비타민 C 섭취중인 분은 꼭 보세요. 심각한 부작용이 발견되고 있습니다. (비타민C 위험성, 적정 섭취량)

비타민 C가 사망률을 높인다는 연구가 발표되었습니다.
어떤 연구인지, 우리가 어떻게 받아들여야 하는지
제 의견을 들려드립니다.

감사합니다.


*본 영상의 제품 선정에는 어떤 광고나 협찬도 관여하지 않았습니다.


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라일락라일락 : 많이 먹으랬다가 조금만 먹으랬다가어느 장단에 춤을 추라는것인지
가나다 : 30년이상 장기간 꾸준히 대용량 복용하시는분들은 다 건강하시고 유익한 점이 더 많다고 하시네요 ^^
flower garden : 비타민 씨 유익함을 사람들이 많이 알게되면 분명 타격을 입을 이익집단도 있기마련이지.... 세상의 모든 정보는 의도를 갖고 있다고 봐야함...비타민c 하루 6천미리 시작한후 방광염 사라져 숙면 취하고.... 매년 연례행사 봄철마다 치과 가던거 멈췄고... 치주염 사라짐... 식도염도 사라지고 기침도 사라짐... 사람마다 맞고 안 맞고는 있을지 모르지만... 난 너무 잘맞음. 앞으로 지속적으로 비타민씨 메가도즈 할 예정. 뭔일로 사망률이 높아 지는지 모르겠지만.... 비타민 씨 잘 복용하면서...건강하게 살다가 사망할 때 되면 사망할 예정. 가장 가기 싫은 병원에 안가게 해주는 것 하나 만으로도 비타민씨는 구세주 같음.
권정애 : 비타민 C 하루 5천 먹습니다.
9천 먹다가 설사나서
양을 줄였는데
확실히 효과 있어요.
만성중이염 있어서
고막에 튜브 박아놨는데
재발되는 텀이 길어져서 넘 좋습니다.
사망률이 높아졌다는 썰 보다
건강이 좋아졌다는 썰들이
더 많지 않을까 싶어요!


너무 좋아요.

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몸 망가지는 비타민C의 부작용은 이것 입니다 ( 이런 분들은 비타민C를 드시면 안됩니다)

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘 영상은

요즘 핫한 비타민C에 대해서 안내드릴까 합니다.

요즘 면역력을 높이기 위해서 비타민씨를

많이들 드시는거 같습니다 ㅎㅎ


거의 부작용이 없는 성분 입니다만 너무 무방비하게

드시기보다는 충분히 부작용에 대한 이해를 하시면서

섭취를 하시면 장기적으로 건강한 영양제 라이프를 이어가실수

있지 않을까 합니다


비타민씨의부작용이

어떤 분에게는 치명적일 수 잇는 부작용이기 떄문에

관심있게 봐주시고요 ^^

건강하시길 기원합니다

감사합니다.


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#비타민c, #비타민씨, #부작용
약사가 들려주는 약 이야기 : 앗 이 영상은 비타민C를 섭취하지 말라는게 아닙니다

수용성 비타민c라고 하더라도 무조건 안전한건 아니니

알고 먹자! 이런 취지이고요

아주 안전한건 영상에서 밝힌거처럼 동의합니다

저도 고용량 요법을 활용하고 추천도 자주 드립니다

다만 이 영상의 댓글만 봐도 신결석으로 고생하신분에

수면장애 역류성 식도염 사례들이 많습니다

아주 안전하진 않다는거죠.. 특히 고용량 요법은요

다만 영상에서 말씀드린거처럼 대체로 안전하니

신결석의 기저 질환이나 백내장이 있는 분 혹은

현재 혈중 철분 과잉이 있거나 와파린 드시는 분 

아니시면 걱정 할 필요가 없다는 거고용


https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C

라이너스폴링 연구소 홈페이지인데

비타민씨에 대해서 가장 활발한 연구를 하는 곳인대요

자료가 아주 많고 좋아용!

심지어 이곳에서도 비타민C의 부작용에 대해서 주의를 요하고 있습니다


여기 들어가셔서 구글 번역을 활용해보시면

이곳에서도 와파린이나 비타민씨 신결석에 대해서 경고를 하고 있고

에스트로겐 상승 효과와 알루미늄 흡수를 증가 시킬수 있는걸 경고 합니다


물론 반박되는 논문도 있습니다


비타민씨의 정보의 다양성 측면으로 봐주시면 감사하겠습니다

제가 영상을 제작을 이상하게 했나 비타민씨를 먹지 말라는거구나로

해석하시는 분이 많으셔서 반성 중입니다;ㅠ
Ym Kim : 20대 후반이고 비타민c 메가도스 5년째입니다. 평상시에는 6~9g먹구요 정말 많이 피곤하거나 입술헐거나 할 때 15g~18g까지 먹습니다. 최근 5년동안 감기 걸린적 없구요. 여기에 종비 오메가3 유산균 zma pqq MSM도 같이 복용합니다. 결석이 생길수도 있는데 마그네슘 충분히 먹으면 예방가능하고 그래도 걱정되시면 물 충분하게 드십쇼. 애초에 결석은 물을 많이 안마셔서 생깁니다
닥터인사이드 : 어떤 약이든 과량으로 복용하면 문제가 될 수 있을 것 같아요 ㅎ
얘기해주신 것 중에 비타민c가 방광염을 더 악화시킬 수 있다는 것은 좀 흥미로웠습니다. 일반적으로 척수손상환자들이나 뇌손상환자들에게 소변검사 상 ph가 높을 때 방광염 예방 목적으로 비타민c를 처방하곤 하는데, 오히려 방광염을 악화시키는 부작용도 보고가 된다고 하니 앞으로 더 많은 연구가 이루어져야 할 것 같습니다~
SEN KIM : 보통 부작용에 대해서는 이렇게 자세히 안알려 주는데 친절한 설명 감사합니다. 요즘 이상한 약사 유투버 때문에 약사에 대한 인식이 안좋았는데 이런 훌륭한 분들도 많은것 같습니다.
Jongwook Kim : 정보제공을 위해 과외로 엄청난 스터디를 하셨음을 느낍니다. 감사합니다. 응원합니다.

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