스트레칭

안녕하세요. 심으뜸입니다!
아침스트레칭, 저녁스트레칭편에 이어 운동 후 스트레칭을 공개합니다. 운동 후 스트레칭은 운동 중 높아진 심박수와 몸의 대사를 다시 일상의 상태로 돌아오게 만들어주는 꼭! 필요한 마무리입니다. 때문에 운동후 마무리, 정리스트레칭을 한 적이 없거나 익숙하지 않은 분들은 이번 영상을 통해 쿨다운 스트레칭 습관을 길러주시면 아~주 좋을 거예요. 그럼 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세용!!!!!!
S J : 언니 이거 매일매일 이 동영상으로 운동 마무리하는거 5일째인데 마지막에 안녀엉~ 하는거 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
륵드르 : 1주차 운동 같이 시작했습니다... 솔직히 너무 힘들어서 플랭크 영상은 아예 못하고 스쿼트 100개는 75개까지 했어요 ㅠㅠ 그리고 나서 스트레칭 했습니다.. 대단하시고 감사합니다 사랑해요 영상 정말 잘 봤습니다!
Lindh : 이거 진짜좋아요ㅠ 항상 운동하고나면 다리아프고 뻐근했는데 스트레칭하고나니까 진짜 개운해요!! 영상너무 감사해요♡
임미진 : 운동 전후, 아침,저녁 하루 4번 으뜸님 영상으로 스트레칭합니다.

홈트하는데 정말많은 도움이돼요 ❤
감사합니다

목소리도,얼굴도 예뻐요!! 워너비
류나영 : 걷기운동 40분하고 이 영상 보면서 스트레칭 해줬는데 몸이 시원하고 근육도 긴장이 플리면서 상쾌해졌어요! 담에 또 하러 올게요~

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