산모반찬
페이지 정보
본문
이것만 넣으면 됩니다! 산모 반찬으로 제격인 묵은지무침 만들기 | 산모 반찬 추천 고춧가루없는 반찬 추천 쉬운 반찬 추천 | 용쑥이네 별장 Yong&Sook's Life
#산모반찬 #산모요리 #묵은지무침
안녕하세요, 용쑥이네 별장의 쑥입니다.
산모반찬으로 제격인 묵은지무침 영상을 가져왔습니다.
산모 뿐만 아니라 매운 것을 먹지 못하는 아이들도 너무 잘 먹습니다.
구독과 좋아요, 알림 설정까지 부탁드립니다. 그럼 다음 영상에서 만나요~
코로롱때메슬픈짐승 : 맛있어보이네요!
아짐씨 : 이렇게 약한불에볶아주면 더맛있는데
휴먼핸즈SMP - 탈모인들의 솔직한 이야기 : 여자친구 언니에게 깜짝 요리선물을 할 예정이였는데.. 제가 다 먹고싶네요 ^^ 감사해요!
이주옥 : 간단해서 좋아요.
들기름+참깨
[더음미-일주일 식단] 산후조리 7주차 산모는 삼시세끼로 무엇을 먹었나
산후조리 기간동안 삼시세끼 무엇을 먹었는가에 대한 영상입니다.
모유수유 중이었지만, 매운 음식 가리지 않고 다 잘먹었기 때문에,
일반 식단을 찍은 동영상으로 보셔서 무방합니다.
남경옥 : 영상 너무 잘봤어요
한달 비용이 궁금합니다
stephanie park : 스프링롤이 아니고 라이스페이퍼 롤이죠 ㅎㅎ
#미역국끓이기#버섯미역국 산모에게도움되는음식,산후조리음식,산모식단,미역국[상어이모.SANGEOIMO]
안녕하세요?
산후조리원에서 조리사로 일한경험을 살려서 산모요리준비했습니다
제영상중에 어린이음식조회하시면 산모가 먹을수있는 음식많습니다
미역국도 여러가지나오구요~
*임신중피해야할음식
1 알로에(찬성질)
2파인애플
3녹두(찬성질.하지만 출산후엔 꼭드시면 좋은것이녹두입니다 )
4 생강
5 술과담배
*산모가피해야할음식*(모유수유를 한다는가정입니다 )
1 매운음식
2 이가시린찬음식
3 카페인이나 술
4 알로에(찬성질때문)
5 생굴이나 날생선 (바이러스감염주의 하지만 익혀서 드시면 너무너무 좋은 음식이됩니다
6엿질금이들어간 식혜(엿질금은 모유를삭히기때문에
젖을뗄때 사용합니다 )
7 밀가루음식
8인스턴트음식 패스트푸트
*모유수유에좋은음식
우유(적당량.많이드시면 아기가알레르기일으킬수있음)
치즈(칼슘)곰탕(칼슘)시금치(철분),돼지족,콩요리(콩국이나콩국수)
흰살생선(갈치나가자미 명태,대구등)
미역국(출산후원기회복과 갈슘과철분이 많고 모유가잘나오게합니다
새싹요리,샐러드
*출산후좋은음식
미역이들어간음식(미역국종류와 무침)
율무(이뇨와 붓기빠짐)
키위
조리한굴요리
조리한조개류등
생선구이(흰살생선)
김치(고추가루별로없는김치)
피해야음식외에는 웬만한 반찬과음식 다 드실수있어요
*산모간식*
죽종류(녹두죽이나 쇠고기죽,야채죽등)
쌀국수를이용한 국잔치국수
*이밖에도 많겠지만 무엇보다 임신중이나 출산후나 산모는 마음이 편한게 제일좋습니다
심신의안정으로 아이에게 모유수유를 편하게 하셔야 출산우울증도없이 잘보내실수있습니다
*산모인기반찬*
코다리조림,코다리강정,소불고기,돼지불고기,간장찜닭,닭강정,닭가슴살샐러드,양상치샐러드
새싹비빔밥,녹두죽,야채비빔밥,쌀국수이용한잔치국수,콩국수,콩국물,과일쥬스,걀치구이,가자미구이,
떡종류,잡채,콩나물무침,시금치무침,굴익힌요리들,
또수니할무니 : 얼마전 동생이 출산을 했는데 그냥 먹어도 아주 좋을듯 하네요^^ 아침부터 귀한 레시피 감사합니다 좋은하루 되세요 상어이모님
Wonderful Korea Line Dance : 상어이모님께 산모식단을 받은 아기엄마들은 참 행복했겠습니다.
마음과 배려 정성을다한
이모님 ...왠지 제가 대접받는 감사한 영상입니다.♀️
산모미역국 잘 배웠습니다.
우리집 식탁에도 올려야겠습니다.
유보라 : 산모 미역국. 다양하네요~
저도 산모일때 가자미 미역국이랑 참숭어 미역국이 가장 맛있었던것같아요 ㅎㅎ
산모는 위대해요 산모들 건강잘챙기시면서 아기건강하게 키우세요
궁동이 밥상 -Chef Jaden : 미역국 레시피만 있는게 아니고 여러가지 정보를 알려 주셔서 좋네요. 방송 잘 보고 갑니다!!!❤❤
힐링공간Lee's : "하루 48시간도 모자란것 같네요" 이모님 답글 말씀
어린이 반찬부터 산모식단 까지 「전천후」 요리사
#미역국 피를 맑게 해주는 성분,산모에게 넘 좋죠^^
단백질,비타민,무기질..5대 영양소가 듬뿍 산모식단
이식단 몸살이 있으신 분들도 드심 "으쌰" 힘내실듯.
#산모반찬 #산모요리 #묵은지무침
안녕하세요, 용쑥이네 별장의 쑥입니다.
산모반찬으로 제격인 묵은지무침 영상을 가져왔습니다.
산모 뿐만 아니라 매운 것을 먹지 못하는 아이들도 너무 잘 먹습니다.
구독과 좋아요, 알림 설정까지 부탁드립니다. 그럼 다음 영상에서 만나요~
코로롱때메슬픈짐승 : 맛있어보이네요!
아짐씨 : 이렇게 약한불에볶아주면 더맛있는데
휴먼핸즈SMP - 탈모인들의 솔직한 이야기 : 여자친구 언니에게 깜짝 요리선물을 할 예정이였는데.. 제가 다 먹고싶네요 ^^ 감사해요!
이주옥 : 간단해서 좋아요.
들기름+참깨
[더음미-일주일 식단] 산후조리 7주차 산모는 삼시세끼로 무엇을 먹었나
산후조리 기간동안 삼시세끼 무엇을 먹었는가에 대한 영상입니다.
모유수유 중이었지만, 매운 음식 가리지 않고 다 잘먹었기 때문에,
일반 식단을 찍은 동영상으로 보셔서 무방합니다.
남경옥 : 영상 너무 잘봤어요
한달 비용이 궁금합니다
stephanie park : 스프링롤이 아니고 라이스페이퍼 롤이죠 ㅎㅎ
#미역국끓이기#버섯미역국 산모에게도움되는음식,산후조리음식,산모식단,미역국[상어이모.SANGEOIMO]
안녕하세요?
산후조리원에서 조리사로 일한경험을 살려서 산모요리준비했습니다
제영상중에 어린이음식조회하시면 산모가 먹을수있는 음식많습니다
미역국도 여러가지나오구요~
*임신중피해야할음식
1 알로에(찬성질)
2파인애플
3녹두(찬성질.하지만 출산후엔 꼭드시면 좋은것이녹두입니다 )
4 생강
5 술과담배
*산모가피해야할음식*(모유수유를 한다는가정입니다 )
1 매운음식
2 이가시린찬음식
3 카페인이나 술
4 알로에(찬성질때문)
5 생굴이나 날생선 (바이러스감염주의 하지만 익혀서 드시면 너무너무 좋은 음식이됩니다
6엿질금이들어간 식혜(엿질금은 모유를삭히기때문에
젖을뗄때 사용합니다 )
7 밀가루음식
8인스턴트음식 패스트푸트
*모유수유에좋은음식
우유(적당량.많이드시면 아기가알레르기일으킬수있음)
치즈(칼슘)곰탕(칼슘)시금치(철분),돼지족,콩요리(콩국이나콩국수)
흰살생선(갈치나가자미 명태,대구등)
미역국(출산후원기회복과 갈슘과철분이 많고 모유가잘나오게합니다
새싹요리,샐러드
*출산후좋은음식
미역이들어간음식(미역국종류와 무침)
율무(이뇨와 붓기빠짐)
키위
조리한굴요리
조리한조개류등
생선구이(흰살생선)
김치(고추가루별로없는김치)
피해야음식외에는 웬만한 반찬과음식 다 드실수있어요
*산모간식*
죽종류(녹두죽이나 쇠고기죽,야채죽등)
쌀국수를이용한 국잔치국수
*이밖에도 많겠지만 무엇보다 임신중이나 출산후나 산모는 마음이 편한게 제일좋습니다
심신의안정으로 아이에게 모유수유를 편하게 하셔야 출산우울증도없이 잘보내실수있습니다
*산모인기반찬*
코다리조림,코다리강정,소불고기,돼지불고기,간장찜닭,닭강정,닭가슴살샐러드,양상치샐러드
새싹비빔밥,녹두죽,야채비빔밥,쌀국수이용한잔치국수,콩국수,콩국물,과일쥬스,걀치구이,가자미구이,
떡종류,잡채,콩나물무침,시금치무침,굴익힌요리들,
또수니할무니 : 얼마전 동생이 출산을 했는데 그냥 먹어도 아주 좋을듯 하네요^^ 아침부터 귀한 레시피 감사합니다 좋은하루 되세요 상어이모님
Wonderful Korea Line Dance : 상어이모님께 산모식단을 받은 아기엄마들은 참 행복했겠습니다.
마음과 배려 정성을다한
이모님 ...왠지 제가 대접받는 감사한 영상입니다.♀️
산모미역국 잘 배웠습니다.
우리집 식탁에도 올려야겠습니다.
유보라 : 산모 미역국. 다양하네요~
저도 산모일때 가자미 미역국이랑 참숭어 미역국이 가장 맛있었던것같아요 ㅎㅎ
산모는 위대해요 산모들 건강잘챙기시면서 아기건강하게 키우세요
궁동이 밥상 -Chef Jaden : 미역국 레시피만 있는게 아니고 여러가지 정보를 알려 주셔서 좋네요. 방송 잘 보고 갑니다!!!❤❤
힐링공간Lee's : "하루 48시간도 모자란것 같네요" 이모님 답글 말씀
어린이 반찬부터 산모식단 까지 「전천후」 요리사
#미역국 피를 맑게 해주는 성분,산모에게 넘 좋죠^^
단백질,비타민,무기질..5대 영양소가 듬뿍 산모식단
이식단 몸살이 있으신 분들도 드심 "으쌰" 힘내실듯.
... 
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
