[임산부와 오메가3의 오해와 진실] 식물성오메가3? DHA만 복용? 올바른 오메가3를 고르는법

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^
오늘은 임산부들 사이에서 떠도는오메가3에 대한 잘못된 정보와 숨은 진실을 잡아 볼까 합니다.


1.임산부 오메가3는 식물성이 안전하다? (00:22)
2.임산부 오메가3! 식물성보다 중요한건 추출방법과 좋은 원료사 (01:18)
3.임산부 오메가3는 순도와 가성비도 고려하자!! (06:37)
4.임산부는 오메가3 DHA 제품을 먹어야 한다? (03:07)
5.출산이 다가오면 오메가3를 먹지 마라? (04:12)
6.임산부 오메가3 먹는 팁 (05:44)


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모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
리틀약사 : ⚠️리틀약사 답변이 모두 삭제되었습니다⚠️
안녕하세요. 구독자 여러분
현재 알 수 없는 원인으로
‘구독자님들의 질문에 답변했던 리틀약사 댓글이 삭제된 상태’입니다.
유튜브 고객센터 측에 채팅문의를 해봤지만 오류는 맞으나
댓글복구가 어렵다고 하네요.
지난 2년 동안 쌓아온 저와 구독자님들의 소통이~ 한 번에...
정말 많이 속상합니다. ㅜㅜ
부디 오해 없으시길 바라며 또 다시! 열일하는 리틀약사 되겠습니다~ 감사합니다!
밍개구리 : 요목조목 자세히 설명 해주셔서 감사합니다~ 맘카페에서 10번 찾아읽는거 보다 이 영상 하나가 더 유용하네요
[Lucas Hwang]루캉 : 약사님 감사합니다 예전에 어느 블로그에서 봤던글인데 EPA는 DHA로 전환 불가하지만 DHA 는 EPA로 전환이 가능하다고 들었는데 그말이 사실인가요??
그래서 DHA만 먹더라도 EPA로 전환이 되기 때문에 식물성이 더 좋다 라는 글을 봤었거든요 질문드립니다 ㅠ
이수아 : 임신전.임신후 에 먼으면 좋은 영양제 시기별로 정리된 동영상도 있나요?
Hwa Young Kim : 우와... 한국재품은 순도 높은게 많네요...
미국에서는 저렇게 따지지도 않아서... ㅜㅡㅠ
한국 임산부들이 일부러 미국 직구해서 사먹는다는데...
한국꺼가 순도가 훨씬 높네요...
저는 이제 third trimester 라서... 이 중요한 정보를 이제 보네요 ㅜㅡㅠ
감사합니다 ~~!! :)

임산부 오메가3의 진실! 제발 더 이상은 마케팅에 속지 마세요!!

임산부 전용이라면서 불필요하게 값비싼 식물성 오메가3를 판매하는 업체들이 많습니다.

흔히들 그런 사람들이 주장하는 바는 다음과 같습니다.
- 일반 오메가3는 임신 막달까지 섭취하면 분만시 지혈이 안된다!
- 일반 오메가3는 중금속 축적 위험이 있다!
- 고로, 안전한 식물성으로 섭취하라!

과연 이런 내용들이 진실일까요?

더 이상 이런 비열한 공포마케팅에 속지 마세요!


보다 더 자세한 학술적인 내용이나 다양한 정보는

https://blog.naver.com/logindrug
위 블로그를 방문해 주시거나,

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15000559
도서 '알쓸신약'을 참고해 주세요!

* contact
jspharm19@gmail.com
moon k : 임신 5주차라 비타민에 대해서 찾아보고 있던 차에 좋은 정보 알아갑니다~ 저도 임산부 전용 오메가3가 있는지 알고 서칭 중이었어요ㅎㅎ 임신 전부터 먹던 오메가3를 어떻게 하나 고민했는데 그냥 먹어도 되겠네요^^ 꼭 필요했던 정보였어요. 감사해요~^^
Sheep : 알기쉽게 설명 잘해주셔서 이해가 쏙쏙 됐어요 감사해요
여름 밤 : 도움이 많이 되었습니다. 고맙습니다. ^^
Nanxi Piao : 감사합니다! 저도 임산부는 EPA는 안들어가는게 좋다 설명들어서 식물성 고집했어요. 재주문전에 알아보던 중에 봤네요 감사합니다^^
소년점프 : 좋은 영상 잘봤습니다. 역시 저런식으로 홍보를 하는 업체는 걸러야 하는게 맞군요... 좋은 정보 감사합니다 ^^

임산부 오메가3 필수인가여? - SC제일산부인과 홍재식원장님 명쾌한 답변!

안녕하세요 ~
SC제일산부인과 홍재식입니다.
많은 산모님께서 오메가3 복용에 대해 궁금해하셔서
영상으로 답변 드려요 ^^


광진구산부인과 SC제일 홍재식
빅쀼 : 아주 잘보고있습니다!!!!!
Jihye Song : 안녕하세요!
오메가3 12주 이후에 먹으라고 말씀해주셨는데, 혹시 12주 이전부터 챙겨먹으면 안되는 걸까요~?
sehee Im : 12주 부터 먹을 영양제가 늘어나는데
엽산이랑 칼슘이랑 비타민D랑 오메가쓰리를.. 한번에 같이 먹어두 되나요?
SC제일산부인과 : 12주 전후로 챙겨드시면 되세요 ~ ^^ 괜찮습니다.
시기마다 집중적으로 섭취해야할 영양 성분을 말씀드린거예요 ~ ^^
SC제일산부인과 : 오메가3는 12주전에도 복용하셔도 되지만
12주이후부터 드시길 권장합니다
12주 이전부터 복용하시고 있다면
식물성 오메가3복용하시길 권해드려요 ~

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