다이어트할 때 떡 먹어도 될까? (+저번에 시킨 떡 먹방 리뷰)

#다이어트 #떡 #먹방

안녕하세요 살빼남 입니다. 오늘은 지난번 다이어트 쇼핑 컨텐츠에서 직접 구매했던 다이어트 떡들이 와서 먹어보면서 리뷰해보는 영상을 준비했습니다. 그전에 떡과 관련해서 할 이야기들이 더 있어서 그것을 말씀드렸습니다. 다이어터들에게 떡이 왜 불리한 음식인지부터 해서 그렇다면 먹지 말라는 것인지(먹지 말라고 하면 살빼남 채널이 아니죠) 다이어트중에 떡을 살 안 찌게 먹는 활용 방법을 준비했습니다. 지난번 쇼핑 컨텐츠를 안 보셨던 분들이라면 보셔도 좋을 것 같고 안 보셔도 떡에 대해서 궁금해하실만한 것들을 다 다뤄봤으니 처음부터 끝까지 시청해 주시면 감사하겠습니다. [+ 솔직한 맛 평가도]

* 이전 다이어트 떡 쇼핑 컨텐츠


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Track : 날아라 슈퍼코기 -

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Track : 어린이날 일기 -

Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
살빼남 - 다이어트 한의사 : 이전 쇼핑 영상 링크 입니다.

으히 : 미주라에 대해서도 해주세요!!!
현우 : 다이어트로 9키로 감량하고 잘 유지하다가 떡 먹고 3달만에 3키로 쪘어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트떡도 먹어봤는데 가격도 비싸고 구하기도 번거로워서 그냥 떡집 떡 사먹게 되더라구요ㅠㅠ 3달동안 정말 행복했으니까 후회않고 다시 다이어트 시작하려구요...!!!
ㅁ ㅡ ㅁ : 아 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존잼이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음엔 다이어트 정보때문에 봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 의사분이 너무 매력적이시라,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 봅니다
JAEHA : 쌤 단호박찰떡 넘 맛있게 드셔서 따라샀어요ㅋ 무설탕제조가 가능하더라구요! 아침식사대용으로 진짜 좋은 것 같아요.

살 안찌는 떡(?) 쇼핑하기 (+다이어트 쇼핑 팁!)

#다이어트 #떡 #다이어트쇼핑

안녕하세요 살빼남 입니다.
여러분들 떡 정말 많이들 좋아하시죠. 댓글에도 많이 물어보셨습니다.
이거 다이어트할 때 먹어도 정말 괜찮은지 걱정하시는 분들이 많더라구요.

그래서 떡이 다이어트에 어떤지 간단하게 알아보면서 사실 오늘 주로 해볼 거는 바로 다이어트 쇼핑입니다. 어떤 다이어트 제품이나 음식 그리고 대체품을 구매하려고 할 때 어떤 것을 중점적으로 봐야 하고 어떤 것은 사고 어떤 것은 사지 말아야 하는지 정말로 어렵고 복잡하셨죠? 그래서 오늘 앞서 말씀드린 다이어트할 때 먹어도 되는 떡을 직접 구매해보면서 설명드려봤습니다.

그리고 대신 쇼핑해 줬으면 하는 다이어트 제품들을 댓글에 달아주시면 괜찮은 것들은 직접 쇼핑 해보겠습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다!

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Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
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Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
살빼남 - 다이어트 한의사 : 주문한 떡들 왔습니다.

씬내림 : 살 안찌는 케이크요 ㅋㅋㅋ 두부케이크랑 프로틴 케이크들 진짜 괜찮은지 검증 좀 해주세요 !! ㅎㅎ
jh Han : 너무너무너무너무 잘보고있습니다 특히 식단할때 살빼남 채널을 계속 보다보면 굳이 몸에 좋지 않은 음식은 내 몸을 위해 안찾게되면서 오랜만에 치팅데이를 가져도 특히 더 맛있다고 느끼기보다는 다음 치팅때는 더 건강한 식사를 해보자고 생각하게 되었어요! 또 운동하는 내내 살빼남 영상을 반복해서 보면서 생각과 습관을 바꾸게 되다보니 살빼남보면서 운동하는 시간이 기다려지네요!! 이거 집중해서 들으면 운동도 덜힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ 정말 유익하고 좋아요 감사합니다!!
임종대 : 센세 이런컨탠츠 너모 좋아어 영양성분표 보면서 이렇게 설명 해주시니까 음식을 볼 때 해석하는 능력이 조금씩 상승하고 있는 것 같은데 이런 영양성분표 시리즈 많이 내주세요
욥 : 성분표 분석하시는 거 보다가 문득 궁금해진 게 있습니다! 당류라든가 탄수화물이라든가 물론 적은 게 제일이지만 몇 g부터 함량이 많은 건지 적은 건지 기준을 모르겠어요! 혹시 기회가 된다면 성분표에서 함량을 보고 하루 권장량 섭취 기준 같은 관련 영상을 다뤄주시면 감사하겠습니다 물론 답글로 해주셔도 충분히 감사드리고요 ㅎㅎ 오늘도 영상 잘 봤습니다! 다음 영상도 기대할게요~

현미떡 다이어트? 과연 얼마나 효과적일까?

현미떡으로 다이어트가 가능한지 아닌지 알려드려요.
좋은 현미떡을 고르는 팁은 보너스(하트)
현미떡 후기는 2편으로 가져올게요.

Information
(물어보시면 추가할게요)


Instagram.
(@Lahol_lahol)
https://www.instagram.com/Lahol_lahol/

Blog.
https://blog.naver.com/icsooon

Contact.
icsooon@naver.com

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나를 아끼며 잘 사는 사람
수민 : 뭐든지 상대적이라는거에 무척 공감되네요ㅎㅎ 깊이있고 간결한 설명 감사드립니다☺
아이언맨러너blog : 공감합니다! 아무리 비건이라도 무엇이 들어간것과 어떻게 먹어야 하는것이 제일 중요하더라고요 저도 빵을 끊다보니 떡, 면도 절제하고 밥이 더 맛있더라고요 그래서 떡은 한번 먹으면 사람마다 조금씩 맛에 자극이 되서 중독될수 있으니 현미생쌀과 현미밥만으로 만족하더라고요 그럼 다음영상 기대할께요^^
한지혜 : ㅠ ㅠ 궁금했던 부분들 딱딱 집어주는 라홀님❤️❤️오늘도 감사해요❤️❤️
장선영 : 빨리 2편 나왔우면 좋겠어융^-^♥♥
파란하늘 : 입이심심할때 초가공식품대신 먹으면 좋을것같아요 현미떡후기기대되요‍♀️

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