베개높이! 적당한 높이는? [인생 베개 고르는 법] 경추베개,라텍스베개는 이제 그만

베게 고르기 참 어렵습니다.
목이 일단 안좋으면 아무리 좋다는 베개를 베도 아픈데요..
그래도 그와중에 우리몸에 가장 좋은 높이의 베개를 고르는 방법을 알려드리겠습니다.
바로 턱이 들리지않을 정도의 높이 베개를 찾으셔야합니다. 턱이 들리면 후두하근이 짧아지고 밤 새 후두하근은 단축되어서 아침에 일어나면 목이 뻐근~ 해지는겁니다. 그외 다른 내용들도 영상을 통해 확인해주세요

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Pixel : 저도 몇달간 곰곰히 고민 해봤는데 베게도 중요하지만 깔고 자는 매트도 중요한것 같아요.
집에 온라인에서 광고 많이하는 많이 푹신한 스펀지 매트와 라텍스로된 적당한 탄력도의 매트 두가지가 있는데요,
스펀지 매트는 몸의 체중때문에 푹 하고 많이 내려가고 상대적으로 머리 쪽은 덜 내려가는 경향이 있더라구요.
그래서 뭘 베고 자도 베게가 항상 높다라는 느낌과 아침에 일어나면 목과 어깨 불편함이 꼭 있는데
적당한 탄력의 라텍스 매트는 몸이 매트속으로 많이 안내려가다보니 베게의 높이를 맞추는게 가능했습니다.
그리고 푹신한 스펀지 매트에서 자면 허리도 아프던데 적당한 딱딱함이 수면에는 더 좋은게 아닌가 생각이 드네요~
최강지존 : 경추 모빌리티만 봤을땐 설명하신걸수있지만 중력여부가 작용하니 두 자세가 같다고 보긴 어렵겠죠 상부경추쪽에 삼차신경이 많이분포하니 뻣뻣하게 근육이 단축된 경우는 두통 및 자세에 안좋을순 있겠죠^^
꼴값 STUDIOS : 새롭고 중요하고 좋은정보네요 감사합니다
거닐리우스 : 좋은 영상 감사드립니다^^
바람이분다 : 지금까지 후두하근이 짧은 자세로 자서 손저림이 더 심했던 것 같아요. 당장 바꿔야겠어요... 넘넘 고마워요!!!

캠핑용 베게로 인기만점. 이마트 트레이더스 에버레스트 여행용 베게. Everrest travel-on


정단희 : 우왕. 이런 것도 캠용으로 나오는 세상!!! 아~~ 캠핑 가고 싶어졌어요. ㅎㅎ
zero kim : 저도 두개 샀습니다 정말편합니다 ㅎㅎ
NBA2KBOSS : 이거 가격이 얼마인가요? 영상에 어렴풋이 보면 14000정도 하는거 같은데 잘 안보이네요~ 상자 까는데 레더맨 인정합니다! 저도 레더맨은 택배가 주용도인거 같아요ㅋ
김의명 : 저도 오늘 급히 대전으로 달려가 4개남았던거 2개 get했어요^^
김해 : 앗 언니베개..리뷰 감사함돠ㅎㅎ

차박 베개 추천 - 이마트 트레이더스 메모리폼 캠핑 베개 리뷰! 가성비 최고네요, 이제는 캠핑가서도 메모리폼 베고 잡니다!

#차박 #차박캠핑 #차박용품

여러분 반갑습니다~ 흥나는 커플입니다!
오늘의 영상은 이마트 트레이더스에서 직접 구매한
에버레스트 포터블 메모리폼 캠핑 베개 솔직 리뷰입니다!
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짤캠티비 zzalcamTV : 캠핑용 베개 쓴지가 오래되서 자꾸 에어가 빠져서 불편해서 새로 사려고 찾아보다가 우연히 영상 보고 맘에 들어 트레이더스 가보려구요!
좋은 정보 감사합니다
Jae Shin : 리뷰가 정말 좋았어요. 초윈씨 리뷰도 좋았습니다. 두분, 홈쇼핑 호스트보다 훨씬 잘하세요. 슬프게도 저는 미국에서는 너무비싸서 공기주입식으로 하나에 $2.8주고 싸구려 쓰고있어요. 감사합니다.
엄지TV : 하 우리도 자충베개.... 진짜 버리고 싶던참인데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이마트 갑니다 시동겁니다
윤정수 : TV홈쇼핑 보고있는데 쇼호스트해도 될꺼같아요 ㅎㅎ
로또마스 : 트렁크암막커튼이작은데요?ㅎㅎ

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