안녕하세요 고관장입니다.
4주차 영상 예고편입니다.
촬영에 도움주시는 분은 저희 센터 데스크선생님이시고
운동을 이제 처음 시작하시는 분이라 여러분들께 잘못된
동작을 교정해 드리는데 많은 도움이 될 거 같습니다.

등운동이구요, 운동하시는 방법 자세히 설명드려요
당기는 운동하시는 날에 진행해 주시면 됩니다.

00:00 1.랫풀다운, 등운동
04:05 2.벤트오버 바벨로우, 등운동
08:42 3.암컬, 팔운동

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