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'이런' 신발로 바꿔야 합니다! 신발만 바꿔도 달라지는 척추&무릎 건강
지금 여러분들은 어떤 신발을 신고 있나요?
척추와 무릎, 발 건강의 무너지는 지름길이 바로 '잘못된 신발'입니다
비싸고 이쁘다고 다 좋은 신발이 아닙니다
척추\u0026무릎 건강이 좋지 않다면 먼저 신발부터 바꿔보세요
비틀고, 구부리고 정말 간단한 방법으로 좋은 신발인지 아닌지를 확인 할 수 있는 방법을 알려드립니다
좋은 신발뿐만 아니라 나쁜 신발은 어떤 것들이 있는지까지 싹 다~ 알려드립니다
평소에 무릎\u0026척추에 무리가 가고 발에 통증이 있다면
여러분들이 자주 신고 다니는 신발을 가지고 와서 테스트해보세요
바로 그 신발이 원인이 될 수도 있습니다
오늘 이 시간 '좋은 신발 고르는 요령과 나쁜 신발의 종류'를 알아 가보세요~
직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 8시 업로드
송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정
눌러주시면 큰 힘이 됩니다
-송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr
유튜브 채널 https://youtube.com/channel/UCZVReb0aasEBiIor6_qbJHA
#바른자세만들기 #자세건강
#발 # #통증 #척추 #무릎 #관절
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굿라이프 : '송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
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이혜옥 : 정말 중요하고 좋은 강의해주셔서 감사합니다
황금된장 : 맞아요~
특히 슬리퍼 신고 하루종일 생활하다보니
발목. 종아리도 약해져서 그게 허리에 까지 안좋은 영향을 미치는것 같더군요~
참 깔끔하게 설명 잘해주시는군요
감사합니다~^^
qorwh king : 신발구입할때 그저 사이즈와 모양,색깔만 보고 구입했는데...
이렇게 좋은 정보를 접하게 해주셔서 감사합니다
오영도 : 안녕하세요 자세전문가 송영민 소장님 .
자신의 발에 잘 맞는 것.
앞볼의 1/3이 잘 구부러짐.
비틀림이 있는 신발.
뒷굽을 눌렀을 때 쿠션이 있으면서 잘 잡아주는 것.
바닥이 얇고 평평한 것은 NO~
1.5cm~3cm 정도의 쿠션이 있는 것이 좋음.
플랫슈즈 NO~
앞코가 뾰족한 신발 NO~
저는 늘 발바닥이 아프기 때문에 신발 만큼은 편한 것으로 구입해요.
고맙습니다 .
가성비 최고! 편하고 예쁜 “봄 신발” 추천 플랫슈즈, 로퍼, 구두 하울 (+데일리룩 코디 잔뜩)
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에이프롬 PICK! 봄 신발 기획전도 꼭 확인해보세요
http://asq.kr/1PAyE9G8yMv7q
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쿠션 플랫 1.0 http://asq.kr/cK9kydBi7oXVOL
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메리제인 버클 뮬 블로퍼 3.0 http://asq.kr/3IdHawAosjeo6N
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슈탠다드 슬링백 6.0 http://asq.kr/acwPtSpRY0ULPV
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스폰지밥 : 사이즈 이렇게 알려주시는 거 너무 좋아요!! 맨날 신발 예쁜 것 봐도 사이즈 고민 때문에 배송 늦추는 경우가 있었는데 이런 꿀팁...♡♡♡
포포포포니테일 : 진심 가성비 대박이에요... 종류별로 다 쟁이고 싶음ㅋㅋㅋㅋ
Lee 지은 : 이 언니... 내 머릿속에 들어와있는게 분명해...!❤️ 진짜 봄신발 고민중이었는데 고마워용유유유ㅠㅠ❤️
at at : 이영상 보고 메리제인st 블로퍼 샀는데!!! 진짜 좋아요 너무 독특할줄 알았는데 은근 무난하고 이뻐요~~ 슬랙스 청바지에도 잘 어울리고 치마 원피스에도 잘 어울리네요
제가 발이 운동화 245~250 슬리퍼 250 으로 넉넉하게 신는데 블로퍼도 250으로 샀더니 잘맞아요 제가 진짜진짜 왕발호빗발이라 발볼도 10센티고 발등도 엄청 높은데... 이 신발은 버클로 조절도되고 잘 맞네유... 소재도 되게 야들야들 가죽느낌이고... 쿠션감도 좋아서 오래 신어도 발이 하나도 안아파요 참고로 밑창은 딱딱하고 잘 안굽어집니다 그래도 진짜 편하네여 그냥 슬리퍼 신은줄
[퀵팁] 구두가 꽉 끼거나, 헐렁할 때 꿀팁｜쉐어하우스
신발 중에 구두가 꽉 끼거나 헐렁하면 정말 난감해요 ㅠㅠ 구두를 내 발에 꼬~옥 맞게 신을 수 있는 꿀팁을 소개합니다 :D
→ 더 자세한 정보는 : ***http://sharehows.com/big-or-small-shoes***
→ 쉐어하우스의 영상에 자막을 추가해 주세요^^
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCXXBlFfsU0KpJQFdiZygqXA\u0026tab=2
[BGM] "Hustle" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
▶쉐어하우스는?
쉐어하우스는 따라하기 쉬운 유익한 노하우(How-to)를 만들고 큐레이션 합니다.
무릎을 탁! 치는 기발한 노하우에서 부터 깔깔깔~ 웃음이 넘치는 폭소 노하우까지 모두 만날 수 있습니다.
→ 구독하기 : http://goo.gl/1JdT0f
▶ 퀵TIP 재생목록
→ https://goo.gl/p9J0ah
▶다양한 쉐어하우스 채널
→ 모바일 앱 : https://goo.gl/puhzwW
→ 홈페이지 : https://goo.gl/808Qb8
→ 페이스북 : https://goo.gl/S0iHax
ㅎㅎㅎ : 이 영상 덕분에 꽉끼던 제 구두를 신을수있게되었어요!! 개꿀팁ㅠㅠ♡
구혀녕 : 면접이 모레인데 구두가 커서 어떻게 할까 고민하다가 영상보고 해결했어요! 스타킹 넣어 신는 거 진짜 좋네요. 앞뒤로 꽉 껴서 안 벗겨지고 굿굿
맛탕 : 좋은 꿀팁도 알려주시고 항상 재미있는 동영상 올려주셔서 감사합니다! 구독 좋아요 댓 달고가여~ 앞으로도 챙겨봐야징
사샤 : 청바지가 꽉 끼거나 무릎이 늘어났을때 대처법 알려주세요!!
샛별 : 꿀팁 감사해요우
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감사합니다~^^
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[퀵팁] 구두가 꽉 끼거나, 헐렁할 때 꿀팁｜쉐어하우스
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ㅎㅎㅎ : 이 영상 덕분에 꽉끼던 제 구두를 신을수있게되었어요!! 개꿀팁ㅠㅠ♡
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