단호박 제발 그냥 쪄먹지 마세요!(단호박 가장 건강하게 먹는방법과 단호박의 놀라운 효능)

건강오름의 안전한 건강식품 : https://smartstore.naver.com/healthorm

안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다.
단호박은 베타카로틴과 각종 비타민, 무기질 등이 풍부한 건강식품입니다.
부드러운 식감과 달콤한 맛은 물론 각종 영양성분으로 우리 건강에도 많은 도움을 주는데요.
단호박을 전자렌지나 찜기에 쪄서 드시는 분들이 많은데, 건강을 위해서 그냥 찌기만해서 드시지 않으셨으면 좋겠습니다.
오늘은 단호박을 더욱 건강하게 먹을 수 있는 방법과 단호박의 여러가지 효능에 대해 알아보겠습니다.

'구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~

e-mail : v5082@naver.com

일부영상은 "Videezy.com"을 통해 정식 다운로드 후 사용함.
임은영 : 평소에 단호박 자주 먹는데,이렇게 좋은 식품인지 몰랐네요~올바른 방법으로 자주 먹어야 겠네요~감사합니다 ~
구구팔팔 : 단호박은 제일 좋아하는 음식 중 하나입니다.
쩌서만 먹었는데 올리브유을 발라 먹으면
좋다는 정보대로 견과류도 함께 먹으려고 합니다.
좋은 정보 감사합니다.
좋아요 꾹 누르고 갑니다^^.
류혜원 : 몸에 좋다고해서 쪄 먹기만 했었는데
좋은정보 고맙습니다^^
김상옥 : 너무 잘봤어요 기름에 튀기면 살찐다고 보통 쪄서 먹었는데 방송보고 좋아서 시키는데로 해볼께요 감사합니다
불가사의 : 단호박 +식용유=영양듬뿍!감사합니다.

단호박 효능과 칼로리 찌는법을 아시나요?

놀라운 단호박 효능을 알려드립니다.
단호박이 몸에 좋다는 거 아시나요?
늙은 호박이나 애호박도 굉장히
좋은 것으로 알려져 있지만
단호박 또한 맛도 좋고 영양도
풍부한 식품이라고 합니다.

단호박의 효능 10가지, 하루에 단호박 반개씩만 챙겨 먹으면 몸에 놀라운 변화가 생깁니다.

단호박의 효능 10가지, 하루에 단호박 반개씩만 챙겨 먹으면 몸에 놀라운 변화가 생깁니다.
pearl kim : 단호박 껍질째 얇게 썰어서 전자렌지에 돌려먹으면 고구마같고 맛있던데~~

베타카로틴은 당근에도 많지않아요??
애말이오 : 단호박을 생으로 우유와 함께 갈아 먹었는데 괜찮나요?
초이네 : 생으로 먹기에는 거북하지않은가요 살짝찐다음 우유에 갈아 먹으니 먹기도 좋습니다
song of조은경희 : 단호박이 이렇게 좋은효능이 많았나요?
참 착한야채네요
정보 감사합니다
에디슨 : 단호박 정말 좋아하는데,
코로나로 운동 많이 못하니
체중 앞자리가 바뀌어서
하루 한끼는 단호박으로
다이어트 해보려구요

...