다이어트용 시리얼인줄 알았는데 사실은 체중증가에 더 좋다?

#스페셜K#콘푸레이크#다이어트

안녕하세요 건기남입니다.

이번 영상은 스페셜K오리지널과 콘푸레이크 영양성분 비교영상입니다.
궁금하신점은 댓글로 남겨주세요





비지니스 관련 또는 질문 관련문의
gunginamtv@naver.com
크크 : 콘프로스트 먹고 20키로 감량 적게 먹으면 다 빠집니다
으니는 다이어트 중 : 혹시 아침에 10g 정도로 먹고 운동을 하러 가서 빼면 상관 없는건가요?
원래 운동은 공복 운동으로 하는데
먹고 소화가 된 이후에 운동하면 저 소화 된거는 바로 살로 갈까요..?
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빠른 답변 부탁드릴께용ㅜㅜ
Kong Kang : 다이어트는 건기남님이 추천하신 시서스
제품으로 먹고있어요
조금씩 효과가 보여요 ^^
요런건 가끔 밥먹기 싫을때 우유에 타먹어야줘 ㅋㅋ
시원이 : 요즘 다이어트 패치라고 핫하던데 효과가 있는건지 너무 궁금합니다.
섭취하는 제품을 먹어야 할까요?
패치도 효과가 있는걸까요?
J,HAK LEEE : 선생님 영상에 항상 유익한 정보를 얻는 일인입니다
먹고 살좀 찌울려하니 당분때문에 ㅠㅠ

시리얼은 먹어도 살이 안찌나요? (with 다이어트 시리얼 추천)

#다이어트 #시리얼 #스페셜K #프로틴초코볼 #그래놀라
안녕하세요 살 빼주는 남자 살빼남 입니다.
우리들에게 굉장히 친숙한 음식 '시리얼' 주로 언제 드시나요?
아침에 입맛 없을때 가볍게 먹을수 있고 간식으로도 많이 먹곤 하는
시리얼은 다이어트 할 때 어떨까요? 체중조절용 조제식품...? 이란것도 있던데? 유난히 가벼워 보이는 한 끼 식사 시리얼에 대해 알아봤습니다! with 먹방



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출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
리츄 : 시리얼은 진짜 한번 먹으면 무한리필 하게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
m kk : 씨리얼이랑 우유 리필 계속하는거 개공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 두그릇 먹어놓고 자기합리화로 한그릇 먹었다 생각함ㅋㅋ
내눈동자에쉬얼스 : 저는 다이어트 할 때는 무가당 요거트에 블루베리 적당히 넣고 씹는 식감좀 추가하려고 그레놀라 한 줌 넣어서 토마토나 달걀이랑 한끼 먹어요 ㅎㅎ 시리얼로 식단짜는건 물리기도 하고 다이어트에 도움이 안되더라구요! 아 물론 다이어트 안할 때는 코코볼이나 오레오오즈 듬뿍 먹지만요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ara Ko : ㅋㅋㅋㅋ이번 영상 정말 공감합니다. 시리얼 먹으면 어릴 때 간식으로 자주 먹어서 그런지 밥 한끼 먹는거 같지 않고 허기지고 배가 금방 고파요ㅜㅜ 저에겐 시리얼 식단은 간식..일뿐ㅜㅜ
영영 : 저도 다이어트 중인데..하루에 한 번은 밥 그릇에 (밥그릇 높이 1/3요거트+그래놀라 한 숟갈정도+카카오닙스 톡톡+블루베리 10알+사과 1/8 ) 이렇게 먹는데.. 꿀맛에 감량 잘 하고있습니다ㅎㅎ 뭐든 적당히 소식하며..건강히 먹음 좋을 듯해요

일주일 동안 시리얼만 먹어봤습니다. 시리얼 다이어트!

단기간의 무리한 다이어트는 건강을 해칩니다.

건강한 다이어트란 적게 먹고 많이 움직이는 것이죠.

하나의 컨텐츠로 봐주시면 감사하겠습니다.

인스타그램 : http://www.instagram.com/juy93

#시리얼 #씨리얼 #무한리필
일주어터 : 제가 시리얼 얘기할 때 마다 시리가 나온다고 하네요... 죄송해요... 미처 생각 못했어요

항상 감사합니다❤️
ᄋᄋ : 난 이제 사실상 일주어터님의 다이어트보단 일주어터님 해맑음 보러 오는거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴에서 광난다 광
야다 : 언니 영상을 보면서 제 고정관념이 많이 깨지고 있고 제가 얼마나 좁은 생각을 가지고 있었는지 느끼게 되는 것 같아요 ... 언니는 정말 자기 모습을 아끼고 사랑하면서 즐겁게 사는 것 같아 부럽기도 하고 신기해요. 저는 제 몸에 자신감이 없어진 후부터 자존감, 자신감, 즐거움 모두 사라진 느낌으로 살아가고 있거든요... 언니 영상 보면서 저도 제 몸 자체를 사랑하려고 노력하고 있어요 항상 밝은 모습 보여주세요 응원합니다 ❣️
그래 : 최근 다이어트 시작하면서 언니의 영상을 보게되었는데요, 웃음소리도 너무 경쾌하고 재밌고, 반응 하나하나가 귀엽고 웃겨서 정주행 중이예요! 잘 보고 있습니다ㅎㅎ
내가 보려고 만든 최애 포인트❤ 11:44 ❤
코구마 : 진짜 언니 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ매력은 왜 계쏙 넘쳐요..끝이 없어.. 적절한 비유와 찰떡 같은 리뷰 안먹었지만 같이 먹어본 것 같은 느킴적인 느킴
좋은 것들두 골고루 잘 챙겨먹어요 마지막 첵스파맛은 신의 한수..

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