sns장단점
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SNS, 해도 된다! vs 하면 안된다! 정신과 의사들의 끝장토론
장점도 많고 단점도 많은 SNS...
우리는 이 SNS는 해야 할까요? 아니면 하지 말아야 할까요?
-
정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
brainrich6@gmail.com 이나 댓글로 부탁드려요!!
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https://audioclip.naver.com/channels/1462
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구독, 좋아요, 댓글은 저희에게 큰 힘이 됩니다! 감사합니다!!
#뇌부자들 #sns #인스타 #페북
최성주 : SNS의 핵심기능은 '인정'이고, 인정은 '타인에게 호의를 베푸는 것'으로 느낄 수 있다는 오동훈 쌤의 말이 와닿습니다. 오늘 우연히 어르신 두 분을 만나 작은 도움을 드렸는데 뿌듯했습니다^ㅡ^ 통찰력있는 쌤들의 유익한 채널 뇌부자들, 더 알려질 거라고 확신합니다 좋아요 꾹!
앙냥냥 : 진솔한 이야기 너무 도움이됩니다. 쌤들께서도 비슷한 생각을 하시는군욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
estrella : 요즘같은 시대에는 SNS를 안하기가 참 어려운 것 같아요... 지인들과 만나기가 쉽지 않은 상황에서, 게시물에 댓글을 남기거나 DM을 나누면서 좀 더 소통하게 되는 부분이 있는 것 같아요. 그렇지만 저는 얼마 전에 인스타그램을 삭제했어요. 타인이 열심히 사는 모습, 즐겁게 노는 모습을 보면서 '나는 왜 이 정도 밖에 안되는걸까..' 하면서 좌절하게 되더라구요. 연락의 폭이 좁아진 건 너무 아쉽지만, 지금 당장은 SNS없는 삶에 만족하고 있어요!
셀숙이 : 이번 주제 정말 공감해요!
저도 이전에 sns 엄청 열심히 했는데 어느
순간부터 타인과 저를 비교하기 시작하더라고요..
눈딱 감고 앱 삭제했는데 처음에는 어색하기도 하고 뭔가 삶의 일부가 사라진 느낌?ㅋㅋㅋ이었는데 오히려 지금은 너무 편하답니다.
sna그만둔자 2년 정도 된 것 같은데
지금 전 제 삶에서 누군가에게 보여지기 위해서가 아닌 제 자신의 만족을 위해 살아가고 있답니다.
S K : 자주 못보는 분들 소식을 꾸준히 들으면 가깝게 느껴지는 효과가 있긴해요. 올리는 사람들이 상대적 박탈감을 고려해 절제해서 올리면 더 좋긴할텐데 라는 생각은 가끔 합니다. 독서도 열심히하고 스스로 분별할수있는 능력이 필요하지 않을까 싶네요. ㅎ 유익한 채널도 많으니 도움이 되죠~~뇌부자도 그중에 하나이니 화이팅이니다^^
SNS의 가장 불편한 점 1위는? SNS장단점,SNS불편사항,SNS주의사항
#SNS장단점 #SNS불편 #SNS불편사항
SNS의 가장 불편한 점 1위는? SNS장단점,SNS불편사항,SNS주의사항
어떤점이 불편할까?!
미니 MINI : 친하진 않지만 친해지고 싶어서 그랬던게 아닐까요?
코코볼 : 저도 얼마전에 해킹 당했어요ㅠㅠ
컷자오출22 : 나의기록이 남는거지
원병모성울서 : 늘 불편
흑설공주 : 난 그래서 안 함
SNS를 끊고 생긴 4가지 변화
#SNS중독 #동기부여 #자존감
인스타그램, 페이스북과 같은 소식공유형 SNS매체를 해온지 10년 이상 된 것 같습니다.
SNS를 끊는 것이 더욱 생산적이라고 말할 수는 없겠습니다.
각자의 삶의 방식이 있으니까요.
그러나 SNS로 인한 문제점도 분명 있는 것 같습니다.
저는 이와 같은 바를 느껴 행동하게 되는 계기가 되었습니다.
담배를 한 번도 안 펴본 사람보다, 담배를 피는 사람이
금연자를 볼 때 얼마나 대단한 일을 한건지 잘 알거라고 생각합니다.
이와 마찬가지로 SNS와 밀접해있는 분들께서는
이 하나의 사회에 벗어나는 게 얼마나 어려운 일인지 공감하실 거라 생각합니다.
부족한 영상이지만 도움이 되기를 바라며
의견 나누고싶은 부분은 댓글로 남겨주시기를 바라겠습니다 :)
00:00 영상 개요
00:26 SNS를 끊은 계기
01:16 SNS를 끊고 생긴 변화
01:23 첫 번째 - 시간낭비 감소
01:47 두 번째 - 불안,우울한 감정 해소
02:50 세 번째 - 인간관계 정리
04:32 네 번째 - 자아정체성
05:27 SNS 끊는 방법
06:10 마지막 메세지
'더 나은 하루'가 모이면 '더 나은 삶'이 됩니다.
더 나은 하루가 될 수 있는 콘텐츠들을 만듭니다.
콘텐츠
: 언어, 스피치, 철학, 인문학, 낭독, 책, 영화, 리뷰 등
참고 :
이메일 주소 : leesang1186@naver.com
1사단 : 엄청난 시간낭비와 동시에
끝없는 열등감에 사로잡혀
모든 악의 시초라 봐도 과언이
아니라 생각합니다.
노나라 : sns만 접어도 1년에 딸수있는 자격증이 훨 많아진다는걸 느꼈어요 공부에 집중할수있는 시간도 늘어났고 여러모로 삶이 건강해짐
신닝 : 전 SNS를 (특히 인스타)를 접어야겠다는 생각을 하게 된 계기는 주객전도라 해야할까요. 다른 사람들과 만날때 그들과의 추억을 쌓기를 우선으로 하기 보다는, 내가 얼마나 행복하게 살고 있는지, 나도 남 못지않게 잘살고 있음을 억지로라도 만들어 보여주려는, 그래서 음식이 나와도, 인스타에 올리지 않았다면 올릴때까지 기다리고.. 하여튼 여러모로 내 삶을 인스타에 공유해야겠다가 아닌, 인스타를 위해 내 삶을 산다는 그런 느낌이 든 순간이였어요. 가면무도회가 맞네요. 증명자료.. 정말 공감이에요
유리바다 : 전여친이 인스타에 죽고 사는 친구였어요. 결국 헤어질 때도 인스타 속 다른 커플과 비교하며 자기는 너무 외로웠다며 떠나더라고요. 정말 나라는 인간과의 관계보다 인스타에서 보여지는 껍데기가 제일 중요한 친구라는 걸 깨달았어요. 계속되는 비교에 끝은 결국 자기 자신의 불행입니다. 그 깨달음 또한 스스로가 알아야 해요
oyunerdene erdenebat : 페북, 인스타 보면 자꾸 나 자신에 대한 불안감이 생기는 건 맞아요. 제 또래 친구들이 다 행복하게, 성공하게 잘 살고 있는데 나는 왜 이렇게 한심하지...이런 열등감에 사로잡혀 스트레스 받고 괜히 우울하고.,
현실은 페북, 인스타에 올라오는 것들이 다 가면을 쓴 건데, 그냥 잘난척하고 있는 건데 말이죠.
장점도 많고 단점도 많은 SNS...
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심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
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#뇌부자들 #sns #인스타 #페북
최성주 : SNS의 핵심기능은 '인정'이고, 인정은 '타인에게 호의를 베푸는 것'으로 느낄 수 있다는 오동훈 쌤의 말이 와닿습니다. 오늘 우연히 어르신 두 분을 만나 작은 도움을 드렸는데 뿌듯했습니다^ㅡ^ 통찰력있는 쌤들의 유익한 채널 뇌부자들, 더 알려질 거라고 확신합니다 좋아요 꾹!
앙냥냥 : 진솔한 이야기 너무 도움이됩니다. 쌤들께서도 비슷한 생각을 하시는군욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
estrella : 요즘같은 시대에는 SNS를 안하기가 참 어려운 것 같아요... 지인들과 만나기가 쉽지 않은 상황에서, 게시물에 댓글을 남기거나 DM을 나누면서 좀 더 소통하게 되는 부분이 있는 것 같아요. 그렇지만 저는 얼마 전에 인스타그램을 삭제했어요. 타인이 열심히 사는 모습, 즐겁게 노는 모습을 보면서 '나는 왜 이 정도 밖에 안되는걸까..' 하면서 좌절하게 되더라구요. 연락의 폭이 좁아진 건 너무 아쉽지만, 지금 당장은 SNS없는 삶에 만족하고 있어요!
셀숙이 : 이번 주제 정말 공감해요!
저도 이전에 sns 엄청 열심히 했는데 어느
순간부터 타인과 저를 비교하기 시작하더라고요..
눈딱 감고 앱 삭제했는데 처음에는 어색하기도 하고 뭔가 삶의 일부가 사라진 느낌?ㅋㅋㅋ이었는데 오히려 지금은 너무 편하답니다.
sna그만둔자 2년 정도 된 것 같은데
지금 전 제 삶에서 누군가에게 보여지기 위해서가 아닌 제 자신의 만족을 위해 살아가고 있답니다.
S K : 자주 못보는 분들 소식을 꾸준히 들으면 가깝게 느껴지는 효과가 있긴해요. 올리는 사람들이 상대적 박탈감을 고려해 절제해서 올리면 더 좋긴할텐데 라는 생각은 가끔 합니다. 독서도 열심히하고 스스로 분별할수있는 능력이 필요하지 않을까 싶네요. ㅎ 유익한 채널도 많으니 도움이 되죠~~뇌부자도 그중에 하나이니 화이팅이니다^^
SNS의 가장 불편한 점 1위는? SNS장단점,SNS불편사항,SNS주의사항
#SNS장단점 #SNS불편 #SNS불편사항
SNS의 가장 불편한 점 1위는? SNS장단점,SNS불편사항,SNS주의사항
어떤점이 불편할까?!
미니 MINI : 친하진 않지만 친해지고 싶어서 그랬던게 아닐까요?
코코볼 : 저도 얼마전에 해킹 당했어요ㅠㅠ
컷자오출22 : 나의기록이 남는거지
원병모성울서 : 늘 불편
흑설공주 : 난 그래서 안 함
SNS를 끊고 생긴 4가지 변화
#SNS중독 #동기부여 #자존감
인스타그램, 페이스북과 같은 소식공유형 SNS매체를 해온지 10년 이상 된 것 같습니다.
SNS를 끊는 것이 더욱 생산적이라고 말할 수는 없겠습니다.
각자의 삶의 방식이 있으니까요.
그러나 SNS로 인한 문제점도 분명 있는 것 같습니다.
저는 이와 같은 바를 느껴 행동하게 되는 계기가 되었습니다.
담배를 한 번도 안 펴본 사람보다, 담배를 피는 사람이
금연자를 볼 때 얼마나 대단한 일을 한건지 잘 알거라고 생각합니다.
이와 마찬가지로 SNS와 밀접해있는 분들께서는
이 하나의 사회에 벗어나는 게 얼마나 어려운 일인지 공감하실 거라 생각합니다.
부족한 영상이지만 도움이 되기를 바라며
의견 나누고싶은 부분은 댓글로 남겨주시기를 바라겠습니다 :)
00:00 영상 개요
00:26 SNS를 끊은 계기
01:16 SNS를 끊고 생긴 변화
01:23 첫 번째 - 시간낭비 감소
01:47 두 번째 - 불안,우울한 감정 해소
02:50 세 번째 - 인간관계 정리
04:32 네 번째 - 자아정체성
05:27 SNS 끊는 방법
06:10 마지막 메세지
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1사단 : 엄청난 시간낭비와 동시에
끝없는 열등감에 사로잡혀
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신닝 : 전 SNS를 (특히 인스타)를 접어야겠다는 생각을 하게 된 계기는 주객전도라 해야할까요. 다른 사람들과 만날때 그들과의 추억을 쌓기를 우선으로 하기 보다는, 내가 얼마나 행복하게 살고 있는지, 나도 남 못지않게 잘살고 있음을 억지로라도 만들어 보여주려는, 그래서 음식이 나와도, 인스타에 올리지 않았다면 올릴때까지 기다리고.. 하여튼 여러모로 내 삶을 인스타에 공유해야겠다가 아닌, 인스타를 위해 내 삶을 산다는 그런 느낌이 든 순간이였어요. 가면무도회가 맞네요. 증명자료.. 정말 공감이에요
유리바다 : 전여친이 인스타에 죽고 사는 친구였어요. 결국 헤어질 때도 인스타 속 다른 커플과 비교하며 자기는 너무 외로웠다며 떠나더라고요. 정말 나라는 인간과의 관계보다 인스타에서 보여지는 껍데기가 제일 중요한 친구라는 걸 깨달았어요. 계속되는 비교에 끝은 결국 자기 자신의 불행입니다. 그 깨달음 또한 스스로가 알아야 해요
oyunerdene erdenebat : 페북, 인스타 보면 자꾸 나 자신에 대한 불안감이 생기는 건 맞아요. 제 또래 친구들이 다 행복하게, 성공하게 잘 살고 있는데 나는 왜 이렇게 한심하지...이런 열등감에 사로잡혀 스트레스 받고 괜히 우울하고.,
현실은 페북, 인스타에 올라오는 것들이 다 가면을 쓴 건데, 그냥 잘난척하고 있는 건데 말이죠.
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