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#128 중기(7~8개월) 이유식 한 눈에 보기-#분리수유 #모유수유 #소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
중기(7~8개월) 이유식 한 눈에 보기
• 시작 시기와 상관없이 이유식 진행이 제대로 된 아기들은 7개월에 중기 이유식을 먹을 수 있습니다. 새로운 음식은 7개월에는 3일마다, 8개월에는 이틀마다 첨가합니다.
• 이제는 수프 정도 묽기가 아니라, 부드러운 연두부처럼 혀와 턱으로 으깰 정도의 굳기로 먹입니다. 찜기나 냄비로 푹 삶고, 다지거나 3mm정도로 잘게 썰되 완전히 갈지는 말아야 합니다. 쌀로 이유식을 만들 때 너무 푹 삶아 밥알이 흐물거리지 않아야 하고 채소도 손으로 쥐어서 으깨질 정도면 됩니다. 퍼석한 생선이나 고기에는 수분을 더해 주고, 이가 한 개도 나지 않아도 이유식은 똑같이 하시면 됩니다. 이 시기를 놓치면 아기가 잘게 간 음식만 먹으려 하기 쉬워, 이유식 진행에 큰 문제가 생길 수 있습니다.
• 이유식은 하루에 2-3번 먹이고, 아침, 점심, 저녁 3끼를 먹게 되면 오전 9시, 오후 1시, 오후 5시에 먹이고 중간에 간식을 1번 줍니다.
• 이유식을 잘 먹더라도 모유는 하루에 적어도 500~600cc는 먹어야 하고 보통은 600-800cc 정도를 먹습니다. 하지만 밤중 수유는 확실히 끊고, 이유식 양이 늘면 낮에 먹는 수유량도 점차 줄여 갑니다. 밤에 먹지 않아야 낮에 이유식을 잘 먹을 수 있습니다. 어른도 밤중에 일어나서 우유를 먹으면 아침에 별로 밥맛이 없겠죠?
• 초기에는 젖과 이유식을 붙여서 먹였지만, 7개월 어느 시점부터 이유식이 70-100g 정도로 한끼 식사량이 되면 젖과 이유식을 따로 먹입니다.
• 중기 이유식은 대개 5배죽 형태로 한 끼에 80~120g 정도를 먹이지만, 아직은 모유(분유)가 주식입니다.
• 탄수화물이 많은 쌀죽, 단백질이 많은 고기와 생선과 계란, 두부, 비타민과 무기질이 많은 채소와 과일, 지방과 단백질이 많은 모유나 아니면 분유. 이렇게 5가지 식품군을 매일 골고루 먹이는 것이 중요합니다.
• 육수가 아니라 고기를 매일 10-20g정도 줍니다. 생선은 일주일에 두 번까지만 먹이고 두부와 계란도 간혹 주는 것이 좋습니다. 계란은 노른자부터 시작해서 1~2개월 후에 흰자를 먹입니다. 소고기, 닭고기, 돼지고기로 다양하게 주되 아직은 기름이 적은 부위로 부드럽게 씹히는 느낌이 나게 3mm정도로 다져 줍니다. 생선은 대구살, 도미살 같은 흰살 생선 외에, 등푸른 생선도 가능하지만, 기름이 많은 것은 피하는 게 좋습니다.
• 애호박, 양배추, 브로콜리, 청경채, 시금치, 당근, 배추 등 거의 모든 이파리 채소와 노란 채소를 먹일 수 있습니다. 채소도 잇몸으로 오물거리면서 먹을 수 있게 3mm 정도로 다져서 익혀서 매일 줍니다. 사과, 자두, 딸기, 토마토, 바나나 같은 과일도 매일 주는데, 가능하면 당도가 낮은 것이 좋습니다.
• 쌀 외에, 현미, 차조 같은 잡곡도 섞어주고 오트밀도 먹일 수 있고, 밀가루는 이미 7개월이 되기 전부터 먹고 있어야 합니다.
• 이제는 파, 마늘 같은 향신료를 조금 넣어서 새로운 맛을 느끼게 해 줍니다. 육수 낼 때 다시마를 조금 사용하거나 참기름, 올리브유, 버터 같은 기름도 필요한 경우 소량 사용할 수 있습니다.
• 8개월부터는 플레인 요구르트를 먹일 수 있지만 생우유는 아직 돌까지 주지 않습니다.• 모든 재료를 다 섞어서 주는 것도 좋지만 이제는 쌀죽, 고기, 채소를 따로 담아서 아기가 먹고 싶은 음식을 선택하고 음식 각각의 맛을 느낄 수 있게 병행하면 좋습니다.
• 이유식은 우유병이 아니라 숟가락으로 먹이는데 너무 깊숙이 넣어주지 말고 입 안에 살짝 놓아줍니다. 아기가 윗입술로 숟가락과 음식을 입에 넣고 다물 때 이유식을 먹을 수 있도록 손잡이를 살짝 들면서 빼면 됩니다. 한 입을 다 먹고 나면 다음 이유식을 주면 됩니다. 항상 숟가락으로 먹여만 주고 다른 사람이 숟가락으로 먹는 것을 보지 못하면 숟가락은 자기 입에 넣는 게 아니라 남의 입에 넣어주는 걸로 알게 됩니다.
• 6개월부터 물뿐만 아니라 젖이나 분유도 컵으로 먹는 연습을 해야 나중에 젖이나 분유를 끊고 생우유를 쉽게 컵으로 먹을 수 있습니다.
• 이유식 초기에는 먹여주지만 7~8개월이 되면 손으로 집어 먹는 핑거푸드도 먹기 시작합니다. 턱과 잇몸으로 으깰 정도로 부드러운 음식이라면 덩어리 크기가 어느 정도 되어도 먹을 수 있습니다. 가족이 식사할 때 아기가 먹고 싶어하면 스스로 먹을 수 있는 음식을 앞에 놓아 주세요.
• 손으로 집어 먹기가 어느 정도 되면, 8개월에는 숟가락을 쥐여줘서 직접 먹는 연습도 시작합니다. 처음에는 입에 제대로 들어가는 게 거의 없겠지만 10개월 정도 연습하면 18개월에는 숟가락으로 음식을 어느 정도 잘 먹을 수 있고 두 돌쯤 되면 제법 깔끔을 떨면서 먹습니다. 장기전이니까 느긋하게, 그러나 꾸준히 진행하시면 됩니다.
• 이제는 식탁에 앉아서 번잡하고 정신 없지만, 가능하면 가족이 같이 즐겁게(?) 식사하는 것이 좋습니다. 아이들에게는 특히 하루 일과가 예측 가능하게 일정하게 진행되어야 합니다. 이유식도 대략 시간을 정해놓고 같은 장소에서 줍니다.
• 음식에 대한 기호가 생기는데, 잘 먹지 않는다고 포기하지 말고 반복해서 주면 먹게 됩니다. 새로운 음식은 10~15번 정도 만에 잘 먹게 되는 경우도 많습니다. 11번째 먹을 걸, 10번만에 포기한다면 좀 아깝겠죠?
• 먹은 음식이 변에 그대로 나오는 것 같아도 걱정하지 말고 계속 진행합니다.
#모유수유 #소아과 #소아청소년과
배경음악은 Bensound로부터 Standard License를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다
서정화 : 선생님! 차분하고 정확한 영상 감사드립니다♡
이유식을 6개월부터 시작해서 2개월가량 진행한 8개월차 들어가는 엄마입니다.
아이가 이유식을 잘 먹으나 다른아이들처럼 양이 많은 것은 아니라서 첫아들을 둔 엄마마음이 조급해지는것은 어쩔수 없나봐요 .. ^^;;
이유식을 두 번
*7시 : 첫수유
*11:00-12:30 수유후 이유식 -죽이유식(50ml) + 아이주도이유식(예.두부3조각+브로콜리2송이)
*3:00-4:00 수유후 간식(아이주도이유식)- 예) 채소스틱 2-3개
*6:00-7:00 수유후 죽이유식(30ml)
* 밤중수유 0-1번
한꺼번에 많이 못먹는것같아 쪼개서 먹이고 있었거든요. 이유식2번+간식1번으로요.
이렇게 진행하고 있는데
잘하고 있는건가요? 첫아이고
아들이라 신경이 많이 쓰입니다.
내일부터 8개월되서 중기이유식으로 들어가려하는데요
선생님영상보고, 제 기존 시간표를 어떻게 수정해야할지 고민이여서요.
자신감이 없어서 죄송하지만 자세히 여쭈어봅니다 ^^;
내사랑희온 : 영상 참고해서 8,1,6시에 이유식을 주고 있고 각 끼니 2시간 후에 수유하고 있는데 언제까지 이렇게 진행해야 하나요? 후기에도 동일한 스케줄로 진행하는지 궁금합니다! 여러 이유식 책마다 얘기하는게 달라서 그냥 하정훈, 정유미TV만 보고 있어요^^
J P : 선생님 항상 감사합니다. 영상을 보며 키우고 있는데 도움이 많이 되어요ㅜㅜ
작년 10월 38주 3.14kg로 태어났습니다.현재 232일, 10.35kg입니다. 키는 50% 몸무게는 95%로 영유아 검진때 경고받았습니다. 현재 중기이유식을 진행중인데 이렇게 몸무게가 많이나가는 아가는 어떻게 조절해야하는지 궁금합니다. 세끼를 먹이고 각각 두시간씩후에 분유를 먹이면 6끼를 먹는데 그래도 되는지 ,총량을 어느정도로 이유식, 분유 각각 맞춰야하는지 궁금합니다.
끼야 : 선생님 안녕하세요! 유익한 영상 항상 감사히 잘 보고 있습니다. 저는 현재 8.0킬로 7개월 여아를 키우고 있습니다.
이유식 3번 (150~160ml*3=400ml중후반),
분유 3번(500ml 중반),
과일 간식 한두번(50ml정도)해서 총량 900대에서 많으면 1000초반 먹이고 있습니다.
(이유식과 분유는 따로 띄어서 먹이고 있습니다.)
선생님께서 분유가 주식이라고 하셨는데, 분유량이 너무 적은가 싶어 고민이 많습니다... 변비도 많이 심한 상태인데 이유식 양을 300ml대로 줄이고 분유량을 600~700ml 정도로 더 늘려야 할까요? 답변 부탁드리겠습니다..
김호재 : 이유식에 대해 여유있는 운영을 할 수 있게 알려주셔서 너무 도움이 많이 됐습니다. 고맙습니다. 앞으로도 좋은 강의 많이 부탁 드립니다.
현재 7개월 중반 아이인데 3.2kg 태어나 현재 8.5kg입니다. 분유는 원래 잘 먹던 아이가 아니었는데 이유식을 너무 잘 먹어서 하루3번 9시~10시 / 1시~2시 / 6시~7시 사이 각 100미리 이상씩 먹고 분유는 5~6시 / 11시 / 4시 / 9~10시 총량 6~700 정도 먹고 있습니다. 간식은 따로 주지 않고 아침 이유식에 퓨레만 늘 함께 주고 있습니다.
첫번째는 이유식과 분유 총량이 너무 많은건 아닌지 궁금합니다.
두번째는 낮잠 또는 아이가 거부하여 중간에 수유를 건너뛰는 경우가 있은데.. 그때는 그냥 수유를 안하면 되는건지 궁금합니다.
#131 이유식 기본 원칙 BEST 10, 소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
1 만 6개월에 이유식 시작
2 가능하면 만들어 먹이기
3 쌀죽부터 3일에 한 가지씩 음식 첨가
4 다양한 식품군을 빨리 첨가
5 초기에는 이유식과 수유 붙여서
6 한 끼에서 세 끼까지 횟수 늘리기
7 아기 스스로 먹도록
8 죽으로 시작해서 만 1세 때 진밥으로
9 간을 하지 않는 것이 원칙
10 내 아기에게 맞게 진행
미국 CDC When, What, and How to Introduce Solid Foods
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html
#모유수유 #소아과 #소아청소년과
배경음악은 Bensound로부터 Standard License를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다.
정유미 TV : <한 가지 사례>
1 쌀
4 쌀+소고기
7 쌀+소고기+양배추
10 쌀+소고기+양배추+당근
13 쌀+소고기+양배추+당근+과일
16 쌀+소고기+양배추+당근+과일+밀가루
19 쌀+소고기+양배추+당근+과일+밀가루+계란노른자
22 쌀+오트밀+소고기+시금치+당근+과일+밀가루
25 쌀+오트밀+소고기+시금치+양배추+과일+밀가루+계란흰자
28 쌀+오트밀+소고기+시금치+당근+과일+밀가루+땅콩
31 쌀+오트밀+돼지고기+시금치+단호박+과일+밀가루+계란
숫자는 예시일 뿐이니 참고만 하세요. 따라할 필요 없습니다.
ARIES9634 : 이유식에 대해 일치하지 않는 정보가 너무 많고, 그러다보니 준비하면서 혼란스럽고 부담됐는데, 이렇게 핵심을 짚어주시니 잘 해 나갈 수 있을 것 같아요! 감사합니다^^
Jinku Kang : 좋은 영상 감사합니다. 아들이 4달이 지나서 이유식을 공부하고 있습니다.
김왕자 : 문제가 있으니 재밌네요 ㅋㅋㅋ 학부때로 돌아간느낌.. 강의가 딱 깔끔하고 귀에 잘 들어오네요^^
박미희 : 선생님 항상 유익한 내용 공유해 주셔서 감사합니다. 스케줄표에 보면 5일차에는 소고기죽 5숟가락이라 되어 있는데 일정표보면 소고기 5일차에 숟가락 한스푼 그림만 있는데요, 5일차에 쌀죽에 소고기 한스푼만 줘보고 점점 늘려가는게 맞나요?
#161 물은 언제부터 얼마나 먹일까? 모유수유, 이유식, 분유, 완전모유수유, 수분, 소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
6개월쯤 되면 아기에게 물을 먹일 수 있습니다. 나머지 수분은 모유나 분유로 섭취하기 때문에 돌이 될 때까지는 하루에 120-240mL, 즉 반 컵이나 한 컵이면 충분합니다. (1컵=240mL)
00:16 문제 160 (유방 거부 해결법) 풀이
00:56 물의 중요성
01:43 돌 전 수분 섭취량
02:06 돌 이후 수분 섭취량
02:49 수분 과다 섭취 피해야
03:14 문제 161
물 먹이기
http://www.bfmed.co.kr/subView2.html?cate=4\u0026cate=4\u0026idx=122
엄마 젖이 최고야
한글 더빙판(DVD-러닝타임 45분)
http://www.bfmed.co.kr/subView3.html?cate=1\u0026idx=92
#모유수유 #소아과 #소아청소년과 #이유식
도움되는 영상을 소개드립니다.
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우미안니 : 선생님~~ 모유수유중 비오틴 영양제 먹어도 될까요??? 수유중 먹어도 되는 영양제 관련해서도 알려주세용
Kiwang Lee : 선생님, 좋은 정보 정말 감사합니다!
Andante Cantabile : 너무 궁금한테 찾아봐도 알수가 없어서 물을 조금씩 주면서도 불안했는데 덕분에 적정량을 줄수 있겠어요 정말 감사합니다^^
stephanie park : 물은 언제부터 얼마나 먹이는지 너무너무 궁금했는데 영상 감사합니다. 이제 6개월지나서 이유식 먹이면서 물도 같이 마시도록 했거든요. 정확하게 집어서 반컵정도라니 머리에도 쏙쏙들어오네요. ☺️☺️☺️
아침햇살 : 정말 궁금했던 부분이었어요!!!항상 감사합니다 선생님 ;-)
중기(7~8개월) 이유식 한 눈에 보기
• 시작 시기와 상관없이 이유식 진행이 제대로 된 아기들은 7개월에 중기 이유식을 먹을 수 있습니다. 새로운 음식은 7개월에는 3일마다, 8개월에는 이틀마다 첨가합니다.
• 이제는 수프 정도 묽기가 아니라, 부드러운 연두부처럼 혀와 턱으로 으깰 정도의 굳기로 먹입니다. 찜기나 냄비로 푹 삶고, 다지거나 3mm정도로 잘게 썰되 완전히 갈지는 말아야 합니다. 쌀로 이유식을 만들 때 너무 푹 삶아 밥알이 흐물거리지 않아야 하고 채소도 손으로 쥐어서 으깨질 정도면 됩니다. 퍼석한 생선이나 고기에는 수분을 더해 주고, 이가 한 개도 나지 않아도 이유식은 똑같이 하시면 됩니다. 이 시기를 놓치면 아기가 잘게 간 음식만 먹으려 하기 쉬워, 이유식 진행에 큰 문제가 생길 수 있습니다.
• 이유식은 하루에 2-3번 먹이고, 아침, 점심, 저녁 3끼를 먹게 되면 오전 9시, 오후 1시, 오후 5시에 먹이고 중간에 간식을 1번 줍니다.
• 이유식을 잘 먹더라도 모유는 하루에 적어도 500~600cc는 먹어야 하고 보통은 600-800cc 정도를 먹습니다. 하지만 밤중 수유는 확실히 끊고, 이유식 양이 늘면 낮에 먹는 수유량도 점차 줄여 갑니다. 밤에 먹지 않아야 낮에 이유식을 잘 먹을 수 있습니다. 어른도 밤중에 일어나서 우유를 먹으면 아침에 별로 밥맛이 없겠죠?
• 초기에는 젖과 이유식을 붙여서 먹였지만, 7개월 어느 시점부터 이유식이 70-100g 정도로 한끼 식사량이 되면 젖과 이유식을 따로 먹입니다.
• 중기 이유식은 대개 5배죽 형태로 한 끼에 80~120g 정도를 먹이지만, 아직은 모유(분유)가 주식입니다.
• 탄수화물이 많은 쌀죽, 단백질이 많은 고기와 생선과 계란, 두부, 비타민과 무기질이 많은 채소와 과일, 지방과 단백질이 많은 모유나 아니면 분유. 이렇게 5가지 식품군을 매일 골고루 먹이는 것이 중요합니다.
• 육수가 아니라 고기를 매일 10-20g정도 줍니다. 생선은 일주일에 두 번까지만 먹이고 두부와 계란도 간혹 주는 것이 좋습니다. 계란은 노른자부터 시작해서 1~2개월 후에 흰자를 먹입니다. 소고기, 닭고기, 돼지고기로 다양하게 주되 아직은 기름이 적은 부위로 부드럽게 씹히는 느낌이 나게 3mm정도로 다져 줍니다. 생선은 대구살, 도미살 같은 흰살 생선 외에, 등푸른 생선도 가능하지만, 기름이 많은 것은 피하는 게 좋습니다.
• 애호박, 양배추, 브로콜리, 청경채, 시금치, 당근, 배추 등 거의 모든 이파리 채소와 노란 채소를 먹일 수 있습니다. 채소도 잇몸으로 오물거리면서 먹을 수 있게 3mm 정도로 다져서 익혀서 매일 줍니다. 사과, 자두, 딸기, 토마토, 바나나 같은 과일도 매일 주는데, 가능하면 당도가 낮은 것이 좋습니다.
• 쌀 외에, 현미, 차조 같은 잡곡도 섞어주고 오트밀도 먹일 수 있고, 밀가루는 이미 7개월이 되기 전부터 먹고 있어야 합니다.
• 이제는 파, 마늘 같은 향신료를 조금 넣어서 새로운 맛을 느끼게 해 줍니다. 육수 낼 때 다시마를 조금 사용하거나 참기름, 올리브유, 버터 같은 기름도 필요한 경우 소량 사용할 수 있습니다.
• 8개월부터는 플레인 요구르트를 먹일 수 있지만 생우유는 아직 돌까지 주지 않습니다.• 모든 재료를 다 섞어서 주는 것도 좋지만 이제는 쌀죽, 고기, 채소를 따로 담아서 아기가 먹고 싶은 음식을 선택하고 음식 각각의 맛을 느낄 수 있게 병행하면 좋습니다.
• 이유식은 우유병이 아니라 숟가락으로 먹이는데 너무 깊숙이 넣어주지 말고 입 안에 살짝 놓아줍니다. 아기가 윗입술로 숟가락과 음식을 입에 넣고 다물 때 이유식을 먹을 수 있도록 손잡이를 살짝 들면서 빼면 됩니다. 한 입을 다 먹고 나면 다음 이유식을 주면 됩니다. 항상 숟가락으로 먹여만 주고 다른 사람이 숟가락으로 먹는 것을 보지 못하면 숟가락은 자기 입에 넣는 게 아니라 남의 입에 넣어주는 걸로 알게 됩니다.
• 6개월부터 물뿐만 아니라 젖이나 분유도 컵으로 먹는 연습을 해야 나중에 젖이나 분유를 끊고 생우유를 쉽게 컵으로 먹을 수 있습니다.
• 이유식 초기에는 먹여주지만 7~8개월이 되면 손으로 집어 먹는 핑거푸드도 먹기 시작합니다. 턱과 잇몸으로 으깰 정도로 부드러운 음식이라면 덩어리 크기가 어느 정도 되어도 먹을 수 있습니다. 가족이 식사할 때 아기가 먹고 싶어하면 스스로 먹을 수 있는 음식을 앞에 놓아 주세요.
• 손으로 집어 먹기가 어느 정도 되면, 8개월에는 숟가락을 쥐여줘서 직접 먹는 연습도 시작합니다. 처음에는 입에 제대로 들어가는 게 거의 없겠지만 10개월 정도 연습하면 18개월에는 숟가락으로 음식을 어느 정도 잘 먹을 수 있고 두 돌쯤 되면 제법 깔끔을 떨면서 먹습니다. 장기전이니까 느긋하게, 그러나 꾸준히 진행하시면 됩니다.
• 이제는 식탁에 앉아서 번잡하고 정신 없지만, 가능하면 가족이 같이 즐겁게(?) 식사하는 것이 좋습니다. 아이들에게는 특히 하루 일과가 예측 가능하게 일정하게 진행되어야 합니다. 이유식도 대략 시간을 정해놓고 같은 장소에서 줍니다.
• 음식에 대한 기호가 생기는데, 잘 먹지 않는다고 포기하지 말고 반복해서 주면 먹게 됩니다. 새로운 음식은 10~15번 정도 만에 잘 먹게 되는 경우도 많습니다. 11번째 먹을 걸, 10번만에 포기한다면 좀 아깝겠죠?
• 먹은 음식이 변에 그대로 나오는 것 같아도 걱정하지 말고 계속 진행합니다.
#모유수유 #소아과 #소아청소년과
배경음악은 Bensound로부터 Standard License를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다
서정화 : 선생님! 차분하고 정확한 영상 감사드립니다♡
이유식을 6개월부터 시작해서 2개월가량 진행한 8개월차 들어가는 엄마입니다.
아이가 이유식을 잘 먹으나 다른아이들처럼 양이 많은 것은 아니라서 첫아들을 둔 엄마마음이 조급해지는것은 어쩔수 없나봐요 .. ^^;;
이유식을 두 번
*7시 : 첫수유
*11:00-12:30 수유후 이유식 -죽이유식(50ml) + 아이주도이유식(예.두부3조각+브로콜리2송이)
*3:00-4:00 수유후 간식(아이주도이유식)- 예) 채소스틱 2-3개
*6:00-7:00 수유후 죽이유식(30ml)
* 밤중수유 0-1번
한꺼번에 많이 못먹는것같아 쪼개서 먹이고 있었거든요. 이유식2번+간식1번으로요.
이렇게 진행하고 있는데
잘하고 있는건가요? 첫아이고
아들이라 신경이 많이 쓰입니다.
내일부터 8개월되서 중기이유식으로 들어가려하는데요
선생님영상보고, 제 기존 시간표를 어떻게 수정해야할지 고민이여서요.
자신감이 없어서 죄송하지만 자세히 여쭈어봅니다 ^^;
내사랑희온 : 영상 참고해서 8,1,6시에 이유식을 주고 있고 각 끼니 2시간 후에 수유하고 있는데 언제까지 이렇게 진행해야 하나요? 후기에도 동일한 스케줄로 진행하는지 궁금합니다! 여러 이유식 책마다 얘기하는게 달라서 그냥 하정훈, 정유미TV만 보고 있어요^^
J P : 선생님 항상 감사합니다. 영상을 보며 키우고 있는데 도움이 많이 되어요ㅜㅜ
작년 10월 38주 3.14kg로 태어났습니다.현재 232일, 10.35kg입니다. 키는 50% 몸무게는 95%로 영유아 검진때 경고받았습니다. 현재 중기이유식을 진행중인데 이렇게 몸무게가 많이나가는 아가는 어떻게 조절해야하는지 궁금합니다. 세끼를 먹이고 각각 두시간씩후에 분유를 먹이면 6끼를 먹는데 그래도 되는지 ,총량을 어느정도로 이유식, 분유 각각 맞춰야하는지 궁금합니다.
끼야 : 선생님 안녕하세요! 유익한 영상 항상 감사히 잘 보고 있습니다. 저는 현재 8.0킬로 7개월 여아를 키우고 있습니다.
이유식 3번 (150~160ml*3=400ml중후반),
분유 3번(500ml 중반),
과일 간식 한두번(50ml정도)해서 총량 900대에서 많으면 1000초반 먹이고 있습니다.
(이유식과 분유는 따로 띄어서 먹이고 있습니다.)
선생님께서 분유가 주식이라고 하셨는데, 분유량이 너무 적은가 싶어 고민이 많습니다... 변비도 많이 심한 상태인데 이유식 양을 300ml대로 줄이고 분유량을 600~700ml 정도로 더 늘려야 할까요? 답변 부탁드리겠습니다..
김호재 : 이유식에 대해 여유있는 운영을 할 수 있게 알려주셔서 너무 도움이 많이 됐습니다. 고맙습니다. 앞으로도 좋은 강의 많이 부탁 드립니다.
현재 7개월 중반 아이인데 3.2kg 태어나 현재 8.5kg입니다. 분유는 원래 잘 먹던 아이가 아니었는데 이유식을 너무 잘 먹어서 하루3번 9시~10시 / 1시~2시 / 6시~7시 사이 각 100미리 이상씩 먹고 분유는 5~6시 / 11시 / 4시 / 9~10시 총량 6~700 정도 먹고 있습니다. 간식은 따로 주지 않고 아침 이유식에 퓨레만 늘 함께 주고 있습니다.
첫번째는 이유식과 분유 총량이 너무 많은건 아닌지 궁금합니다.
두번째는 낮잠 또는 아이가 거부하여 중간에 수유를 건너뛰는 경우가 있은데.. 그때는 그냥 수유를 안하면 되는건지 궁금합니다.
#131 이유식 기본 원칙 BEST 10, 소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
1 만 6개월에 이유식 시작
2 가능하면 만들어 먹이기
3 쌀죽부터 3일에 한 가지씩 음식 첨가
4 다양한 식품군을 빨리 첨가
5 초기에는 이유식과 수유 붙여서
6 한 끼에서 세 끼까지 횟수 늘리기
7 아기 스스로 먹도록
8 죽으로 시작해서 만 1세 때 진밥으로
9 간을 하지 않는 것이 원칙
10 내 아기에게 맞게 진행
미국 CDC When, What, and How to Introduce Solid Foods
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html
#모유수유 #소아과 #소아청소년과
배경음악은 Bensound로부터 Standard License를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다.
정유미 TV : <한 가지 사례>
1 쌀
4 쌀+소고기
7 쌀+소고기+양배추
10 쌀+소고기+양배추+당근
13 쌀+소고기+양배추+당근+과일
16 쌀+소고기+양배추+당근+과일+밀가루
19 쌀+소고기+양배추+당근+과일+밀가루+계란노른자
22 쌀+오트밀+소고기+시금치+당근+과일+밀가루
25 쌀+오트밀+소고기+시금치+양배추+과일+밀가루+계란흰자
28 쌀+오트밀+소고기+시금치+당근+과일+밀가루+땅콩
31 쌀+오트밀+돼지고기+시금치+단호박+과일+밀가루+계란
숫자는 예시일 뿐이니 참고만 하세요. 따라할 필요 없습니다.
ARIES9634 : 이유식에 대해 일치하지 않는 정보가 너무 많고, 그러다보니 준비하면서 혼란스럽고 부담됐는데, 이렇게 핵심을 짚어주시니 잘 해 나갈 수 있을 것 같아요! 감사합니다^^
Jinku Kang : 좋은 영상 감사합니다. 아들이 4달이 지나서 이유식을 공부하고 있습니다.
김왕자 : 문제가 있으니 재밌네요 ㅋㅋㅋ 학부때로 돌아간느낌.. 강의가 딱 깔끔하고 귀에 잘 들어오네요^^
박미희 : 선생님 항상 유익한 내용 공유해 주셔서 감사합니다. 스케줄표에 보면 5일차에는 소고기죽 5숟가락이라 되어 있는데 일정표보면 소고기 5일차에 숟가락 한스푼 그림만 있는데요, 5일차에 쌀죽에 소고기 한스푼만 줘보고 점점 늘려가는게 맞나요?
#161 물은 언제부터 얼마나 먹일까? 모유수유, 이유식, 분유, 완전모유수유, 수분, 소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
6개월쯤 되면 아기에게 물을 먹일 수 있습니다. 나머지 수분은 모유나 분유로 섭취하기 때문에 돌이 될 때까지는 하루에 120-240mL, 즉 반 컵이나 한 컵이면 충분합니다. (1컵=240mL)
00:16 문제 160 (유방 거부 해결법) 풀이
00:56 물의 중요성
01:43 돌 전 수분 섭취량
02:06 돌 이후 수분 섭취량
02:49 수분 과다 섭취 피해야
03:14 문제 161
물 먹이기
http://www.bfmed.co.kr/subView2.html?cate=4\u0026cate=4\u0026idx=122
엄마 젖이 최고야
한글 더빙판(DVD-러닝타임 45분)
http://www.bfmed.co.kr/subView3.html?cate=1\u0026idx=92
#모유수유 #소아과 #소아청소년과 #이유식
도움되는 영상을 소개드립니다.
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우미안니 : 선생님~~ 모유수유중 비오틴 영양제 먹어도 될까요??? 수유중 먹어도 되는 영양제 관련해서도 알려주세용
Kiwang Lee : 선생님, 좋은 정보 정말 감사합니다!
Andante Cantabile : 너무 궁금한테 찾아봐도 알수가 없어서 물을 조금씩 주면서도 불안했는데 덕분에 적정량을 줄수 있겠어요 정말 감사합니다^^
stephanie park : 물은 언제부터 얼마나 먹이는지 너무너무 궁금했는데 영상 감사합니다. 이제 6개월지나서 이유식 먹이면서 물도 같이 마시도록 했거든요. 정확하게 집어서 반컵정도라니 머리에도 쏙쏙들어오네요. ☺️☺️☺️
아침햇살 : 정말 궁금했던 부분이었어요!!!항상 감사합니다 선생님 ;-)
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