마늘먹는법 항암 항염 면역UP 마늘먹는 방법, 마늘은 이제 이렇게 드세요!

겨울철 건강을 책임지는 항암, 항염, 면역성분 가득한 마늘! 먹는 방법에 따라 효능도 조금씩 다르답니다. 올 겨울도 생으로, 익혀서, 숙성시켜서 마늘 매일 챙겨드세요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 효능 제대로 살려서 먹는 마늘장아찌
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효과 200% 높이는 마늘 먹는법. 마늘 부작용도 꼭 알아두세요! 마늘 총정리편. 생마늘, 익힌마늘, 꿀마늘. 흑마늘 [정라레]

마늘은 무조건 많이 먹는다고 좋은 게 아니에요!
마늘 어떻게 먹어야 가장 좋을지 대한 여러분의 궁금증을 풀어봅니다~

*같이 보면 좋은 영상*
1. 암세포 죽이는 가장 쉬운 법
https://www.youtube.com/watch?v=cNM3UIxJbVQ
2. 동맥경화 안 걸리는 가장 좋은 법
https://www.youtube.com/watch?v=Suw2UIzcTno

1. 생마늘과 익힌 마늘의 DNA 손상 보호효과 비교
http://kmbase.medric.or.kr/KMID/1134820100390060805
2. 마늘의 조리방법에 따른 S-알릴시스테인의 함량변화
http://www.dbpia.co.kr/Journal/articleDetail?nodeId=NODE06769026
3. 흑마늘의 S-알릴시스테인 함량
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0023643811003689
4. 흑마늘의 효능
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301727

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#마늘 #마늘먹는법 #마늘부작용

3분완성 항암 마늘전! 속쓰림없이 마늘먹는 초간단, 정말 맛있는 레시피

생마늘은 맵고 아려서 손도 못댄다는 분들, 냄새가 심해서 마늘 피하게 되는 분들은 매일 마늘 이렇게 챙겨드세요! 맛도 향도 좋아서 매일 챙겨드시게 될 겁니다! 마늘의 효능 끌어올리고 맛까지 잡아버린 매력적인 마늘요리, 함께 해보실까요?

재료: 마늘, 부침가루, 물, 식용유 약간
1. 마늘을 얇게 편마늘로 썬다
2. 볼에 마늘과 부침가루, 소금, 물을 넣고 전 반죽만큼 농도를 맞춘다.
3. 전처럼 부쳐서 먹는다

▶ 좀 더 알고 싶다면? 항암 항산화 마늘 효능 뽑아먹는 방법
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