림프 [내 몸 둘러보기]

우리 몸에는
약 100조 개의 세포가 있는데
이들은 하루에도 엄청난 양의 노폐물을 배출합니다.

그럼에도 불구하고,
우리가 건강을 유지할 수 있는 건
우리 몸 안에
촘촘한 그물망처럼 퍼져 있는
림프계 덕분인데요.

림프계는
노폐물을 제거함과 동시에
외부에서 침투한 바이러스나 세균과 싸우는
우리 몸의 파수꾼입니다.

때문에
혈액순환 만큼이나 림프액의 순환은
우리 건강에 있어서 매우 중요합니다.

림프구의 생성과 순환을 담당하는 모든 기관을 합쳐
림프계라고 하는데, 이 림프계에는 림프액과 림프관, 림프절,
그리고 면역세포를 만들고 조절하는 골수와
임무를 마친 면역세포를 파괴하는 비장,
그리고 입으로 들어온 병균을 일차적으로 방어하는
편도선 등이 포함됩니다.

먼저 림프액에 대해서 살펴보면,
림프액은 연노란색을 띠는 액체로
흔히 상처 났을 때 나오는 진물을 말하는데요.

온몸에 거미줄처럼 뻗어있는 림프관을 통해 순환되며
혈액이 운반하지 못하는 노폐물,
즉 커다란 지방과 단백질 덩어리를 운반해
최종적으로 심장에 들어가는 혈액, 즉 정맥에
이 노폐물을 전달합니다.

이 과정을 잘 수행하려면 무엇보다 순환이 중요한데요.

림프액과 비슷한 혈액은
심장의 펌프기능을 통해 힘차게 움직이지만,
림프액은 주변 근육에 의해서 천천히 움직입니다.

따라서 우리가 운동을 하면 근육의 움직임이 활발해져
림프액의 순환도 더욱 수월해지기 때문에 건강에
도움이 될 수 있습니다.


림프액 속에는 '림프구'라고 하는
우리 몸의 방어물질이 있는데요.

림프구는 모세혈관처럼 생긴 림프관을 타고 흐르다가
마치 휴게소처럼, 림프관 중간중간에 있는 림프절에서
세균과 바이러스를 파괴합니다.


아주 작은 강낭콩처럼 생긴 림프절은
우리 몸 속에 약 500-600개 정도 존재하는데,
특히 겨드랑이, 사타구니, 목 그리고 귀의 뒤쪽 부분에
많이 모여 있습니다.

이 안에는 면역세포인 림프구와 백혈구가 많이 있어서
외부에서 침입한 세균과 바이러스의 전쟁터가 되곤 하는데요.

감기나 편도선염에 걸렸을 때, 목이 붓는 이유가
바로 이 림프절에서
바이러스와 면역세포가 싸우기 때문입니다.


림프계는 체내의 노폐물 운반과 면역 기능에 있어서
핵심적인 역할을 하는데요.

이 림프계가 제 기능을 하지 못하면,
림프액이 정체되는 현상이 발생합니다.



피부를 눌렀을 때,
누른 부위가 원상태로 빨리 돌아오지 않으면
림프 부종을 의심할 수 있는데요.

이러한 림프 순환 장애는 선천적으로 생길 수도 있지만,
과도한 스트레스나 무리한 운동,
심부전과 같은 순환기계 질환,
혹은 암 수술 이후에 2차성으로 발생할 수 있습니다.


림프 부종이 생겼을 때, 증세가 경미하다면
심장보다 높게 해당 부위를 거꾸로 놓으면
증상 호전에 도움이 됩니다.

하지만 림프 부종이
수술 직후에 생겼거나 이미 많이 진행됐을 경우에는
마사지나 압박 붕대법, 압박 스타킹 등의
전문적인 처치가 필요합니다.

따라서 본인의 림프 부종이 어떤 경우인지
빨리 파악하는 것이 필수이며,
평소에 사지의 무거움이나 피로를 자주 느낀다면
꽉 조이는 옷이나, 액세서리를 피하고,
다리를 꼬지 않으며,
한 자세로 오래 앉지 않는 것이 좋습니다.
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식물읽어주는시인 : 정말 좋은 채널입니다. 정말 좋은 정보 얻고, 정말 행복하게 보았습니다.
박현일 : 깔끔한 정리 감사합니다.

[해부생리학] 면역계통 림프와 면역

인천재능대학교 보건행정학과 1학년 1학기
해부생리학 10주차 온라인 수업
Veronica퐠 : 4:19 선생님 너무너무 도움이 많이 됩니다 ㅠㅠ
혹시 판막이 정맥에 존재하는 이유를 설명 부탁드려도 될까요 ㅠㅠ
저는 왜 심방 심실 사이, 심실에서 폐동맥,대동맥으로 가는 곳에 있는 것은 아는데 판막이 정맥에 존재한다는 이유를 모르겠습니다 ㅠㅠ
감사합니다
나비스 : 선생님 너무 감사하게 보고 있습니다! 그런데 챕터 9~10은 피피티에 선생님이 설명하면서 쓰신 내용들이 다 그려져 있어요ㅠㅠ 혹시 다른 챕터들처럼 피피티 원본이 따로 없을까요?? 설명 들으면서 제가 직접 그리는 게 이해가 잘 돼서요….
냠냠혜영 : 22:47 선생님~ 예방접종은 능동면역으로 봤는데 수동면역으로 설명하신것 같아요
mm : 다른 혈구들과는 다르게 림프구만 림프계와 혈관계를 자유롭게 왕래할 수 있는 세포인가요? 림프액 속에 골수성 백혈구나 적혈구가 침투할 수는 없나요?
윤선장이야기Yoon Captain Story : 혹시 림프청소 마사지 장비 이름이 뭔가요?

해부생리11강 순환기계(4)-림프계

간호조무사강의, 인체구조와기능, 기초해부생리
순환기계의구조와기능, 림프계, 전쌤간호
sol : 학원서 배운 내용 어려워서 찾고 찾다가 여기 왔어요! 쉽게 설명해주셔서 정말 감사합니다! 강의 너무 잘들었습니다!
카리스마 : 클릭소리 좀 신경쓰이네요 ㅠ

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