이 요리로 계속 먹었더니 22키로 감량(자막 켜고 보세요~우측상단 별누르세요)#양배추 다이어트#weight loss diet #diet plan to lose weight fast

양배추/감자/양파/달걀로 만든 다이어트식 양배추 오믈렛 입니다.
건강에 좋고 칼로리가 아주 낮게 다이어트에 좋습니다.
많이들 드시고 건강 하세요

재료
양배추 반통
감자 1개
양파 1개
당근 반개
전분가루또는 부침가루(생략 가능)
달걀3개
치즈(모짜렐라,체다) 취향껏
후추/참기름 약간
올리브 유

#양배추요리#양배추 다이어트#간편식 식단 #케이크

It is a diet-style cabbage omelette made with cabbage, potatoes, onions, and eggs.
Good for healthy and very low calorie diets.
Eat a lot and be healthy.

#cabbage dish #cabbage diet #easy diet

[조리 도구가 궁금 하신다면 아래 링크에 들어 가시면 있습니다]

후라이펜 : https://link.coupang.com/a/pVm2s
채칼 : https://link.coupang.com/a/qESDS

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뚜찌빠찌뚜찌 : 지금 해먹었습니다 똥손이라 좀 허둥지둥하긴했는데 존맛탱이네요 전 체다치즈에 모짜렐라 뿌렸거든요? 넘나 맛있어요 다이어트한다고 해먹은건데 반판 흡입했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ저 돼지라서 반판먹고 배 안부를줄 알았는데 포만감 엄청나네요 레시피 올려주셔서 넘나 감사해용
꽃지 : 자막 사용 중지 해두신분은 자막 안보입니다 설정하고 보세요
ВКУСНЕЕ ВКУСНОГО : Выглядит очень аппетитно спасибо за рецепт надеюсь на поддержку
주먹이달아요 : 아 이건 정말 대박이다... 선생님 너무너무 고마워요 ㅠ.ㅠ
Mira Lee : 저도 해 먹었는데, 정말 맛있네요! 맛있는 다이어트 식단으로 질리지 않고 다이어트 할 수 있겠어요!! 감사합니다~~

감자 20kg 이만원, 감자 캐기, 감자가 주렁주렁

내일 6월 21일이 하지,
감자 캘 때가 되었습니다.

하지하면 저는 하지감자가
제일 먼저 생각납니다.

어릴 적에도 하지가 되면
감자를 갠다는 걸 알고
있었어요.
그래서 하지가 오기를
손꼽아 기다렸답니다.

대를 걷을 때
따라 올라오는 감자알
그 손맛 느껴본 사람은
알 거예요.

감자 캐는 거 구경해 보실래요?
감자도 산지 가격으로 팝니다.
시인의 뜨락 : 물량 소진으로 감자 주문 마감합니다.
성원에 깊이 감사드려요.
많은 분이 메시지주셨는데,
내일 오전까지 송금해 주신 분께 한해서 보내 드리고 더는 주문 받지 않습니다.
진아의풀떼기사랑_jina : 감자가 참 이쁘네요~~
두분다 각자 스타일대로
잘 캐시네요 ㅎ
양수영 : 수확의 기쁨이 대단하겠어요
저도 꼭 전원생활을 하고 싶어요
약초산행TV : 더운 날씨에 감자 수확하시느라
수고 많이 하셨습니다
보람찬 하루였겠습니다
행복한 하루 되세요
한평생촌TV : 우와! 감자캐기!
복이 주렁주렁!
신난다!

[신바람 산지경매 1533-5932]수미감자 20kg(박스) (택배비 포함) 판매

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판매가격 : 279만원 (배송비는 별도 협의 필요)
구매문의 1533-5932 (신바람 산지경매)

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