여름건강음식
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[여름에먹으면좋은음식] 여름철건강음식 보약이 따로 없네~
점점 더워지는 날씨!
이럴 때일수록 건강관리에 주의해야 하는데요
오늘은 건나물TV에서 #여름에먹으면좋은음식 알려드리겠습니다!
#여름에먹으면 좋은 #여름철건강음식 챙겨드시고
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건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다.
개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
@user-jt2bw4hw5j : 공감이 되는 말씀입니다.
물...
언제나..
변함없이 가장 맛있는 물..
다시 물에 중요성을 느끼고 실천하겠습니다.
@user-sy6ng4xd2q : 건강한 여름 보낼수 있는 정보 감사드립니다^^
@youngheee0415 : 가장 중요한 것은 물
1순위보다 0순이로~~^^
하루에 조금씩, 자주! 많이 먹자
교수님 강의 잘 들었습니다
@user-gs6kf8fm5m : 언제나 물 홍보대사 입니다 ㅎㅎ 물은 만병을 다스리는 기본인것 같습니다 염증도 잘 다스리고 정말 좋습니다 선생님 강의에서 물의 중요성을 다시한번 확인했습니다 감사합니다
@user-tq8se3xm7y : 물은 건강 0순위로 조금씩 자주 많이 먹어야 좋군요~
여름에 먹으면 좋은 음식 5가지 [여름건강음식, 여름철 음식]
여름에 건강 관리를 얼마나 잘 하느냐에 따라서 남은 반 년의 컨디션이 좌우된다는 말이 있는데요. 기온이 높은 여름은 신진대사가 빨라지면서 신체 피로도가 높아지고, 면역력이 떨어지기 쉬울 뿐만 아니라 땀으로 인한 다량의 수분 손실로 인해 각종 혈관 질환의 위험성이 급격히 높아질 수 있습니다.
이에 여름건강음식을 먹으며, 기력을 보충하고, 컨디션 관리를 잘 해주는 것이 도움이 될 수 있겠죠?
오늘 헬시클로버에서는 여름에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보겠습니다.
#여름음식 #여름철건강관리 #건강정보
여름 최고의 음식 6가지! 수분 섭취를 위한 여름 건강에 좋은 음식 알아봐요! 여름에 도움 되는 음식 6가지 꼭 확인!
여름 최고의 음식 , 수분 섭취를 위해 여름 건강에 좋은 음식 6가지를 알아보겠습니다. 수분 섭취를 위해 많은 도움이 되는 음식들과 여름에 도움 되는 음식 들 꼭 확인해 보세요!
여름 최고의 음식으로 여러가지가 있는데요! 그 중에서 여름에 도움되는 음식 , 여름 건강에 좋은 음식 , 여름 최고의 음식 6가지를 알아보겠습니다.
매년 여름 더위가 심해지고 있는데요! 여름철에는 더위와 습도가 높아 체온 조절이 쉽지가 않게 됩니다. 특히 뜨거운 햇볕 아래에서 일하시는 분들이나 야외 활동이 많은 분, 실버세대, 만성 질환이 있는 분들은 뜨거운 여름의 온도와 습도가 열사병과 같은 응급상황을 발생시킬 수 있습니다.
이 열사병은 덥고 습한 환경에서 더 위험하기 때문인데요! 뜨거운 열을 받으면 땀을 흘려 체온을 내려주게 되는데 오랜 시간 더위와 습도에 노출이 되면 체온 조절 중추의 기능을 상실하고 땀이 점점 줄어들게 되어 인체 열을 방출하지 못해 체온이 상승하게 됩니다.
열사병은 두통, 구역질, 어지럼증, 경련, 시력장애 등이 나타나고 심할 경우 의식을 잃을 수 있습니다. 더운 곳에서 활동을 할 때에는 시간을 정해 그늘에서 쉬는 것이 좋고 충분한 물을 마셔주는 것이 좋습니다.
이번 영상에서는 여름철에 수분 보충과 건강에 도움을 줄 수 있는 식품 6가지를 알아보겠습니다
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[재생 목록]
당뇨병과 건강 : https://www.youtube.com/watch?v=jEP2yhjwZIw\u0026list=PLb8VFJ6e9YqLg_COb30YgDIy1zpctrXBA
인체의 건강 : https://www.youtube.com/watch?v=hObOFPiZ9yk\u0026list=PLb8VFJ6e9YqL1YBD5KWQEv7beo26d0ss2
음식물섭취 3기 : https://www.youtube.com/watch?v=RjSnXnO-zTk\u0026list=PLb8VFJ6e9YqLqreXur28w5x7KEQdztDwq
음식물섭취 2기 : https://www.youtube.com/watch?v=xA76sW9snMQ\u0026list=PLb8VFJ6e9YqIo7LNhI_DWq6tm_-cVLaZc
음식물섭취 1기 : https://www.youtube.com/watch?v=NuQOkKjcXmk\u0026list=PLb8VFJ6e9YqKS2wF5Vdm_CPQ4zG7Rh6Tt
#여름에도움되는음식 #여름건강에좋은식품 #여름최고의식품
@user-je3nj7cn1n : 오이 키위 석류 셀러리 연어
수박
점점 더워지는 날씨!
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언제나..
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다시 물에 중요성을 느끼고 실천하겠습니다.
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@youngheee0415 : 가장 중요한 것은 물
1순위보다 0순이로~~^^
하루에 조금씩, 자주! 많이 먹자
교수님 강의 잘 들었습니다
@user-gs6kf8fm5m : 언제나 물 홍보대사 입니다 ㅎㅎ 물은 만병을 다스리는 기본인것 같습니다 염증도 잘 다스리고 정말 좋습니다 선생님 강의에서 물의 중요성을 다시한번 확인했습니다 감사합니다
@user-tq8se3xm7y : 물은 건강 0순위로 조금씩 자주 많이 먹어야 좋군요~
여름에 먹으면 좋은 음식 5가지 [여름건강음식, 여름철 음식]
여름에 건강 관리를 얼마나 잘 하느냐에 따라서 남은 반 년의 컨디션이 좌우된다는 말이 있는데요. 기온이 높은 여름은 신진대사가 빨라지면서 신체 피로도가 높아지고, 면역력이 떨어지기 쉬울 뿐만 아니라 땀으로 인한 다량의 수분 손실로 인해 각종 혈관 질환의 위험성이 급격히 높아질 수 있습니다.
이에 여름건강음식을 먹으며, 기력을 보충하고, 컨디션 관리를 잘 해주는 것이 도움이 될 수 있겠죠?
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#여름음식 #여름철건강관리 #건강정보
여름 최고의 음식 6가지! 수분 섭취를 위한 여름 건강에 좋은 음식 알아봐요! 여름에 도움 되는 음식 6가지 꼭 확인!
여름 최고의 음식 , 수분 섭취를 위해 여름 건강에 좋은 음식 6가지를 알아보겠습니다. 수분 섭취를 위해 많은 도움이 되는 음식들과 여름에 도움 되는 음식 들 꼭 확인해 보세요!
여름 최고의 음식으로 여러가지가 있는데요! 그 중에서 여름에 도움되는 음식 , 여름 건강에 좋은 음식 , 여름 최고의 음식 6가지를 알아보겠습니다.
매년 여름 더위가 심해지고 있는데요! 여름철에는 더위와 습도가 높아 체온 조절이 쉽지가 않게 됩니다. 특히 뜨거운 햇볕 아래에서 일하시는 분들이나 야외 활동이 많은 분, 실버세대, 만성 질환이 있는 분들은 뜨거운 여름의 온도와 습도가 열사병과 같은 응급상황을 발생시킬 수 있습니다.
이 열사병은 덥고 습한 환경에서 더 위험하기 때문인데요! 뜨거운 열을 받으면 땀을 흘려 체온을 내려주게 되는데 오랜 시간 더위와 습도에 노출이 되면 체온 조절 중추의 기능을 상실하고 땀이 점점 줄어들게 되어 인체 열을 방출하지 못해 체온이 상승하게 됩니다.
열사병은 두통, 구역질, 어지럼증, 경련, 시력장애 등이 나타나고 심할 경우 의식을 잃을 수 있습니다. 더운 곳에서 활동을 할 때에는 시간을 정해 그늘에서 쉬는 것이 좋고 충분한 물을 마셔주는 것이 좋습니다.
이번 영상에서는 여름철에 수분 보충과 건강에 도움을 줄 수 있는 식품 6가지를 알아보겠습니다
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당뇨병과 건강 : https://www.youtube.com/watch?v=jEP2yhjwZIw\u0026list=PLb8VFJ6e9YqLg_COb30YgDIy1zpctrXBA
인체의 건강 : https://www.youtube.com/watch?v=hObOFPiZ9yk\u0026list=PLb8VFJ6e9YqL1YBD5KWQEv7beo26d0ss2
음식물섭취 3기 : https://www.youtube.com/watch?v=RjSnXnO-zTk\u0026list=PLb8VFJ6e9YqLqreXur28w5x7KEQdztDwq
음식물섭취 2기 : https://www.youtube.com/watch?v=xA76sW9snMQ\u0026list=PLb8VFJ6e9YqIo7LNhI_DWq6tm_-cVLaZc
음식물섭취 1기 : https://www.youtube.com/watch?v=NuQOkKjcXmk\u0026list=PLb8VFJ6e9YqKS2wF5Vdm_CPQ4zG7Rh6Tt
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