목 관리
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[티비냥] (ENG/SPA/IND) Musical Star Ock Joo Hyun's Secret Tip on Taking Care of Voice #LifeBar #Diggle
Turn on CC for English and Spanish Subtitles!
Kami juga menambahkan teks terjemahan untuk para penggemar Indonesia kami!
#LifeBar
Oldies, but goodies! Watch all of the previous series of tvN at tvN D CLASSIC: https://bit.ly/2PoHd0B
진. : 2:48 목 스트레칭 하는 가장 좋은 방법 : 혀
Shrutha Keerthi : I see Ock Joohyun, i see vocal chord tips, I FUCKIN CLICK BECAUSE I NEED THOSE TIPS FROM THE ONE AND ONLY QUEEN FOR MY VOCAL CHORDS (that are about as strong as worn out dental floss lol)
2650 : 신동엽하고 유세윤 케미 너무 좋다ㅋㅋㅋㅋㅋ
Tera therapy : 알고리즘에 이끌려 들어왔습니다.
옥주현씨가 만지는 근육은 목빗근
(흉쇄유돌근) 관자뼈 꼭지 돌기와 흉골 쇄골에 부착 되어 있는 근육이예요.
목의 안정성을 유지 하는 근육이고
거북목이나 스마트폰을 많이 하는 분들 모두 목빗근이 긴장이 되어있을만큼 모든 분들에게 필요합니다.
목빗근은 미용근이라고 불릴만큼 아름다워지려면 꼭 풀어줘야 하는 근육인데요.
그 이유는 목빗근 주변으로 림프노드가 많이 존재해 있어요.
림프가 하는 일은 면역기능 뿐만 아니라 독소등 노폐물 배출, 지방의 이동까지도 관여 하기 때문에 림프순환이 정말 중요합니다.
그리고 림프는 심장과 같은 펌핑 시키는 기관이 없기 때문에 근육의 수축과 이완에 따라 이동되는데요.
근육이 긴장되어 있으면 순환이 잘 안되겠죠.
그리고 목빗근 밑으로 경동맥이 지나가는 자리 이므로 세게 압박하게 되면 뇌와 머리로 가는 혈액 공급에 방해를 줄수 있습니다.
그래서 세게 누르는 기법보다 이렇게 근육을 들어 올리는 테크닉을 사용하게 됩니다.
처음에 너무 단단하게 긴장이 많이 되어있으면 힘으로 세게 들어올리려 하지 말고 스트레칭 후에 살살 목을 쓰다듬은후 고개를 살짝 앞으로 당기고 잡으시면 잘 잘혀요.
제 영상에도 잘 등장하는 목빗근 테크닉이라 너무 반갑네요.
LOVE K-POP : 옥주현 누나는 무조건 반드시 유튜브 해주셔야합니다!
목관리 몸매관리 운동 쿡방 먹방 메이크업 도예 노래 노래강의 연기강의 뮤지컬대기실 등등... 진짜 너무 많아요 ㅋㅋㅋ 옥누나 제발 유튜브 해주세요 ㅠㅠ
좋은 목소리를 위한 목관리 방법 : 발성, 음식, 생활 습관
#목건강 #보이스트레이닝 #꿀보이스
안녕하세요. 고객을 이해하고 서비스를 연구하는 박강사입니다.
박강사TV는 서비스직에 종사하는 모든분들과함께
배움과 성장을 실천하고자 만들었습니다.
바로 전에 말투 고치는 방법에 대해 영상을 업로드 해드렸는데요.
영상에 이어 좋은 목소리 만들기나,
목 건강 관리 관련한 영상을 만들어 달라고 요청하셔서
제가 또 말하는 직업이다 보니 저의 목관리 꿀팁을 함께 나누고자 합니다.
(고객 상담사, 교사, 영업직, 발표자, 말 많이하는 직업 보세요)
우선 저는 타고난 성대나 목소리를 가지고 있다던지
전문 스피지 교육을 한번도 받아 본적이 없이
강사의 세계로 맨몸으로 뛰어들어
이렇게도 해보고 저렇게도 해보다가 목 유지 관리방법을 찾게됬었는데요. 성대결절. 목아픔. 쉰목소리 예방
목 관리를 통해 꿀보이스, 좋음 목소리를 유지하거나
‘만들고 싶다’ 라고 생각하시는 분들
저와 함께하시죠.
영상 목차
1. 박강사TV 소개
2. 목관리 필요한 사람 체크리스트
3. 발성 훈련으로 목 관리, 목소리 좋아지는 법
4. 음식으로 목 건강 관리 하기 : 물, 꿀, 레몬, 프로폴리스
5. 생활 습관 점검으로 목관리 하기 : 건조, 바람, 자세, 환경
*본 영상 제작물의 저작권은 WYP교육컨설팅에 있습니다.
(무단 복제, 사용, 편집 불가)
여러분의 성장과 성공을 응원합니다.
박원영 강사 드림
박강사 인스타 : https://www.instagram.com/wyp_edu
박강사TV [All about Service] : 편집 연습도 할겸 전문교육영상 버젼으로 만들어봤는데... 10시간... 걸렸네요 딥따 고생한 박강사를 위해 끝까지봐주세요 제발요❣
오힝 : 고생하신게 팍팍 느껴져요!! 오늘 영상도 감사히 잘봤습니다 강사님♀️
배규선 : 박강사님 책 읽기 asmr 해주세요 목소리 넘모 좋아요..
진진 : 귀여운 헤어스타일 이네용❤ 감사합니다❤❤❤
소중한 영상이네요
#박강사 #목관리 #좋은목소리
이충무 : 발성연습하다 성대에 경련일어나고 입돌아가고 ㅋㅋㅋ저도 고객응대를 종일하다보니 목이쉅게잠겨서 애를먹습니다..목관리 꿀팁!!수제생강청꿀차를 마셔요..내몸에 온도도 높여주고 면역력도키워주고..참고로 몸의 열발생으로 다이어트가 쬐금된다는것^^
[가글 만드는 법] 미세먼지 심각한 요즘, 의사가 알려주는 목관리 방법 !
미세먼지 심각한 요즘..
목관리 잘 하고 계신가요?
가글만 해주셔도 한결 좋아지실텐데요~
집에서 손쉽게 가글 만드는 법 알려드려요~!
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어렵고 무섭기만 한 의학상담은 이제 그만 !
의사로서 친구에게 혹은 가족에게 꼭 하고 싶었던 이야기들.
우리 몸에 대한 유익하고 필요한 정보들을 여러분과 재미있게 나누고자 합니다. 사랑하는 사람들과 더 행복하고 건강한 사회를 위해 노력합니다.
-닥터프렌즈-
더 많은 건강정보를 얻으시려면 닥프 웹사이트를 방문해주세요
☞ doctorfriends.co.kr
구독은 건강입니다♥
요플레따꿍 : 낙준쌤 아주 초창기 영상에서부터 올바른 가글법이랑 더 나은 가글 선택법을 알려주고 계셨군요 ㅠㅠ!! ㅋㅋㅋㅋ다른 영상을 보고 다시보니 또 새롭네요! 꼭 한번 해보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ그나저나 마지막에 너무 훅 끝나는거 아닌가요 "이낙준이어씀니ㄷ..." (뚝)
요플레따꿍 : ㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋ아이 저렇게 근엄 진지한 표정 너무 귀엽고 즐겁네요 ㅋㅋㅋㅋ 동생분이랑도 진짜 붕어빵...!
Jenny Park : 1:36 너무 매정햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 아무리 들어도 앞부분에 동생분이 미세먼지가 심한 날임에도 마스크를 쓰지않고 다녀왔다는 말에서 뼈가 느껴지는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동생분 안녕하신지요...?
보리 : 어흐 낙준쌤 목소리에 녹아요 아주ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 완전 asmr 아니냐구요.......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 특히 0:31 아~ 혀를 앞으로 쭈욱 내미세요 말하는 부분 진짜 너무 스윗하고 자상해서 울었습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 듣자마자 10번 돌려봤어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 너무 좋아요 말투에 목소리에 진짜...... 사랑해요 아 연기톤이라고 어색어색하다고 하시는 댓글들 있는데 저는 듣다보니 이게 낙준쌤 환자 진료할 때 목소리인 것 같아서 너무 발렸어요....ㅠㅠ 나긋나긋하고 스윗...........
ᄋ ᅵᄅ ᄋ : 이 영상만 엄청 소리 깔끔하고 편집도 좀 다르네
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2650 : 신동엽하고 유세윤 케미 너무 좋다ㅋㅋㅋㅋㅋ
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옥주현씨가 만지는 근육은 목빗근
(흉쇄유돌근) 관자뼈 꼭지 돌기와 흉골 쇄골에 부착 되어 있는 근육이예요.
목의 안정성을 유지 하는 근육이고
거북목이나 스마트폰을 많이 하는 분들 모두 목빗근이 긴장이 되어있을만큼 모든 분들에게 필요합니다.
목빗근은 미용근이라고 불릴만큼 아름다워지려면 꼭 풀어줘야 하는 근육인데요.
그 이유는 목빗근 주변으로 림프노드가 많이 존재해 있어요.
림프가 하는 일은 면역기능 뿐만 아니라 독소등 노폐물 배출, 지방의 이동까지도 관여 하기 때문에 림프순환이 정말 중요합니다.
그리고 림프는 심장과 같은 펌핑 시키는 기관이 없기 때문에 근육의 수축과 이완에 따라 이동되는데요.
근육이 긴장되어 있으면 순환이 잘 안되겠죠.
그리고 목빗근 밑으로 경동맥이 지나가는 자리 이므로 세게 압박하게 되면 뇌와 머리로 가는 혈액 공급에 방해를 줄수 있습니다.
그래서 세게 누르는 기법보다 이렇게 근육을 들어 올리는 테크닉을 사용하게 됩니다.
처음에 너무 단단하게 긴장이 많이 되어있으면 힘으로 세게 들어올리려 하지 말고 스트레칭 후에 살살 목을 쓰다듬은후 고개를 살짝 앞으로 당기고 잡으시면 잘 잘혀요.
제 영상에도 잘 등장하는 목빗근 테크닉이라 너무 반갑네요.
LOVE K-POP : 옥주현 누나는 무조건 반드시 유튜브 해주셔야합니다!
목관리 몸매관리 운동 쿡방 먹방 메이크업 도예 노래 노래강의 연기강의 뮤지컬대기실 등등... 진짜 너무 많아요 ㅋㅋㅋ 옥누나 제발 유튜브 해주세요 ㅠㅠ
좋은 목소리를 위한 목관리 방법 : 발성, 음식, 생활 습관
#목건강 #보이스트레이닝 #꿀보이스
안녕하세요. 고객을 이해하고 서비스를 연구하는 박강사입니다.
박강사TV는 서비스직에 종사하는 모든분들과함께
배움과 성장을 실천하고자 만들었습니다.
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영상에 이어 좋은 목소리 만들기나,
목 건강 관리 관련한 영상을 만들어 달라고 요청하셔서
제가 또 말하는 직업이다 보니 저의 목관리 꿀팁을 함께 나누고자 합니다.
(고객 상담사, 교사, 영업직, 발표자, 말 많이하는 직업 보세요)
우선 저는 타고난 성대나 목소리를 가지고 있다던지
전문 스피지 교육을 한번도 받아 본적이 없이
강사의 세계로 맨몸으로 뛰어들어
이렇게도 해보고 저렇게도 해보다가 목 유지 관리방법을 찾게됬었는데요. 성대결절. 목아픔. 쉰목소리 예방
목 관리를 통해 꿀보이스, 좋음 목소리를 유지하거나
‘만들고 싶다’ 라고 생각하시는 분들
저와 함께하시죠.
영상 목차
1. 박강사TV 소개
2. 목관리 필요한 사람 체크리스트
3. 발성 훈련으로 목 관리, 목소리 좋아지는 법
4. 음식으로 목 건강 관리 하기 : 물, 꿀, 레몬, 프로폴리스
5. 생활 습관 점검으로 목관리 하기 : 건조, 바람, 자세, 환경
*본 영상 제작물의 저작권은 WYP교육컨설팅에 있습니다.
(무단 복제, 사용, 편집 불가)
여러분의 성장과 성공을 응원합니다.
박원영 강사 드림
박강사 인스타 : https://www.instagram.com/wyp_edu
박강사TV [All about Service] : 편집 연습도 할겸 전문교육영상 버젼으로 만들어봤는데... 10시간... 걸렸네요 딥따 고생한 박강사를 위해 끝까지봐주세요 제발요❣
오힝 : 고생하신게 팍팍 느껴져요!! 오늘 영상도 감사히 잘봤습니다 강사님♀️
배규선 : 박강사님 책 읽기 asmr 해주세요 목소리 넘모 좋아요..
진진 : 귀여운 헤어스타일 이네용❤ 감사합니다❤❤❤
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#박강사 #목관리 #좋은목소리
이충무 : 발성연습하다 성대에 경련일어나고 입돌아가고 ㅋㅋㅋ저도 고객응대를 종일하다보니 목이쉅게잠겨서 애를먹습니다..목관리 꿀팁!!수제생강청꿀차를 마셔요..내몸에 온도도 높여주고 면역력도키워주고..참고로 몸의 열발생으로 다이어트가 쬐금된다는것^^
[가글 만드는 법] 미세먼지 심각한 요즘, 의사가 알려주는 목관리 방법 !
미세먼지 심각한 요즘..
목관리 잘 하고 계신가요?
가글만 해주셔도 한결 좋아지실텐데요~
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의사로서 친구에게 혹은 가족에게 꼭 하고 싶었던 이야기들.
우리 몸에 대한 유익하고 필요한 정보들을 여러분과 재미있게 나누고자 합니다. 사랑하는 사람들과 더 행복하고 건강한 사회를 위해 노력합니다.
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구독은 건강입니다♥
요플레따꿍 : 낙준쌤 아주 초창기 영상에서부터 올바른 가글법이랑 더 나은 가글 선택법을 알려주고 계셨군요 ㅠㅠ!! ㅋㅋㅋㅋ다른 영상을 보고 다시보니 또 새롭네요! 꼭 한번 해보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ그나저나 마지막에 너무 훅 끝나는거 아닌가요 "이낙준이어씀니ㄷ..." (뚝)
요플레따꿍 : ㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋ아이 저렇게 근엄 진지한 표정 너무 귀엽고 즐겁네요 ㅋㅋㅋㅋ 동생분이랑도 진짜 붕어빵...!
Jenny Park : 1:36 너무 매정햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 아무리 들어도 앞부분에 동생분이 미세먼지가 심한 날임에도 마스크를 쓰지않고 다녀왔다는 말에서 뼈가 느껴지는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동생분 안녕하신지요...?
보리 : 어흐 낙준쌤 목소리에 녹아요 아주ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 완전 asmr 아니냐구요.......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 특히 0:31 아~ 혀를 앞으로 쭈욱 내미세요 말하는 부분 진짜 너무 스윗하고 자상해서 울었습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 듣자마자 10번 돌려봤어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 너무 좋아요 말투에 목소리에 진짜...... 사랑해요 아 연기톤이라고 어색어색하다고 하시는 댓글들 있는데 저는 듣다보니 이게 낙준쌤 환자 진료할 때 목소리인 것 같아서 너무 발렸어요....ㅠㅠ 나긋나긋하고 스윗...........
ᄋ ᅵᄅ ᄋ : 이 영상만 엄청 소리 깔끔하고 편집도 좀 다르네
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