살 빼는 방법! 효과적인 다이어트 방법 선택하기

근본을 지켜야 살이 빠진다!
성공적인 다이어트를 위해서는 기본을 지키는 게 가장 중요합니다.
다이어트 만렙 김소형 원장이 말하는 다이어트 방법 선택하기!
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다이어트 방법 '3, 7, 12'를 기억하세요! 한의사 김소형의 시간제한 다이어트

다이어트를 위한 여러 방법이 소개되고 있는데
요즘 많은 분들이 궁금해하시는
간헐적 단식 '시간제한 다이어트'에 대해
한의사 김소형이 꼼꼼하고 자세히 설명해 드립니다.
올해에는 건강을 위해 시간에 맞춰 식이조절해보세요!

다이어트 금방 살 빠지는 체질, 금살빠 만들기 3가지

금사빠가 아니고 금살빠, 금방 살빠지는 체질이란 무엇일까요?
근육이 많을수록, 기초대사량이 높을수록 금방 살이 빠진다는데!
금살빠가 되기 위한 세 가지를 알아봅니다.
우리 모두 금살빠가 됩시다 화이팅!!!

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