현실적으로 복근을 가장 빨리 만드는 방법

#체지방 #식단 #복근운동

현실적으로 복근을 가장 빠르게 만드는
방법에 대해서 알려드리겠습니다

과연 복근운동만 하면 될까요?

-바벨라토르 홈페이지: http://barbellator.com
────────────────────
-대한민국 최강 가정용철봉 ▩리쌤철봉▩
https://smartstore.naver.com/barbellator/products/3059371773

-바벨라토르 밴드그립바: 이제 헬스장운동을 집에서 해보세요
https://smartstore.naver.com/barbellator/products/4540426678

- 홈트레이닝 최적화 매트: 더 크고 두꺼운 최고급 친환경 소재
https://smartstore.naver.com/barbellator/products/4944839136

-리쌤이 먹는 닭가슴살: http://barbellator.achim1.com
-리쌤이 입는 운동복: https://smartstore.naver.com/barbellator/products/4600666730

* 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 *
────────────────────
- 바벨라토르 인스타그램: @barbellator_official
- 리쌤 인스타그램: @coach_leesam
- 리쌤의 운동,영양 지식 칼럼 BLOG
https://blog.naver.com/slimnpower/220854058456
────────────────────
[바벨라토르 소개]
폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고,
아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이
운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해
운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다.
────────────────────
Copyright ⓒ 2016 BARBELLATOR | BARBELLATOR All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 크리에이터 바벨라토르에게 있습니다.

현실적으로 복근을 가장 빠르게 만드는 법

오늘은 안덕순씨와 1달 복근 만들기에 대해 이야기 해봤습니다...

복근 만들기 정말 어렵네요 ㅎㅎ

덕순씨가 또 해봤으면 좋겠는 컨텐츠 있으면 댓글로 남겨주세요!

♥ BODA 영상이 재밌으셨다면 좋아요와 구독버튼 눌러주세요♥

------
BODA 출연, 제휴 문의 ☞ awesomely9468@gmail.com

BODA 인스타 ☞ https://www.instagram.com/boda_channel/

----
덕순님이 궁금하다면?
인스타 ☞ https://www.instagram.com/kesung1/
https://www.youtube.com/user/sfxpsy6222

♦️말랑 출렁이는 뱃살♦️에서 탄력있는 일자복근 만들기

다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라\r
건강한 습관을 길들이는 과정입니다.\r
\r
\r
인스타그램 jiny_kilogram

ㅡ
영상을 시청해 주셔서 감사합니다 :)
번역된 자막은 영상 업로드 된 다음날 추가됩니다!
좋은 하루 보내세요!

#뱃살#일자복근#복근루틴

...