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임신준비 중인 부부를 위한 건강한 정자 만드는 6가지 방법 [닥터유의 건강이야기]
2세를 계획 중인 부부들은 필독! 임신준비에 있어서 여성들이 준비하는 것들은 많이 알려진 반면 남성들이 준비해야하는 것은 아직 모르는 분들이 많다. 그래서 준비했다. 건강한 정자를 만들기 위한 6가지 방법!
닥터유의 건강이야기를 통해 정자왕으로 만들어 주는 방법에 대해 알아보자.
#건강한 #정자 #정자왕 #건강의벗
Kevin MacLeod의 Hackbeat에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100805
아티스트: http://incompetech.com/
건강의 벗 : '구독'과 '좋아요' 부탁 드립니다. 감사합니다.
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1. 정액검사(정자 수 기능 파악)
2. 적정 체중
3. 금연
4. 금주
5. 카페인 금지
6. 영양제(비타민 D C E Q10 엽산), 꽉끼는바지 금지, 고환근처 낮은 온도
수와망이 : 임신을 준비하시는 분들이 꼭 보셔야 할 것 같아요. 자세하고 쉬운 설명 덕분에 귀에 쏙쏙 들어오네요. 많이 배울 수 있는 시간이였습니다.
베어씨 : 임신을 하고 소중한 아기를 얻기 위해 남성 건강의 중요성을 새삼 느끼게 됩니다. 여러 이유로 불안정한 임신 요인이 될수도 있겠네요. 잘 배우고 갑니다^^
최지은 : 임신준비하시는분들한테 좋은 정보인거 같아요.이걸 보고 꼭 성공했으면 좋겠어요.
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#정력 #난임 #정력증진
KNL기능의학TV : 영양소들 중에서 이전에 생각지도 못했던 것들이 남성에게 중요하다는 것을 지적해주셨네요. 코큐텐, 비타민A, 요오드, 칼슘, 아연, 카르니틴 외에 생활습관에서 단것 피하기, 환경독소 해독, 동맥경화 피하기, 부신피로 피하기가 중요하다는 것을 다시 깨닫게 해주셔서 감사합니다.
Let it be : 원장님 감사합니다~ ^^
kinkin : 임신계획중인데 너무 감사합니다 ~~
빙판위의연아킴 : 좋은영상 감사합니다 !
인금 : 감사합니다 ^^
임신준비 전 꼭 봐야할 '임신준비의 모든것' (임신준비 tip 5가지)
[간호사.국제모유수유전문가] 가 말하는 임신.출산.모유수유. 육아 채널 입니다. 예비 엄마,아빠가 미리 알아두면 좋은 임신준비 5가지 TIP
▶ 임신준비시 엽산복용 이유, 방법, 남편도 엽산 복용을?
▶기초체온 올리는 방법
▶ 임신준비하는데 왜 운동하라고 할까?
▶ 마음놓고 기다렸더니 몇년만에 자연임신이 되었다?
▶임신준비 전 산전검사
# 한약, 착상탕 먹고 임신이? 자세를 바꾸어 보니 임신이?
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저작자(맘똑티비)와의 협의 및 동의가 없는 상업용 영상의 사용을 금합니다.
한지혜 : 혹시 임신준비전부터 엽산을 복용해야한다는 말은 어디서 가져왔는지 출저가 궁금합니다 ㅠㅠ
님편이 의사인데 엽산을 미리 복용하지 않아도 괜찮다고 해서 임신 확정이된 후에 먹을 예정인데 여기저기서 엽산을 미리 먹어야 한다는 말들이 많아 불안하네요 ㅠㅠ
0319라뷰 : 00:30 첫번째 엽산 복용
2:20 두번째 기초체온 올리기
4:44세번째 건강한몸 만들기
6:40 네번째 스트레스 NO
12:40 마지막 산전검사받기
13:00 예방접종 리스트
월천대사 : 귀에 쏙쏙 들어오네요^^ 예비 남편 예비 아빠 로써 듣고 배울게 많아서 좋아요!!
백은지 : 진짜....준비 하면 바로 될줄 알았는데...어느순간 너무 스트레스 받아서 부정출혈 일주일에 생리 주기 망가지는 현실을 마주하고 엽산도 안먹고 그냥 살았는데 어느날 두줄 뽝!!!임신엔 정신적 편안함이 진짜 최곤가봐요
Greenlover : 여름부터 시도하려고 공부 중입니다. 많은 도움이 되네요 감사합니다
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