심리치료
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심리 치료 중 가장 큰 효과를 나타내는 것은? 바로 ‘이것’ 능력 - 꼬꼬독#33 뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관
코로나 이후 한국인의 우울증 유병률 36.8%
그러나 항우울증약 처방률은 OECD 국가 중 최하위!
대한민국의 마음이 병들어가고 있는 지금
어떻게 하면 마음 아픈 사람들에게
희망이 되어줄 수 있을까?
자살 예방에 기여하는 정신과 의사가 되고 싶어
심리학과를 졸업하고 의학전문대학원에 진학한
나종호 선생님
그가 뉴욕에서 정신과 레지던트로 일하며
만난 환자들의 이야기를 책으로 엮어낸
‘뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관’
일상에서 쉽게 만날 수 있는
정신과 마음이 아픈 사람들의 이야기를 써 내려가며
그들에게 진정 필요한 것이 무엇인지 알려주는 책
용기 내 정신과를 찾아오는 환자들에게
진심을 다해 고맙다고 이야기하는
나종호 선생님의 책,
우리 함께 이야기 나눠봐요 :)
* 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다
* 김민식PD 블로그 ‘공짜로 즐기는 세상’
https://free2world.tistory.com/
#정신과 #조현병 #우울증 #조울증 #예일대 #서울대 #뉴욕정신과 #트라우마 #자폐증 #자폐증가족 #꼬꼬독 #김민식PD #나종호 #뉴욕정신과의사의사람도서관 #아몬드
훙냥 : 아침부터 뭉클... 샘 목소리도 따뜻하시고 좋아요♡
정다영 : 예전엔 정신과 하면 편견이 많았었는데 요즘은 명칭도 정신건강의학과~ 예전보다는 쉽게 다가가고 진료받을 수 있는것 같아요. 오늘도 좋은 책 소개 감사합니다~
JK : 공감이 최고의 치료네요^^ 좋은 책 소개해주셔서 감사합니다 !
유환규 : 공감의 뜻이 이렇게 깊은 줄은 몰랐습니다 알게되어 기쁩니다
행복한 수다 : 동정과 공감
경험하지 않아도 공감할수있다
공감능력을 ↑↑키워야 겠어요
꼬꼬독 꼬꼬독
심리 치료가 필요한 일곱 가지 순간 | Jade Therapy
안녕하세요 제이드입니다.
"이 정도 힘든 정도로 심리 치료를 받아 될까?"
"남들도 다 이렇게 살고 있는데 나만 유난떠는 것은 아닐까?"
"난 미치지 않았는데 왜 자꾸 나보고 상담을 받아보라고 그래?"
심리 치료를 결정하기까지 계속 망설이고 계시다면, 이 기준을 참고해보세요.
▶︎ 제이드테라피의 모든 영상은 일반적인 정보 전달을 위해 만들었으며, 진단과 치료를 대신할 수 없습니다. 개인의 진단과 치료는 믿을만한 정신건강전문가를 만나서 상담하실 것을 권합니다.
#제이드테라피 #심리치료 #심리진단
@user-rp4mi4cx8w : 친구들이 항상 저보고 못생겼다 성격고쳐라 역시 (내이름)이네~ 이러고 저만보면 아 짜증나 하기도 하고 제앞에서 수군대기도 하고 킥킥거리고 물어보면 별거 아니라고 하기도 하고 .. 너무 힘들어요.. 심리치료 받고싶어도 엄마한테 말하면 좀 그럴거 같고 비용도 많이 들텐데 .. 어쩌면 좋을까요..
@user-tg3ov1st7q : 정신건강 전문가에는 정신과의사 뿐만이 아닌 상담심리사, 임상심리사 등등이 해당됩니다
@user-jv1oe5xu3u : 심리적 트라우마가 없어도 공포증이 생길 수 있나요? 예시로 학대를 받지않았는데 큰소리가 나면 무섭다거나
@user-cz9ll2lh4o : 혹시 상담 방법중에
어떠한 상황을 제시하고
그 상황에 문장을 만들어
그 문장을 보고 심리를 알게 하는 상담방법이 있으면 올려주실수 있나요
제가 어떤 상당방법을 예전에 봤었는데
사막에 혼자 남게 되었다 옆에 원숭이 새장 앵무새 뱀이 있는데 이것을 어떻게 들고 다닐건가요? 이런식으로 해서 문장을 만드는건데 예를들어) 새장안에 앵무새를 넣어 들고 뱀은 목에 두르고 원숭이는 다른 한손으로 잡고 간다. 이렇게 문장을 만들고 그문장에 맞는 심리 상태를 알수있는 방법이 있으면 꼭 올려주시길 부탁드려요
@user-di6ti5lu1v : 저기에 있는 7가지 상황이 다 저와 맞는데요 ,, 가족때문이라 말하지도 못할것 같아요 ..
그리고 엄마가 심리치료를 안해주셔서 매일 마음의 상처와 우울증 사춘기 분노조절장애 ㆍㆍㆍ 등등 앓고 있는데
작년부터 죽고싶다고 생각만 하고 화 나면 바로 때리거나 , 발로 차거나 , 머리를 쥐어 뜯어요 .. 예전부터 심리상담을 해야 했는데 지금까지도 안하고 방치되어 있네요 .. 스트레스도 엄청 싸였고 , 특히 분노 조절 장애가 심한것 같아요 ..
정신과 의사들이 상담치료에 대한 환상, 궁금증을 해결해 드립니다 | 상담이 정말 효과가 있을까? [정신과의사 - 뇌부자들]
* 상담치료는 어떻게 하는 걸까요?
* 잘 하는 방법이 따로 있는 걸까요?
* 의자에서 하는 상담, 누워서 하는 상담 차이가 있나요?
상담치료가 무엇인지, 정말 효과는 있는 것인지
뇌부자들이 알려드립니다.
-
심리, 정신질환, 육아, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
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#정신과의사#상담#정신치료
@user-zr6wd4mu2z : 안녕하세요, 허규형입니다. 제가 드린 말씀으로 인해 상처 받으신 분들이 많아 다시 한 번 사과드립니다. 이상하다=아팠다 라거나 상담 받으시는 분들이 이상하다는 뜻은 아니었음을 다시 한 번 말씀드립니다. 상처를 드려 죄송합니다.
저는 상담과 운동이 비슷하다고 생각합니다. 운동하는 이유에는 여러가지가 있습니다. 건강을 유지하기 위해, 체중을 감량하기 위해, 자세를 교정하기 위해, 스트레스 해소를 위해서 등 여러가지가 있겠죠. 상담을 하는 이유도 내가 누군지 더 잘 알고 싶어서, 불편한 것을 해결하고 싶어서, 달라지고 싶어서 등 여러가지고요.
제가 영상에서 이야기한 내용은 "OO이가 그 때 살이 많이 쪄서 운동한 거에요." 와 비슷하다 생각합니다. 뚱뚱하다는 것이 컴플렉스였다면 그 말을 듣고도 상처가 될 수 있으셨겠죠. 평소 이상하다는 말로 힘드셨던 분들께는 상처였을거고 죄송합니다.
희우가 이상했다 라는 표현은 희우가 독특했다 정도의 의미였는데 아팠어요 라는 자막이 들어가면서 잘못 전달이 됐던 것 같습니다.
저도 부족한 점이 많고 고치고 싶은 것이 많습니다. 이상한 점도 많고요. 저의 부족한 점을 반성하고 앞으로도 조심할 수 있도록 이 영상은 남겨두도록 하겠습니다. 피드백 감사드립니다.
@ulim6343 : 단순히 자막의 문제가 아니라 넌 좀 받아봐야할 것 같다 하면서 웃으시는 모습이..정신과의사선생님들의 태도가 좀 잘못되신 것 같아요. 비언어적행동이 담고 있는 의미가 얼마나 큰지 정신과선생님들이 더 잘아시잖아요. 그리고 해명글 자체도 그렇게 느껴서 기분 상하신 분들이 계시다면 죄송하다고 해야하는거 아닌가요? 충분히 기분나쁘고 의아하게 생각하실 분들이 많은 것 같습니다. 꼭 언어적으로 표현되지 않았어도 기분나쁠만한 소지가 있네요..
@papeya27 : 논문을 이리 심플하고 스윗하게 알려주시다니요 ㅎㅎ
세분 음성 톤, 설명, 리액션 모두 넘 편안하고 내용도 넘 유익하고.. 뇌부자들 넘 조아용! 다음 영상도 기대됩니다
@user-df6kq3xm8l : 상담이 뇌에도 변화를 가져다준다니 정말 신기하네요! 심리는 그냥 마음이고 뇌는 분리된 거라고 생각했는데 연결되어 있었네요 ㅎㅎ 늘 재밌고 알찬 내용 감사합니다
@hyuncosmos2898 : 오래 전 3년가량 대학교에서 상담을 받았었어요. 주기적으로 매 주 1시간 그 시간이 참 기다려졌고, 때론 부담도 됐으면서도 너무 많이 도움받았었어요. 아직도 상담선생님께 감사한 마음 가지며 살아가고 있습니다. 이 일을 통해 상담에 대한 편견도 줄어들었구요. 기회가 되면 다시 좋은 상담선생님과 연결되면 좋겠네요.
코로나 이후 한국인의 우울증 유병률 36.8%
그러나 항우울증약 처방률은 OECD 국가 중 최하위!
대한민국의 마음이 병들어가고 있는 지금
어떻게 하면 마음 아픈 사람들에게
희망이 되어줄 수 있을까?
자살 예방에 기여하는 정신과 의사가 되고 싶어
심리학과를 졸업하고 의학전문대학원에 진학한
나종호 선생님
그가 뉴욕에서 정신과 레지던트로 일하며
만난 환자들의 이야기를 책으로 엮어낸
‘뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관’
일상에서 쉽게 만날 수 있는
정신과 마음이 아픈 사람들의 이야기를 써 내려가며
그들에게 진정 필요한 것이 무엇인지 알려주는 책
용기 내 정신과를 찾아오는 환자들에게
진심을 다해 고맙다고 이야기하는
나종호 선생님의 책,
우리 함께 이야기 나눠봐요 :)
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* 김민식PD 블로그 ‘공짜로 즐기는 세상’
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#정신과 #조현병 #우울증 #조울증 #예일대 #서울대 #뉴욕정신과 #트라우마 #자폐증 #자폐증가족 #꼬꼬독 #김민식PD #나종호 #뉴욕정신과의사의사람도서관 #아몬드
훙냥 : 아침부터 뭉클... 샘 목소리도 따뜻하시고 좋아요♡
정다영 : 예전엔 정신과 하면 편견이 많았었는데 요즘은 명칭도 정신건강의학과~ 예전보다는 쉽게 다가가고 진료받을 수 있는것 같아요. 오늘도 좋은 책 소개 감사합니다~
JK : 공감이 최고의 치료네요^^ 좋은 책 소개해주셔서 감사합니다 !
유환규 : 공감의 뜻이 이렇게 깊은 줄은 몰랐습니다 알게되어 기쁩니다
행복한 수다 : 동정과 공감
경험하지 않아도 공감할수있다
공감능력을 ↑↑키워야 겠어요
꼬꼬독 꼬꼬독
심리 치료가 필요한 일곱 가지 순간 | Jade Therapy
안녕하세요 제이드입니다.
"이 정도 힘든 정도로 심리 치료를 받아 될까?"
"남들도 다 이렇게 살고 있는데 나만 유난떠는 것은 아닐까?"
"난 미치지 않았는데 왜 자꾸 나보고 상담을 받아보라고 그래?"
심리 치료를 결정하기까지 계속 망설이고 계시다면, 이 기준을 참고해보세요.
▶︎ 제이드테라피의 모든 영상은 일반적인 정보 전달을 위해 만들었으며, 진단과 치료를 대신할 수 없습니다. 개인의 진단과 치료는 믿을만한 정신건강전문가를 만나서 상담하실 것을 권합니다.
#제이드테라피 #심리치료 #심리진단
@user-rp4mi4cx8w : 친구들이 항상 저보고 못생겼다 성격고쳐라 역시 (내이름)이네~ 이러고 저만보면 아 짜증나 하기도 하고 제앞에서 수군대기도 하고 킥킥거리고 물어보면 별거 아니라고 하기도 하고 .. 너무 힘들어요.. 심리치료 받고싶어도 엄마한테 말하면 좀 그럴거 같고 비용도 많이 들텐데 .. 어쩌면 좋을까요..
@user-tg3ov1st7q : 정신건강 전문가에는 정신과의사 뿐만이 아닌 상담심리사, 임상심리사 등등이 해당됩니다
@user-jv1oe5xu3u : 심리적 트라우마가 없어도 공포증이 생길 수 있나요? 예시로 학대를 받지않았는데 큰소리가 나면 무섭다거나
@user-cz9ll2lh4o : 혹시 상담 방법중에
어떠한 상황을 제시하고
그 상황에 문장을 만들어
그 문장을 보고 심리를 알게 하는 상담방법이 있으면 올려주실수 있나요
제가 어떤 상당방법을 예전에 봤었는데
사막에 혼자 남게 되었다 옆에 원숭이 새장 앵무새 뱀이 있는데 이것을 어떻게 들고 다닐건가요? 이런식으로 해서 문장을 만드는건데 예를들어) 새장안에 앵무새를 넣어 들고 뱀은 목에 두르고 원숭이는 다른 한손으로 잡고 간다. 이렇게 문장을 만들고 그문장에 맞는 심리 상태를 알수있는 방법이 있으면 꼭 올려주시길 부탁드려요
@user-di6ti5lu1v : 저기에 있는 7가지 상황이 다 저와 맞는데요 ,, 가족때문이라 말하지도 못할것 같아요 ..
그리고 엄마가 심리치료를 안해주셔서 매일 마음의 상처와 우울증 사춘기 분노조절장애 ㆍㆍㆍ 등등 앓고 있는데
작년부터 죽고싶다고 생각만 하고 화 나면 바로 때리거나 , 발로 차거나 , 머리를 쥐어 뜯어요 .. 예전부터 심리상담을 해야 했는데 지금까지도 안하고 방치되어 있네요 .. 스트레스도 엄청 싸였고 , 특히 분노 조절 장애가 심한것 같아요 ..
정신과 의사들이 상담치료에 대한 환상, 궁금증을 해결해 드립니다 | 상담이 정말 효과가 있을까? [정신과의사 - 뇌부자들]
* 상담치료는 어떻게 하는 걸까요?
* 잘 하는 방법이 따로 있는 걸까요?
* 의자에서 하는 상담, 누워서 하는 상담 차이가 있나요?
상담치료가 무엇인지, 정말 효과는 있는 것인지
뇌부자들이 알려드립니다.
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심리, 정신질환, 육아, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
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@user-zr6wd4mu2z : 안녕하세요, 허규형입니다. 제가 드린 말씀으로 인해 상처 받으신 분들이 많아 다시 한 번 사과드립니다. 이상하다=아팠다 라거나 상담 받으시는 분들이 이상하다는 뜻은 아니었음을 다시 한 번 말씀드립니다. 상처를 드려 죄송합니다.
저는 상담과 운동이 비슷하다고 생각합니다. 운동하는 이유에는 여러가지가 있습니다. 건강을 유지하기 위해, 체중을 감량하기 위해, 자세를 교정하기 위해, 스트레스 해소를 위해서 등 여러가지가 있겠죠. 상담을 하는 이유도 내가 누군지 더 잘 알고 싶어서, 불편한 것을 해결하고 싶어서, 달라지고 싶어서 등 여러가지고요.
제가 영상에서 이야기한 내용은 "OO이가 그 때 살이 많이 쪄서 운동한 거에요." 와 비슷하다 생각합니다. 뚱뚱하다는 것이 컴플렉스였다면 그 말을 듣고도 상처가 될 수 있으셨겠죠. 평소 이상하다는 말로 힘드셨던 분들께는 상처였을거고 죄송합니다.
희우가 이상했다 라는 표현은 희우가 독특했다 정도의 의미였는데 아팠어요 라는 자막이 들어가면서 잘못 전달이 됐던 것 같습니다.
저도 부족한 점이 많고 고치고 싶은 것이 많습니다. 이상한 점도 많고요. 저의 부족한 점을 반성하고 앞으로도 조심할 수 있도록 이 영상은 남겨두도록 하겠습니다. 피드백 감사드립니다.
@ulim6343 : 단순히 자막의 문제가 아니라 넌 좀 받아봐야할 것 같다 하면서 웃으시는 모습이..정신과의사선생님들의 태도가 좀 잘못되신 것 같아요. 비언어적행동이 담고 있는 의미가 얼마나 큰지 정신과선생님들이 더 잘아시잖아요. 그리고 해명글 자체도 그렇게 느껴서 기분 상하신 분들이 계시다면 죄송하다고 해야하는거 아닌가요? 충분히 기분나쁘고 의아하게 생각하실 분들이 많은 것 같습니다. 꼭 언어적으로 표현되지 않았어도 기분나쁠만한 소지가 있네요..
@papeya27 : 논문을 이리 심플하고 스윗하게 알려주시다니요 ㅎㅎ
세분 음성 톤, 설명, 리액션 모두 넘 편안하고 내용도 넘 유익하고.. 뇌부자들 넘 조아용! 다음 영상도 기대됩니다
@user-df6kq3xm8l : 상담이 뇌에도 변화를 가져다준다니 정말 신기하네요! 심리는 그냥 마음이고 뇌는 분리된 거라고 생각했는데 연결되어 있었네요 ㅎㅎ 늘 재밌고 알찬 내용 감사합니다
@hyuncosmos2898 : 오래 전 3년가량 대학교에서 상담을 받았었어요. 주기적으로 매 주 1시간 그 시간이 참 기다려졌고, 때론 부담도 됐으면서도 너무 많이 도움받았었어요. 아직도 상담선생님께 감사한 마음 가지며 살아가고 있습니다. 이 일을 통해 상담에 대한 편견도 줄어들었구요. 기회가 되면 다시 좋은 상담선생님과 연결되면 좋겠네요.
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