안녕하세요. 육아코디/놀이전문가 민주선생님입니다.

촬영날을 기준으로 임신 16주3일이 된 민주선생님!
오늘은 임산부\u0026태아발달에 필요한 음식과 피해야할 음식에 대해 알아 보며 임신 초,중,후기에
태아 발달에 따라 필요한 필수 영양소도 함께 알아봅니다 ^^
민주선생님이 만든 식단표 필요하신 분들은,
후기 식단표까지 만들어 자료 첨부해둡니다. 자유롭게 다운받아 활용해보세요 !
▶ 식단표다운받기 : https://drive.google.com/drive/folders/16cZAM394ZHRMWbXQ-nzMG1bvmcUAagFZ

♥내용♥
ㅇ임산부\u0026태아발달에 필요한 음식과 피해야할 음식
ㅇ임신초기/중기/후기 필요한 영양소\u0026식단표
ㅇ현실반영 민주선생님’s 식단표^^
세상 모든 부모와 아이들을 응원합니다.

♥내용♥

♥자료♥
식품의약품안전처 : https://www.mfds.go.kr/brd/m_227/view.do?seq=13829

태교음식 도서구입처 : https://www.coupang.com/vp/products/72825131?itemId=242781251\u0026sourceType=share\u0026shareChannel=

▶ 육아 관련 정보 전체보기 : https://www.youtube.com/channel/UCTpsxV34z_BypmedxeBSzXA/videos?view_as=subscriber
▶ 민주선생님 인스타그램 : 민주선생님(joo_werly)

[부모의 올바른 육아지식이 아이의 똑똑하고 멋진 인생을 설계한다]