표고버섯의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 / 미국 심장학회에서 좋은 콜레스테롤은 높이고, 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 10대 음식 중 1위로 '표고버섯'을..

● 표고버섯 효능 8가지 \u0026 부작용
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김경숙 : 좋은정보 감사합니다~~^^
김영란 : 잘 들었습니다!
많은 도음이 되었습니다.
감사합니다!
안여사 : 좋은정보 감사합니다
hernan kim : 라면 먹을 때 급격한 혈당 증가를 조금이나마 제어해 보려고 말린 표고버섯 두둠하게 썰은 것을 미리 물에 불도록 제일 먼저 넣는데 이게 식감도 고기같고 앙념도 잘 배어들어 꽤 맛납니다..
포만감을 주기 때문에 먹다 보면 곧 배가 불러 면을 적게 먹도록 하는 효과도 있습니다^^
다만 비타민D가 풍부해서 너무 자주 먹는 것은 소화불량을 유발하니 한번씩 라면 땡길 때 넣어 먹는 거 추천입니다..
물에 충분히 불도록 찬물일 때 제일 먼저 넣는 것이 포인트….
곽정순 : 좋은정보감사합니다

한의사 김소형이 알려주는 상황버섯 효능!

항암, 항염, 항산화 식품으로 주목 받고 있는 '상황 버섯'
상황은 뽕나무 외에 자작나무, 벗나무, 밤나무 등에 기생을 합니다.
다양한 상황버섯의 효능과 좋은 상황버섯 고르는 방법 등 다양하게 알아보아요~!
껀 상황버섯 : 과거의 영상이지만, 유익한 내용을 담고 있네요. 고맙습니다!
장암농원TV(참나무원목 노지표고버섯) : 유익한 강의 잘 듣고 배우고 갑니다.
고맙습니다.^^♡
수희 최 : 지금 행사장인데 질좋은 상황버섯 파네요 ㅎㅎ
여공 : 오늘 상황버섯 2kg을 산행중에 수확했습니다
귀한약성이군요
감사합니다
채원작가 : 감사합니다

불면증에 좋은 약초 '영지버섯' 효능

심신안정, 신경쇠약 증상을 다스리는 '영지버섯'
저렴하지만 기특한 효능을 가진
불면증에도 좋은 약초입니다.
채널H에서 영지버섯의 효능에 대해 알아보고 차 만드는 방법도 알아봅시다.
곽정임 : 좋은 정보 감사합니다~
최123 : 안녕하세요
선생님 경청하기 좋게 세세히 설명해주셨어 깊은 감사드립니다
방송 잘 보고갑니다
뜻 깊은 한주되세요
Jessica Kim : 좋은정보 감사합니다
장암농원TV(참나무원목 노지표고버섯) : 유익한 강의 잘 듣고 배우고 갑니다.
고맙습니다.^^♡
난 브이티 : 영지에 관한 정보..
잘 보고갑니다~~^^

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