아몬드 다이어트
페이지 정보
본문
다이어트 중 견과류 먹어야 할까, 먹지 말아야 할까?
** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다!
제이제이의 전혀다른, 여자운동 살롱드핏 온라인클래스 : http://www.mylittlegym.co.kr
제이제이가 입고, 먹고, 사용하는 기구가 궁금하다면? : http://www.salondefit.co.kr
인스타그램 : https://www.instagram.com/jjeuneu
네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu
잏혛짛 : 호두 먹으면서 보는 내 인생이 레전드
Heraclass Han : 아몬드가 피부를 윤택하게 하고, 모공을 줄여준다는 연구결과가 있어요. 실제로 모발윤기에도 도움이 되고요 다이어트 외에도 도움되는 부분은 분명히 있다고 봐용~~ 제이제이님 마지막 멘트대로 적당히 드심 넘 좋습니다~
수요미 : 1키로 3일만에 클리어하는 내 열정 레전드
M : 와우 기다렸어요 ㅠㅠ 음식 정보!! 바나나 이후 기다리고 있었는데 딱 좋은 타이밍 다음번은 뭔지 기대되요!! 개인적으로 그릭요거트랑 고구마 궁금합니당 계란노른자두여
ᄋᄋᄋ : 우런니 날이 갈수록 이뻐져....
다이어트 할 때 아몬드 왜 먹을까? 얼마나 먹어야 할까?(트레이너안)
안녕하세요. 트레이너안(안재현)입니다.
다이어트 할 때 아몬드 왜 먹을까?
얼마나 먹어야 될까?
라는 주제로 간단한 영상을 만들어봤습니다.
영상 잘 보셨다면 좋아요, 구독, 댓글 부탁드립니다!
감사합니다.
#다이어트할때아몬드 #아몬드 #다이어트아몬드 #아몬드얼마나먹어야할까
#다이어트 #아몬드다이어트
▶트레이너안 헬스장 : https://blog.naver.com/bodyflower
▶트레이너안 쇼핑몰 : https://www.bodyflowermall.com
▶트레이너안(안재현)
문의 : trainer_an@naver.com
블로그 : https://blog.naver.com/trainer_an
인스타그램 : https://www.instagram.com/bodyflower_traineran
오이 : 아몬드 피부에 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 20개 챙겨먹어요!!!
Bori : 아몬드는 생으로 드시나요?
20개 정도면 단백질과 지방이 대략 어느정도인가요
Edwin Park : 하루 20개 감사합니다 ㅎㅎ
양준수 : 식단 하면서 먹어야하나요 아니면 1끼니 대신 먹어야하나요??
이효석 : 식전에 5개씩 나눠서 먹어요? 아니면 밥먹고 바로 먹어요?
견과류는 언제 먹는 것이 좋을까요? 뱃살 빼고, 콜레스테롤 뚝뚝 떨어뜨리는 견과류 섭취법 [정라레]
슈퍼푸드라고 알려진 견과류!
섭취 시간에 따라서 그 효과가 어떻게 달라지는지 정리한 영상입니다~
뱃살, 당뇨, 고지혈증, 콜레스테롤로 고민이신 분들 참조하세요!
*같이 보면 좋은 영상*
1. https://www.youtube.com/watch?v=1-ub2wxNIkI
2. https://www.youtube.com/watch?v=PczzQI4T7kE
*레퍼런스*
https://synapse.koreamed.org/DOIx.php?id=10.4162/nrp.2017.11.6.479
구독: http://bit.ly/정라레
인스타그램: http://instagram.com/lifestyle_doctor_elly
초아재 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050)
[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.
[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.
#견과류 #견과류효능 #아몬드
빨강머리앤 : 채-단-탄 기억하고 실천하려는데 식후 30분에 과일과 견과류 섭취했던 습관을 고치기가 넘 어렵네용..
간식으로 섭취하는것 기억할께요!
오늘도 감사합니다!
김세환 : 항상 믿음가는 정선생님 방송 감사합니다!^^
아몬드=간식 공식실천합니다!
꾸준한긍정 : 항상 유익한 영상 감사합니다!!!
강혜숙 : 아몬드에 대한 알찬 정보 주심에 감사합니당!!~~♡
강Aron : 감사합니다~^^유익한정보..짱입니다요~샘!!
** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다!
제이제이의 전혀다른, 여자운동 살롱드핏 온라인클래스 : http://www.mylittlegym.co.kr
제이제이가 입고, 먹고, 사용하는 기구가 궁금하다면? : http://www.salondefit.co.kr
인스타그램 : https://www.instagram.com/jjeuneu
네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu
잏혛짛 : 호두 먹으면서 보는 내 인생이 레전드
Heraclass Han : 아몬드가 피부를 윤택하게 하고, 모공을 줄여준다는 연구결과가 있어요. 실제로 모발윤기에도 도움이 되고요 다이어트 외에도 도움되는 부분은 분명히 있다고 봐용~~ 제이제이님 마지막 멘트대로 적당히 드심 넘 좋습니다~
수요미 : 1키로 3일만에 클리어하는 내 열정 레전드
M : 와우 기다렸어요 ㅠㅠ 음식 정보!! 바나나 이후 기다리고 있었는데 딱 좋은 타이밍 다음번은 뭔지 기대되요!! 개인적으로 그릭요거트랑 고구마 궁금합니당 계란노른자두여
ᄋᄋᄋ : 우런니 날이 갈수록 이뻐져....
다이어트 할 때 아몬드 왜 먹을까? 얼마나 먹어야 할까?(트레이너안)
안녕하세요. 트레이너안(안재현)입니다.
다이어트 할 때 아몬드 왜 먹을까?
얼마나 먹어야 될까?
라는 주제로 간단한 영상을 만들어봤습니다.
영상 잘 보셨다면 좋아요, 구독, 댓글 부탁드립니다!
감사합니다.
#다이어트할때아몬드 #아몬드 #다이어트아몬드 #아몬드얼마나먹어야할까
#다이어트 #아몬드다이어트
▶트레이너안 헬스장 : https://blog.naver.com/bodyflower
▶트레이너안 쇼핑몰 : https://www.bodyflowermall.com
▶트레이너안(안재현)
문의 : trainer_an@naver.com
블로그 : https://blog.naver.com/trainer_an
인스타그램 : https://www.instagram.com/bodyflower_traineran
오이 : 아몬드 피부에 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 20개 챙겨먹어요!!!
Bori : 아몬드는 생으로 드시나요?
20개 정도면 단백질과 지방이 대략 어느정도인가요
Edwin Park : 하루 20개 감사합니다 ㅎㅎ
양준수 : 식단 하면서 먹어야하나요 아니면 1끼니 대신 먹어야하나요??
이효석 : 식전에 5개씩 나눠서 먹어요? 아니면 밥먹고 바로 먹어요?
견과류는 언제 먹는 것이 좋을까요? 뱃살 빼고, 콜레스테롤 뚝뚝 떨어뜨리는 견과류 섭취법 [정라레]
슈퍼푸드라고 알려진 견과류!
섭취 시간에 따라서 그 효과가 어떻게 달라지는지 정리한 영상입니다~
뱃살, 당뇨, 고지혈증, 콜레스테롤로 고민이신 분들 참조하세요!
*같이 보면 좋은 영상*
1. https://www.youtube.com/watch?v=1-ub2wxNIkI
2. https://www.youtube.com/watch?v=PczzQI4T7kE
*레퍼런스*
https://synapse.koreamed.org/DOIx.php?id=10.4162/nrp.2017.11.6.479
구독: http://bit.ly/정라레
인스타그램: http://instagram.com/lifestyle_doctor_elly
초아재 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050)
[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.
[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.
#견과류 #견과류효능 #아몬드
빨강머리앤 : 채-단-탄 기억하고 실천하려는데 식후 30분에 과일과 견과류 섭취했던 습관을 고치기가 넘 어렵네용..
간식으로 섭취하는것 기억할께요!
오늘도 감사합니다!
김세환 : 항상 믿음가는 정선생님 방송 감사합니다!^^
아몬드=간식 공식실천합니다!
꾸준한긍정 : 항상 유익한 영상 감사합니다!!!
강혜숙 : 아몬드에 대한 알찬 정보 주심에 감사합니당!!~~♡
강Aron : 감사합니다~^^유익한정보..짱입니다요~샘!!
... 
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
