[굿피플] 동작실버센터 어버이날 행사(2009)

국제개발NGO 굿피플 - 동작구청으로부터 위탁받아 운영하고 있는 노인전문 요양시설 '동작실버센터'에서는 매년 어버이날을 기념하여 어르신들이 즐거운 시간을 보내실 수 있도록 다채로운 행사를 마련하고 있습니다.

따라하는 실버발레 - #4 바른척추와 허벅지근력에 도움이 되는 plie' 동작입니다.

인트로없이 00:30'
본격본문 00:46'

■ 편안하게 되는만큼 따라만 하세요~
발레동작은 건강을 유지하는데 많은 도움을 줍니다.
영상을 보시고 편안하게 따라해 보세요~
1단계 : 따라하기
2단계 : 동작에 집중하기
3단계 : 꾸준하게 하기

■ 발레의 동작 동작은
자세를 교정하고
균형감각을 증진시키며
유연성과 근력을 강화시킵니다
또한 뇌 활동과 정서에도 많은 도움이 됩니다.

이용희의 실버발레는
발레를 통하여 건강하고 우아한 삶을 추구하는데
도움을 드리고 싶습니다.

Ballet for Golden Silver

■ 발레리나 이용희
서울예술고등학교 무용과
이화여자대학교 및 동대학원 무용학과 발레전공

■ 문의/제안 : bbsmile012@gmail.com 010 8077 3727

한국무용/입춤:마순희/삼천리예술단 늘사랑실버센터 봉사공연/18.03.10.(토)

...