수면 전문가가 알려주는 꿀잠을 책임질 베개찾기의 모든 것![바른수면연구소]

안녕하세요. 바른 수면 연구소 소장 서진원입니다.
오늘은 나한테 딱 맞는 베개를 찾기위해서 살펴봐야할 것 들을 알려드리고자 합니다.
영상보시고 인생베개 찾고 숙면 취하세요!
서진원소장의 바른수면연구소 : 0:30 베개 선택 기준 1 - 높이
2:00 막간 팁 - 높이 고를 때 수면 자세 고려하기
2:43 베개 선택 기준 2 - 다양한 소재 비교 (feat.내돈내산 리뷰)
9:53 베개 선택 기준 3 - 매트리스와의 궁합
JSmr XPy : 동영상 내용관련은 아니구 가장 최근 영상이라 문의드려요. 물침대가 여름에 시원하고 겨울에 따뜻하고 폼매트리스처럼 하중도 분산되고 좋다든데. 또 검색해보니 부직포 없이 물만 채운게 출렁임에 익숙해지면 더 좋다던데요. 물매트리스는 어떻게 생각하세요?
네큐어 경추 메디컬필로우 : 베개유목민이란 말이 괜히 나온게 아니네요. 자신에게 맞는 베개를 찾는게 쉽지 않아요. 리뷰 잘보고 갑니다. 감사합니다.
채린 김 : 영상 잘 봤어요!! 좋은 정보 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!!
특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요...!!!
살림남의 소확행 : 본인한테 맞는 베개를 사용하는게 제일 중요한 듯 합니다.
저도 최근에 인생베개 찾아서 정말 꿀잠 잘 자고 있네요 ^^

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순서
0:00 심각한 베개의 리얼 상태
0:45 배개솜을 세탁해야 하는 이유
1:09 배개솜이 터지지 않게 신경써야 할 부분
1:48 배개솜이 뭉치지 않게 하는 방법
2:32 배개를 2개씩 세탁해야 하는 이유
2:43 세탁 레시피
3:26 배개 개기름 냄새를 없애는 특급 비법
5:17 세탁 결과 확인
5:58 요점 정리

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영상을 영리목적으로 사용시 제재를 받을 수 있습니다.
또한 비영리 목적으로 사용시 반드시 출처를 남겨주시기 바랍니다.
윤띵 : 홍탁인줄 알고 클릭했어요;;
Nal K : 진짜 잡다한 얘기 없으면서도 지루하지도 않게 꿀팁 잘 알려주신다ㄷㄷ
Hello_Jinny : 정말 필요했던 꿀팁이에요! 덕분에 보면서 세탁 시작했어요~! 유용한 정보 많이 올려주세요! 감사해요^^
qkqh : 지퍼가 있는 줄도 모르고 그냥 돌려서 솜이 나오고 난리도 아니었습니다. 팁을 보고 세탁 깨끗이 잘 했어요. 감사합니다
dmz train : 쓸데없는 말없이 아주 유용한 정보입니다

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베러심플_Better simple : 정말 정말 좋은 정보들을 주셔서 항상 감사하게 보고있어요~~~~~~ 저같은 초보 주부에겐 매우매우 유용한 팁이예요~~~
생활즐거운 : 베개커버 안에 방수커버 1년에 한번씩
갈아 쓰는 것도 괜찮던데.
베개 속 죽은 세균 사체들은 또다시
진드기의 먹이가 되어서 안 좋대요.
정기적으로 교체해줘야 ^^

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