갱년기 증상 중 하나인 ‘복부 비만’! 또 다른 갱년기 증상은 무엇일까? | 산전수전 여고동창생 65 회

갱년기 증상 중 하나인 ‘복부 비만’!
또 다른 갱년기 증상은 무엇일까?

버라이어티 건강정보쇼
산전수전 여고동창생 매주(일) 오후 5시 50분 방송
에덴동산 : 바뀐 패널들이 교양있고 우아해 보이는건 왜죠? 말투도 점잖으시고. ㅎㅎ
구지 : 패널들 바뀌니 좋네요~
슈슈 : 시끄럽고 말많은 사람들 빠지고 맘에 드는 사람으로 바뀌니 좋네
김은경 : 탄수화물 좋아하니 정말 배가 많이 나오더군요. 뱃살 빼는거 호르몬 문제도 있고 너무 힘들어서 한약 해인 감비 환 지어먹고 다이어트 초기 도움이라도 받으려고 했는데 일단 한약 먹으니 군것질이나 빵 국수 같은거 다 맛이 없더군요. 20킬로 내리 빠지고 나니 배살도 들어가고 일단 몸이 가벼워진게 너무 좋아서 한번에 만보걷기도 하는 중입니다. 이것도 걷다보니 요령이 생겨서 인터벌로 걸어주니 살이 계속 빠집니다.

그녀가 갱년기 증상과 복부 비만을 극복한 비법은? (-15kg) [내 몸 사용설명서] 288회 20200207

[내 몸 사용설명서 288회] 갱년기라고는 믿기지 않는 무한 체력을 자랑하는 김정열 주부!
김은경 : 특정음식 먹고 살빼는거 정말 힘들더군요 효과 지속할만큼 오래 먹기도 힘들고요. 일반식으로 먹고 대신 먹는양을 줄이는게 제일 오래 지속할 수 있는 방법 같아서 한약 해인 감비 환 먹고 먹는 양을 반의 반으로 줄였어요. 당연히 살이 계속 빠지고 동시에 위크기도 많이 줄면서 체질도 바뀌더군요. 고칼로리 음식이나 간이 쎈 음식은 별로 안먹히고 적게 먹으니 내리 20킬로가 빠지면서 지금도 간헐적 단식 잘하고 있습니다
angel J : 머리를쫌 어케쫌 하시지..에휴!
살은 저런걸 먹어빠지는게 아니다..무조건 음식을적게 먹고 운동해야하는게 답 이다!!
너무이뽀 : 디스크있는 분은 훌라후프 하심 안되요
김덕희 : 나이가 들어보이네
주란 : 회화나무열매.

골반 틀어짐이 하체 비만, 복부비만으로까지 연결된다?! | 나는 몸신이다 341 회

틀어진 골반이 일으키는 문제는?
골반 불균형을 주의하라!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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