비타민e부족
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우리 몸을 지키려면 비타민E를 먹어야 한다고? 비타민E와 면역력의 관계
우리 몸을 지키려면 비타민E를 먹어야 한다고? 비타민E와 면역력의 관계
이번 시간은 비타민E인데요 비타민E와 우리 몸의 관계가 어떻게 되는지
섭취 방법, 효능, 섭취량 등을 알려드립니다
본원에서 상담원하신다면
T.1899-3977
네이버
http://talk.naver.com/WCCUDB
카카오플러스친구
http://pf.kakao.com/_PzWuxd
본원 홈피가 궁금하시다면
http://www.efilface.com
#비타민E #비타민E효능 #면역력 #비타민 #돈건통 #통찰 #비타민시리즈
경연 : 원장님은 항상 근본 원인이 무엇인지 알려주셔서 납득이 빨라요^^
Lynn Hwawon Jeong : 원장님 좋은 건강 정보들 감사합니다!! :)
sungeun park : 기능의학이 비타민 평생 사먹으라는 상술로 흐르고 있는데 선생님 말씀에서는 상술을 찾아볼 수가 없네요
역시 통찰의학이 가장 발전된 형태이자 진정 환자를 구제하는 의학종결자입니다
Lee soo : 채널명 자체가 감동, 늘 귀한 강의 감사합니다!!
이채원 : 항상좋은정보주셔서감사합니다 금욜선생님한테 윤곽수술앞두고있어요~기대합니다
비타민E 항산화만 믿고 아직도 열심히 드시나요?
비타민E 부작용과 효능 그리고 과다 섭취시 주의사항.
권장량 만큼 먹으면 결핍 예방한다는데
음식으로 또는 영양제로 얼마나 섭취해야 할지.
섭취 할때 어떤점을 조심해야 하는지 정리해봤습니다.
1) 비타민E 음식 함유량 링크
- https://www.myfooddata.com/articles/vitamin-e-foods.php
- https://www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-e#TOC_TITLE_HDR_6
- https://www.unlockfood.ca/en/Articles/Vitamins-and-Minerals/What-You-Need-to-Know-About-Vitamin-E.aspx
2) 비타민E : IU - mg 환산
-https://dietarysupplementdatabase.usda.nih.gov/Conversions.php
구독과 좋아요는 큰 힘이됩니다.
여러분이 직접 영양제를 고르는 그날까지
오약TV가 함께 하겠습니다 :)
h J : 어머니께서 이번에 피검사를 하셨는데 콜레스테롤 수치가 220이 나와서 제가 비타민e를 권해드렸습니다.그런데 어머니께서 꽈리가 있으신데 복용을 중단해야할까요?제품은 a.c grace 유니크 e 토코트리에놀입니다
Ryan Lee : 평소 가장 궁금했던 점 중 하나가 영양소별로 음식으로 충분히 섭취가 가능한지, 아니면 영양제를 추가로 복용해야 하는지, 음식으로 섭취가 가능하다면 얼마나 섭취해야 하는지 등이었는데 적어도 비타민E에 대해서는 궁금증이 말끔히 해소되었네요~^^ 전문가들이 블로그나 유튜브에 올리는 정보의 대부분은 영양제, 보충제에 집중되어 있어서 다소 아쉬웠는데, 이렇게 음식과 보충제를 균형있게 설명해주셔서 매우 유익한 시간이었습니다. 감사합니다^^
꼬마돌 : 하... 오약사님... 너무 유익해요..
비타민 e 단순히 말초신경증 예방을 위해 섭취한다 정도로마뉴알고 있었는데 매번 좋은 공부하고 갑니다 심혈관계 질환이 있는 고객에겐 되도록이면 비타민e 영양제를 추천해서는 안되겠네요 ㅎ
심혈관계 질환자와 심장병... 기억하도록 하겠습니다. 좋은 정보 너무 감사합니다^^!
bjin : 종x당건강 오메가3에 비타민 E 가 포함되어 있어서
좀 걱정했었는데 11mg 이면 소량이니
걱정없이 먹을수 있겠네요
군더더기 없이 깔끔한 영상 감사합니다
강태영 : 너무 유익한 내용 잘 정리해서 전달해주시네요 감사합니다
내몸에 비타민이 부족한 7가지 증상과 신호 sign of vitamin deficiency
비타민을 복용해야 할지 어떤 비타민을 복용해야할지 항상 고민이다. 내몸에 나타나는 비타민 부족증상을 깨닫고 이것을 보충하기 위한 팁을 공유한다.
Chong McRae : 참 좋은 정보에 감사드립니다! 박사님께서도 건강 잘~ 시키시길 바랍니다. ❤
이경자 : 감사합니다~^^
항상 유익한 내몸건강 위한 영상덕분에
건강에 관심이 많아졌답니다~
뿅뿅 : 우리몸에 나타나는 비타민 부족신호
1.잇몸출혈
2.쉽게멍들고 상처가아물지않음
3.머리손톱부슬부슬 비오틴 결핍의심
4.구내염자주나타날시 비타민b
5.야간시력저하 비타민a
6.지루성피부염과 탈모ㅡ 아연,비타민비3
7.하지불안증후군 ㅡ철분부족
L H J : 언제나 자상하고 알아듣기쉽게 설명해 주셔서 많은 도움이 됩니다
김보경 : 유익한 내용 늘 감사합니다~^^
우리 몸을 지키려면 비타민E를 먹어야 한다고? 비타민E와 면역력의 관계
이번 시간은 비타민E인데요 비타민E와 우리 몸의 관계가 어떻게 되는지
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역시 통찰의학이 가장 발전된 형태이자 진정 환자를 구제하는 의학종결자입니다
Lee soo : 채널명 자체가 감동, 늘 귀한 강의 감사합니다!!
이채원 : 항상좋은정보주셔서감사합니다 금욜선생님한테 윤곽수술앞두고있어요~기대합니다
비타민E 항산화만 믿고 아직도 열심히 드시나요?
비타민E 부작용과 효능 그리고 과다 섭취시 주의사항.
권장량 만큼 먹으면 결핍 예방한다는데
음식으로 또는 영양제로 얼마나 섭취해야 할지.
섭취 할때 어떤점을 조심해야 하는지 정리해봤습니다.
1) 비타민E 음식 함유량 링크
- https://www.myfooddata.com/articles/vitamin-e-foods.php
- https://www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-e#TOC_TITLE_HDR_6
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2) 비타민E : IU - mg 환산
-https://dietarysupplementdatabase.usda.nih.gov/Conversions.php
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Ryan Lee : 평소 가장 궁금했던 점 중 하나가 영양소별로 음식으로 충분히 섭취가 가능한지, 아니면 영양제를 추가로 복용해야 하는지, 음식으로 섭취가 가능하다면 얼마나 섭취해야 하는지 등이었는데 적어도 비타민E에 대해서는 궁금증이 말끔히 해소되었네요~^^ 전문가들이 블로그나 유튜브에 올리는 정보의 대부분은 영양제, 보충제에 집중되어 있어서 다소 아쉬웠는데, 이렇게 음식과 보충제를 균형있게 설명해주셔서 매우 유익한 시간이었습니다. 감사합니다^^
꼬마돌 : 하... 오약사님... 너무 유익해요..
비타민 e 단순히 말초신경증 예방을 위해 섭취한다 정도로마뉴알고 있었는데 매번 좋은 공부하고 갑니다 심혈관계 질환이 있는 고객에겐 되도록이면 비타민e 영양제를 추천해서는 안되겠네요 ㅎ
심혈관계 질환자와 심장병... 기억하도록 하겠습니다. 좋은 정보 너무 감사합니다^^!
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좀 걱정했었는데 11mg 이면 소량이니
걱정없이 먹을수 있겠네요
군더더기 없이 깔끔한 영상 감사합니다
강태영 : 너무 유익한 내용 잘 정리해서 전달해주시네요 감사합니다
내몸에 비타민이 부족한 7가지 증상과 신호 sign of vitamin deficiency
비타민을 복용해야 할지 어떤 비타민을 복용해야할지 항상 고민이다. 내몸에 나타나는 비타민 부족증상을 깨닫고 이것을 보충하기 위한 팁을 공유한다.
Chong McRae : 참 좋은 정보에 감사드립니다! 박사님께서도 건강 잘~ 시키시길 바랍니다. ❤
이경자 : 감사합니다~^^
항상 유익한 내몸건강 위한 영상덕분에
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뿅뿅 : 우리몸에 나타나는 비타민 부족신호
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5.야간시력저하 비타민a
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7.하지불안증후군 ㅡ철분부족
L H J : 언제나 자상하고 알아듣기쉽게 설명해 주셔서 많은 도움이 됩니다
김보경 : 유익한 내용 늘 감사합니다~^^
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