양배추 수프
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양배추를 이렇게 먹었더니 산성화된 몸이 해독되고 있어요!! 매일 먹어도 맛있어서 계속 만들게돼요
#양배추 , #당근 , #달걀 있으면 이렇게 속이 편해지고 든든해지는 따뜻한 수프 한그릇 만들어보세요!! 아침에 먹으면 하루종일 머리도 맑아지고 기운이 올라가는 느낌을 받으실 거에요.
쿡언니네입니다.
[재료] 양파 1개, 마늘 4톨, 당근 1개(작은 사이즈), 양배추 1/4, 뜨거운 물 1 L, 불린찹쌀 1/2컵, 달걀 2개, 참치액과 소금
1. 양파는 채썰고 마늘은 굵게 다져 냄비에 넣으세요.
2. 오일을 두르고 섞으면서 볶은다음 뚜껑을 닫고 10분간 익히세요.
3. 당근과 양배추는 채썬다음 다시 긴 부분은 짧게 자르고 냄비에 넣으세요.
4. 소금넣고 섞으면서 볶으세요.
5. 재료들이 부드러워지면 물 1 L를 넣어 뚜껑을 덮고 20분간 중약불에서 끓여요.
6. 불린 찹쌀을 넣어 10분간 끓여요.
7. 달걀을 풀어준 다음 달걀물을 부어 수프를 완성합니다.
8. 송송썬 파슬리나 쪽파 조금 넣고 후추 뿌려 따뜻하게 맛있게 먹습니다.
#양배추요리 #양배추수프 #쿡언니네
☆ 인스타그램 : https://www.instagram.com/cook_unnyne
♤ 블로그 : https://bit.ly/3yIXZN8
♡ 구독하기 : http://bit.ly/2u5mgSj
♧ 메일 : jyyida1@gmail.com
@udtudt46 : 저는 아저씨인데ㅜㅎㅎ요즘 요리에 빠져 선생님 영상 매일 보고 음식만들고 있습니다 실패 확률이 거의 없습니다 ㅎㅎ 딸 와이프 넘 맛있게 먹네요 감사합니다 ㅎㅎ
@spatzle519 : 지금까지 본 양배추요리중에 제일 맛있고 건강에 좋은것 같아요! 단식후 보식요리 찾고 있었는데 레시피 정말 감사합니다!
@user-xj8rj1dt9e : 신경쓸일이 많아서인지 위경련으로 계속 고생중이었어요 우연히 보게된 레시피로 한끼는 속편한 식사를 하고 있습니다~식구들도 좋아하구요
한번에 많이 만들어 두고 찹쌀밥만 따로해서 먹을때마다 한끼분량으로 끓여먹으니 제 라이프스타일엔 딱 맞는듯해요 소개해주신 양배추요리 다 따라해보려구요 감사합니다 ~~^^
@kati-ana : We eat raw cabbage every single day. Once in awhile I'll stir fry cabbage, onion, carrots with eggs. I am now going to make this "jook" with cabbage. It looks so so delicious. Thank you.
@yoojeon9133 : 오늘 아침 식사로 해먹었어요~!! 와와!! 진짜 부드럽고… 술술 넘어가는 속편한 아침이었어요^^ 이 레시피 진짜 최고!!!
[항암미식회] 위암 환자를 위한 음식 양배추수프
안녕하세요. 세컨드 닥터TV 입니다.
암 수술 후 식사관리를 하면서 무엇을 어떻게 먹어야 할지 고민 많으셨죠?
그래서 저희 세컨드닥터 TV에서 '항암미식회'라는 타이틀로 새롭게 요리 컨텐츠를 제작했습니다.
오늘 소개해드릴 메뉴는 양배추 수프입니다.
영상을 따라 직접 요리도 해보시고 좋은 정보도 얻어 가시길 바랍니다.
오늘도 좋은 하루 되세요.
항암 미식 레시피 - 양배추수프 편
재료 (*2인분 기준)
양배추 200g, 감자 120g, 대파 10cm, 생크림 100ml, 닭육수 400ml, 올리브유 2TS
파마산 치즈, 소금, 추후 조금
레시피
1. 양배추는 채 썰고 감자는 껍질을 벗긴 후 편으로 썹니다.
2. 대파는 적당한 크기로 썰어줍니다.
3. 냄비에 올리브유를 두르고 양배추를 충분히 볶은 후 대파, 감자 순으로 넣고 볶아 줍니다.
4. 닭 육수를 넣고 감자가 푹 익을 때까지 끓인 다음 믹서에 갈아줍니다.
5. 생크림을 넣어 약한 불에서 끓이다 소금으로 간을 맞춰줍니다.
암건강 관리 앱서비스 '세컨드닥터'는
운동, 식사, 혈압, 수면 등을 기록하고 이와 관련된 솔루션을 무료로 제공해드립니다.
또한 1:1 전문가 상담을 서비스를 추가로 제공해드리고 있습니다.
세컨드닥터로 암 수술 후 건강한 삶을 만들어보세요.
https://bit.ly/3IAsOIE
세컨드닥터에 대해 궁금하신 점이나 묻고 싶은 것이 있으시다면
카카오톡에서 '세컨드닥터'를 검색 하시거나
세컨드닥터 카카오톡 채널을 친구 추가 후 상담 요청해주세요
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세컨드닥터는 현대중공업 계열사 (주)메디플러스솔루션에서 제공하는 믿을 수 있는 앱서비스입니다.
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@user-md6bj7jj3p : 우와 좋은정보내요~ 옆에분이 분이기 살려주시는듯
@atmology7 : 기름에 볶는게 좋을까하는 의문이 드네요 찌거나 삶아서 갈아서 먹는 방법을 해보려구요.. 맛보다 건강이 간절한 사람이라서요
@user-xj1uk6hb8q : 영혼을 치유하는 양배추 수프
좋은 정보 감사합니다.~^^
@highlightkim : 너무 잘 보고 있습니다. 다음메뉴도 기대가 되네요:)
@user-uu2op1ll1t : 간단하니 해봐야겠어요
인기급상승 누적 조회수 1000만‼️ 살도 빠지고 너무 맛있어서 거의 매일 먹는 양배추 요리 8가지
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절대 먹지 말아야 할 당류
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✔︎ 무니키친 영상은 유튜브와 네이버TV에만 업로드 되고 있습니다.
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적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다.
모든 저작권은 무니키친에 있습니다.
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#MoonyKitchen #HealthyRecipes #CabbageRecipe
✔ Here are 8 cabbage dishes that are so delicious and popular that you want to eat them almost every day.
Recommended collection of healthy dishes
◦ 5 million views! Most Popular Recipe Cabbage Jeon (Omelet)
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More than 10 million cumulative views! 8 Cabbage Dishes That Are So Delicious That You Eat Almost Every Day.
累計瀏覽量超過1000萬！ 8道美味到讓你幾乎天天吃的捲心菜。
累計再生回数1000万回以上！ おいしすぎてほぼ毎日食べちゃうキャベツ料理8選。
Plus de 10 millions de vues cumulées ! 8 plats à base de chou si délicieux que vous en mangez presque tous les jours.
10 milyondan fazla kümülatif görüntüleme! Neredeyse Her Gün Yiyeceğiniz Kadar Lezzetli 8 Lahana Yemeği
Mais de 10 milhões de visualizações cumulativas! 8 pratos de repolho que são tão deliciosos que você come quase todos os dias
Higit sa 10 milyong pinagsama-samang view! 8 Mga Pagkaing repolyo na Napakasarap na Kinakain Mo Halos Araw-araw.
10 मिलियन से अधिक संचयी विचार! गोभी के 8 व्यंजन जो इतने स्वादिष्ट हैं कि आप लगभग हर दिन खाते हैं।
Più di 10 milioni di visualizzazioni cumulative! 8 piatti di cavolo così deliziosi che mangi quasi tutti i giorni
ยอดวิวสะสมมากกว่า 10 ล้านครั้ง! 8 เมนูกะหล่ำปลีที่อร่อยจนคุณกินเกือบทุกวัน
Lebih dari 10 juta tampilan kumulatif! 8 Sajian Kubis Yang Enak Disantap Hampir Setiap Hari.
أكثر من 10 مليون مشاهدة تراكمية! 8 أطباق ملفوف لذيذة جدًا لدرجة أنك تأكلها كل يوم تقريبًا.
¡Más de 10 millones de vistas acumuladas! 8 platos de col que son tan deliciosos que comes casi todos los días.
Более 10 миллионов просмотров! 8 блюд из капусты, которые настолько вкусны, что вы едите их почти каждый день.
Більше 10 мільйонів переглядів! 8 страв з капусти, які настільки смачні, що ви їсте їх майже щодня.
Hơn 10 triệu lượt xem tích lũy! 8 Món Ăn Từ Bắp Cải Cực Ngon Hầu Như Ngày Nào Bạn Cũng Ăn.
Mehr als 10 Millionen kumulierte Aufrufe! 8 Kohlgerichte, die so lecker sind, dass man sie fast jeden Tag isst.
Lebih daripada 10 juta tontonan terkumpul! 8 Hidangan Kubis Yang Sangat Lazat Yang Anda Makan Hampir Setiap Hari.
累计浏览量超过1000万！ 8道美味到让你几乎天天吃的卷心菜。
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Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
You will be held legally responsible for copyright violations.
COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED.
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Contact
instagram https://www.instagram.com/lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen
email lunechoi@naver.com
@marong678 : 0:01 양배추 볶음
2:17 양배추 마녀수프...:virtualhug:북맠
6:58 양배추 김밥
9:59 양배추 밥
11:35 달달 볶음밥
13:35 쌀종이 양배추 토스트
14:56 과자보다 맛있는 양배추
15:46 너무 맛있어서 쟁여두고 먹는 양배추 샐러드
@JS-vg2ti : 거의 매일 드시는게 많으시네.. 영상 제목마다
@guriguri1009 : 2:36 소분한 양배추 보관법, 심지도 버리지말기
13:39 라이스페이퍼 이용한 토스트 레시피2가지
@hayleyh5857 : 무니님 요런 몰아보기 영상 많이 올려주세용 레시피 보다가 어느날부터 플레이리스트 재생해놓고 집중 안될때 asmr로도 쓰는데 너무 좋아요! 그리고 덕분에 조미된 냉동 닭가슴살 위주였던 제 다이어트 식단이 풍성해졌어요 감사합니다 ❤
@imienazwisko7886 : Mieszkam w Polsce. Twoje przepisy są wspaniałe, chciałbym je zrobić. włącz tłumaczenie języka polskiego, będziesz miał większe zasięgi, Polacy będą Ci wdzięcznai.
#양배추 , #당근 , #달걀 있으면 이렇게 속이 편해지고 든든해지는 따뜻한 수프 한그릇 만들어보세요!! 아침에 먹으면 하루종일 머리도 맑아지고 기운이 올라가는 느낌을 받으실 거에요.
쿡언니네입니다.
[재료] 양파 1개, 마늘 4톨, 당근 1개(작은 사이즈), 양배추 1/4, 뜨거운 물 1 L, 불린찹쌀 1/2컵, 달걀 2개, 참치액과 소금
1. 양파는 채썰고 마늘은 굵게 다져 냄비에 넣으세요.
2. 오일을 두르고 섞으면서 볶은다음 뚜껑을 닫고 10분간 익히세요.
3. 당근과 양배추는 채썬다음 다시 긴 부분은 짧게 자르고 냄비에 넣으세요.
4. 소금넣고 섞으면서 볶으세요.
5. 재료들이 부드러워지면 물 1 L를 넣어 뚜껑을 덮고 20분간 중약불에서 끓여요.
6. 불린 찹쌀을 넣어 10분간 끓여요.
7. 달걀을 풀어준 다음 달걀물을 부어 수프를 완성합니다.
8. 송송썬 파슬리나 쪽파 조금 넣고 후추 뿌려 따뜻하게 맛있게 먹습니다.
#양배추요리 #양배추수프 #쿡언니네
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♧ 메일 : jyyida1@gmail.com
@udtudt46 : 저는 아저씨인데ㅜㅎㅎ요즘 요리에 빠져 선생님 영상 매일 보고 음식만들고 있습니다 실패 확률이 거의 없습니다 ㅎㅎ 딸 와이프 넘 맛있게 먹네요 감사합니다 ㅎㅎ
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@kati-ana : We eat raw cabbage every single day. Once in awhile I'll stir fry cabbage, onion, carrots with eggs. I am now going to make this "jook" with cabbage. It looks so so delicious. Thank you.
@yoojeon9133 : 오늘 아침 식사로 해먹었어요~!! 와와!! 진짜 부드럽고… 술술 넘어가는 속편한 아침이었어요^^ 이 레시피 진짜 최고!!!
[항암미식회] 위암 환자를 위한 음식 양배추수프
안녕하세요. 세컨드 닥터TV 입니다.
암 수술 후 식사관리를 하면서 무엇을 어떻게 먹어야 할지 고민 많으셨죠?
그래서 저희 세컨드닥터 TV에서 '항암미식회'라는 타이틀로 새롭게 요리 컨텐츠를 제작했습니다.
오늘 소개해드릴 메뉴는 양배추 수프입니다.
영상을 따라 직접 요리도 해보시고 좋은 정보도 얻어 가시길 바랍니다.
오늘도 좋은 하루 되세요.
항암 미식 레시피 - 양배추수프 편
재료 (*2인분 기준)
양배추 200g, 감자 120g, 대파 10cm, 생크림 100ml, 닭육수 400ml, 올리브유 2TS
파마산 치즈, 소금, 추후 조금
레시피
1. 양배추는 채 썰고 감자는 껍질을 벗긴 후 편으로 썹니다.
2. 대파는 적당한 크기로 썰어줍니다.
3. 냄비에 올리브유를 두르고 양배추를 충분히 볶은 후 대파, 감자 순으로 넣고 볶아 줍니다.
4. 닭 육수를 넣고 감자가 푹 익을 때까지 끓인 다음 믹서에 갈아줍니다.
5. 생크림을 넣어 약한 불에서 끓이다 소금으로 간을 맞춰줍니다.
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또한 1:1 전문가 상담을 서비스를 추가로 제공해드리고 있습니다.
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✔ 무니키친 양배추 레시피 중 거의 매일 먹고 싶을 정도로 맛있고 인기 있었던 요리 8가지 소개합니다.
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◦ 500만 뷰! 역대급 인기레시피 양배추 전
◦ 쉽고 맛있는 두부와 계란 요리 12가지
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추천해 주셔서 감사합니다.
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후추1 https://iherb.co/a1NgQof (그라인더 포함)
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절대 먹지 말아야 할 당류
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13:35 쌀종이 양배추 토스트
14:56 과자보다 맛있는 양배추
15:46 너무 맛있어서 쟁여두고 먹는 양배추 샐러드
@JS-vg2ti : 거의 매일 드시는게 많으시네.. 영상 제목마다
@guriguri1009 : 2:36 소분한 양배추 보관법, 심지도 버리지말기
13:39 라이스페이퍼 이용한 토스트 레시피2가지
@hayleyh5857 : 무니님 요런 몰아보기 영상 많이 올려주세용 레시피 보다가 어느날부터 플레이리스트 재생해놓고 집중 안될때 asmr로도 쓰는데 너무 좋아요! 그리고 덕분에 조미된 냉동 닭가슴살 위주였던 제 다이어트 식단이 풍성해졌어요 감사합니다 ❤
@imienazwisko7886 : Mieszkam w Polsce. Twoje przepisy są wspaniałe, chciałbym je zrobić. włącz tłumaczenie języka polskiego, będziesz miał większe zasięgi, Polacy będą Ci wdzięcznai.
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