컬러푸드천년초의 효능과 부작용,쥬스 만들기

천년초는 겨울을 나는 식물로 줄기 하나만 뚝 떼어서 심어 놓아도 아주 잘 자란답니다.
겨울을 나기 위해선 통통하게 물이 오른 속을 비워서 추운 겨울엔 얼지않게 쭈글쭈글해 있다 봄이 오면 서서히 물을 먹으며 통통해지고 열매를 맺으며 꽃을 피워요~
꽃이 지고 나면 열매는 커지면서
자줏빛으로 익는데 11월이후가 되면 수확이 가능해요~
꽃도,열매도 줄기와 뿌리까지도 식용으로 가능한 효능이 천가지나 되는 약초중에 약초라고 할수있는 천년초~알고 드시면 건강에 도움이 된답니다^^

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음원출처:bensound.com

천년초 효능과 먹는법, 부작용 알아볼까요?

천년초는 이로운 성분인 사포닌과
칼슘, 항산화 물질인
플라보노이드 성분도
많이 들어있기 때문에
건강에 아주 많은 도움이 되는
식물이라고 합니다.

이제 천년초에 대하여
본격적으로 알아보도록 할게요.

천년초가시 제거,천년초사이다 만들기

천년초 좋은 건 아는데 가시 제거하고 먹기가 까다로우셨죠?
가시제거하는 방법과 일주일만에 먹을 수 있는 천년초사이다 만드는 법을 알려드립니다.

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