갱년기 나잇살의 원인, ‘이것'을 알아야 살이 빠진다! - 이경희의 갱년기 다이어트

한방 다이어트의 대가, 이경희 원장이 알려주는 ‘갱년기 다이어트’의 모든 것!
그 두 번째 시간!

아무리 굶고, 운동해도 갱년기 나잇살이 안 빠지는 까닭은...
갱년기 비만에는 젊을 때 비만과 다른 ‘특별한 원인’이 있는데
젊을 때 하던 굶고 운동하는 다이어트 방식을 고수하기 때문!

갱년기 비만을 일으키는 특별한 원인은 바로…
‘습담’!

습담증을 해결하지 않으면 아무리 굻고 운동해도
오히려 몸만 축날 뿐, 살이 빠지지 않는다!
습담이란 무엇이며 왜 갱년기 나잇살을 유발하는지
이경희 원장이 자세히 알려드립니다.

‘이경희의 갱년기 다이어트'를 통해
지긋지긋한 중년 나잇살로부터 해방되는 법을 배워보세요.
일요일 오후 5시 업로드

이경희 원장 - 이경희 한의원
이경희 한의원 홈페이지 - www.leekhclinic.com
유튜브 이경희tv - https://www.youtube.com/channel/UC8kd0NdrjnZ2Ka2steSnsSA

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-’굿라이프 다이어트’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.


#갱년기다이어트 #습담증 #해독다이어트
#나잇살 #뱃살 #담음 #부종 #비만 #피부건조
#여성갱년기 #해독요법 #이경희한의원 #이경희
hyun ja lee : 티브에서 습담을 강의하는 선생님 보고 계속 찾고 찾아서 지금은 광팬이 되었답니다^^
감사합니다♡
오영도 : 안녕하세요 이경희 한의사님 .

저도 갱년기 되고 10kg 늘었는데 허리로 인해 좋아하는 운동도 못 하고 지낸지 10년 넘었습니다.
식사량 줄이면 어지럽고 힘들어서 줄일 수 없어요.
'성열하한' 너무 심각해요.

담음

걍년기 비만은 습담증에 의한 결과임.

'해독요법'이 답이군요.
다음 주 영상이 궁금합니다.

고맙습니다 .
身건강정보 : 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
pepperwhite01ify : 다음 영상 엄청 기대됩니다 ~~^^!!
최혜원 : 이제보기 시작했어요
좋은 정보 감사 합니다

나이들면 도대체 왜 살이 찌기 쉬워질까?(나잇살)

#다이어트 #나잇살
안녕하세요 살빼남 입니다.
나이를 먹으면서 나잇살이 생기죠? 나이를 먹게 되면 젊었을때 보다 살이 찌기 쉽게 되고 또한 빼는것도 어려워집니다. 그런데 이런 나잇살이 생각보다 빨리 시작된다는데요, 이 영상을 보는 대부분의 시청자님들이 해당되시겠네요 자세한 내용은 영상을 확인해주세요! 구독과 좋아요는 필수입니다 : )



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[BGM]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
Seul Gi Kim : 진짜 인정입니다...이나이되니까 확느껴지던 요즘인데 팩폭... 영상 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 홍삼과 다이어트 영향 관련된것도 궁금한데 다뤄주실수 있나요? 오늘 영상 너무너무 감사합니다ㅠㅠ 저한테 꼭 필요한 정보들이었습니다♡
양리원 : 선생님 좋은 영상들 너무 많아요! 다이어트하는데 도움이 많이 됐습니다 감사합니다!!!
피카츄 : 진짜 .. 뼈와 살이되는 강의였네요..(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) 주의깊게 관리할게요
밈 : 농담이아니라 20대때 딱히 운동도안했고 훨씬 더 많이 먹고 술도 일주일에 2-3번씩 먹었는데요. 33살인 지금은 운동 거의 매일하고(피티받아요) 술도 일이주에 한번 먹는데 몸무게가 더나가요 진짜. 슬퍼요ㅠㅠ
You& I : 슬픈 나잇살 ㅠㅠ 뱃살이 추욱 ㅠㅠ
영상을 3번을 봤네요
살을 찌게 하는건 정말 다양하네요
식이조절과 운동을 열심히 해야겠다 다시
마음을 다 잡아봅니다!! 좋은영상 고맙습니다^^*

나잇살, 술살... 만인의 고민거리 뱃살! 각종 질환과 암을 유발하는 뱃살의 위협에서 벗어날 수 있는 해법은 무엇인가 (KBS_20180912)

생로병사의 비밀

나잇살, 술살... 나이가 들수록 피할 수 없는 만인의 고민거리 뱃살! 뱃살의 주범인 내장 지방은 체내에 염증 반응을 일으켜 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 특히 심혈관 질환을 유발한다. 내 몸의 시한폭탄 뱃살! 뱃살의 숨겨진 진실을 파악한다. 현재 학계에서는 수십 년간 비만도를 측정하는 기준이었던, ‘몸무게를 키의 제곱으로 나눈 체질량 지수(BMI) 값’이 무용론이라는 주장을 제기하고 있다. 즉 이제는 BMI 만으로 비만도를 측정하기 어렵다는 것이다. 실제 BMI가 정상 수준이라도 복부 비만이 있는 사람은 복부 비만이 없는 사람에 비해 심장마비가 오거나 심장 질환으로 사망할 가능성이 2배 높은 것으로 나타났다! 각종 질환과 암을 유발하는 뱃살의 위협에서 벗어나, 내 몸을 건강하게 지킬 수 있는 해법에 대해 모색해 본다.

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김태민 : 운동이 최고에요 저는 집에서 투어게인에서 구매한 훌라후프랑 싯업바로 운동하는데 혼자서 할 수 있고 집에서 할 수 있어서 좋은것 같아요
마나소나이-제자일꾼교회전문채널 : 정말 유익한 정보감사합니다.
깽이우스 : 수술장면 충격적이면서도 신기... 저렇게 노란지방이 껴있다니ㅜ
Grace Kim : 밥 쪼금 먹고, 빵이나 단거 전혀 안먹고, 패스트푸드 몇달에 한번 먹고 꾸준히 운동하는데 유일하게 못끊는게 술입니다. 그래도 매일 마시던거 지금은 일주일한번 마셔요. 다이어트 시작 2주 됐으니 조바심 갖지 말고 꾸준히 해야겠죠? 조금 빠지긴 했는데 더 빨리 빠졌으면 하는 욕심이 생기네요. 다이어터들 힘내세요
ch s : 위를 작게 만드는게 중요함
적게 먹는 습관 들이면 많이 먹고 싶어도 위가 배불러서 전처럼 못먹음
저녁 6시 이후에만 안 먹어도 효과 좋음

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