중년의 군살 정말 굶어도 안빠지고, 한끼 먹어도 그대로이고 , 채소만 먹었더니 오히려 살이 더찌고 경험 하신분 많으시죠 젊을 때는 뭘 해도 살이 잘 빠져요. 하지만!! 중년에 젊을 때처럼 살을 빼면요.
기력이 빠진다고 표현하죠? 지치기만 힘은 더 들고. 중년의 다이어트는 달라야 한다는거죠.
젊을 때 비해서 호르몬, 기초대사량, 탄력, 기력... 모든 게 떨어지는데요. 이렇게 떨어진 수치들 때문에 아무리 노력해도 살이 안 빠지는 거거든요. 그래서 우선 떨어진 것들 채우면!! 젊을 때처럼 힘을 덜 들이고! 또 늙는 걱정 하지 않고 건강하게 살을 쏙쏙 뺄 수 있습니다.


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