전문의 3인방이 말하는 요실금의 모든 것! 약이 되는 정보 꿀단지 26회

제목 : 전문의 3인방이 말하는 요실금의 모든 것!
▶ 방송사 : JTBC http://jtbc.joins.com
▶ 약이 되는 정보 꿀단지 26회 금 08시 50분
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요실금 자가진단부터
요실금을 이기는
케겔 운동까지!
지호 김 : 알찬정보 감사합니다
sangmi bag : 유익한 정보 감사합니다 나이가 들면서 요실금이 와서 일상생활을 하는데도 긴장이 되더군요. 수술적요법이 있다고하는데 일단 한방치료를 해보기로 하고 수원의 해인 부부 한의원을 다니게 되었습니다. 약침을 맞고 혈액순환을 도와준다는 뜸을 뜨고 탕약을 지어서 먹는 중입니다. 지금 2주지났는데 상당히 나아졌다는게 느껴지고 생활의 질이 올라가네요

요실금 예방에 좋은 ‘골반 근육 강화 운동’ (청춘컴백청진기) @좋은아침 5283회 20180326

SBS 좋은아침 5283회 20180326

■좋은아침 청춘컴백청진기 - 골반 근육 강화 운동
가정의학과 전문의 안지현은 요실금 예방에 좋은 골반 근육 강화 운동에 대해 설명하기 시작한다.

공식 홈페이지: http://program.sbs.co.kr/builder/programMainList.do?pgm_id=00000010090
sangmi bag : 따라해보는 중입니다 나이가 들면서 요실금이 와서 일상생활을 하는데도 긴장이 되더군요. 수술적요법이 있다고하는데 일단 한방치료를 해보기로 하고 수원의 해인 부부 한의원을 다니게 되었습니다. 약침을 맞고 혈액순환을 도와준다는 뜸을 뜨고 탕약을 지어서 먹는 중입니다. 지금 2주지났는데 상당히 나아졌다는게 느껴지고 생활의 질이 올라가네요
차미연 : 요가를.배우면 모든 스트레칭을 할수있지요
신이주신.운동입니다.
특히.여성분들 요가강추입니다.

요실금 예방에 ‘좋은 식단 & 케겔 운동’ 大공개! TV CHOSUN 20210718 방송 | [알맹이] 134회 | TV조선

요실금에서 벗어나자↗ 요실금 극복방법 공개!

[알맹이 – 134회]
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