유방암 수술 후 재활운동(림프부종 마사지)

유방암 수술 후 나타나는 상지 기능의 장애는
정말 다양하게 나타납니다.

그 중에서도 대표적인 증상인 림프부종.
어떻게 회복해야 할지 막막하신가요?

대림성모병원 재활의학과 양은주 과장과
물리치료사가 함께 준비한 림프부종 마사지 방법
함께 배워보겠습니다.

예시) 좌 : 건측, 우 : 환측

00:00 림프부종 마사지
00:20 운동 전 주의사항!
00:46 어깨 돌리기
01:07 복식 호흡
01:40 겨드랑이 림프배액
02:26 전완부 림프배액
03:48 윗팔 바깥쪽 쓸어올리기
04:47 안쪽에서 바깥쪽으로 쓸어내기(윗팔)
05:22 손목에서 팔꿈치 방향으로 쓸기
06:12 안쪽에서 바깥쪽으로 쓸어내기(아래팔)
06:56 손등 쓸어올리기
07:18 손가락 쓸어올리기

#유방암 #림프부종 #수술후재활


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