[1분체형정보] 하체비만의 원인을 빠르게 알아보자

#하체비만 #허벅지비만 #종아리비만

하체비만으로 고민하시는 분들을 위한 영상입니다.

수미르한의원 http://bit.ly/36cIYET​​​​​​​​​​​​
플러스친구 http://bit.ly/30CqI6S​

[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비

#스트레칭 #다이어트 #하체운동

안녕하세요, 다노언니 제시예요

늘 하체고민이 많았던 제가 가장 중요하게 생각하고,
지금까지도 꾸준히 해오고 있는 골반교정 스트레칭!

책,인터넷에 나와 있는 골반교정 관련 스트레칭은 다~ 따라해본 제가
가장 시원하고 효과가 좋았던 동작들만 모아 [다노 레전드 스트레칭]을 만들어봤어요:D

매일매일 따라해서 저녁에도 아침같은 다리만들기! 함께해보아요♥

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앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴

허벅지 돌려깎기
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건강한 습관을 길들이는 과정입니다.

#근육형하체#하체비만#다리부종

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00:00~ 인트로
02:39~ 루틴
18:52~ 아웃트로

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