믹서기로 건강주스 만들기 해독주스 맛있어서 놀랄껄 detox juice recipe (4 healthy juices made with a blender)

#건강주스제대로알고마시기 #건강주스만들기 #해독주스
착즙기 없는 우리집 !
믹서기만 있어도 맛있는 건강주스 만들 수 있답니다.

#ABC주스
사과 1개, 당근 1개, 비트 1/3개, 물 200ml

#귤당근주스
작은귤 8개, 당근1개

#키위양배추주스
키위 2개, 양배추 100g 물 100ml, 레몬즙 약간, 꿀 1스푼

#토마토케일주스
토마토 2개, 케일 2~3장, 물 1컵, 올리브유 1스푼

(단맛을 원한다면 기호에 따라 꿀을 추가하세요~)


번역에 틀린 부분이 있다면 수정 부탁드려용 ~~^^
??? : 쥬스먹고 밥 굶어야 다이어트되겟죠?
현지 : 집에 키위있는데 쥬스로 먹고싶어서 찻고 있었는데 키위 뿐만 아니라 다른 채소 야채 과일들도 있었네요
매력녀PD : 건강에도 좋고 입맛에도 딱이지용~~내장지방 빠진다고 하니 매일 챙겨먹어야겠네요
옥빛&휘황 (ngọc bích & huy hoàng) : 전 '정미야 밥먹자'라는 이름에 엄마가 가르쳐 주는 요리로 생각했는데 예쁜 목소리의 아가씨인것같아요.
영상도 멋지고 건강과 맛까지 살린 건강 레시피 감사해용.
이웃 맺고 가요. ~^^
좋은 하루 보내세요 ♡
한정란 : 비트즈스 방송에서 봤을때
당근도 약간쪄야 홉수 소화 잘되고 마지막에 좋은올리브유 1스푼과함께 섭취하면 더 부드럽게 드실수 있다고 들었

채소를 갈아서 즙으로 먹는 다는 것

간이나 콩팥병이 있으면 채소즙 먹을 때 주의해야 “간이나 콩팥이 나쁜 사람은 채소를 먹을 때 주의해야 합니다. 채소 성분을 너무 많이 먹으면 간이 해독을 다 하지 못합니다. 또 콩팥에서 배설을 시키지 못해서 문제가 생깁니다.”


문의(063)433-7626 http://healingschool.kr
자연식물식 황성수 박사의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미식물식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.

#자연식물식 #현미채식 #힐링스쿨 #고혈압 #당뇨 #만성신부전증
어서말을해 : 현미생채식 3달..정말 이처럼 좋을 수가 없어요. 덤으로 식비 절약, 간편한 장보기와 상 차리기 ..저절로 환경 보호와 동물에 대한 윤리에도 조력자가 되고요. 앞으로 내내 박사님 방식에 동행하겠습니다. 한 푼 안 내고 유튜브 보며 따라하니 댓글에라도 감사 인사를 해야겠네요. 새해에도 건승하시길 바랄게요~
Pia Moon : 박사님 새해 복많이 받으세요. 소망하시고 계획하시는 일들 좋은 열매 맺길 응원합니다. 또 박사님과 가족분들 건강하시고 평안한 2018년도 되길 바랍니다.
Vegan cafe’s채식얌냠 : 즙의의미 정확히알게해주셔서 감사합니다 항상 감사합니다박사님
많은분들이 채식을했으면좋겠습니다
박사님 구독자가 십만이넘는날을위해 응원합니다
복많이받으시고 건강히 오래 곁에 계셔주세요 사업번창기원합니다
화이팅!!
JC Choe : 누구도 얘기해주지 않는 훌륭한 음식 관련 정보 항상 감사합니다.
정숙 : 해독주스 라는건 끓여서 갈아 걸죽한채로 스프처럼 마시던데요.
암환자들이 몸속 독을 해독시켜주어 좋다고 하고 다이어트 하는 사람들도 열심히 실천한다고 합니다. 의사분들이 추천하기도 해서 참 좋은 줄 알고 있었습니다.
저는 먹어보진 않았지만요.^^

박사님이 늘 채소 과일은 충분히 먹어도 된다 하시는데 요즘 과일들이 서로 뒤질세라 달아져서 지금은 당뇨병이 없어도 괜찮을까 은근 걱정을 하게 되거든요.
아침 한끼를 과일로만 배고프지 않을정도로 먹으면 속이 편해서 늘 그렇게 습관이 되었습니다.
아침에 탄수화물을 먹으면 더부륵 소화가 안 되는 이유이기도 해요.^^

박사님, 새해 건강하시고 복 많이 누리세요. ^ ---^

믹서기 vs 착즙기 약사의 선택은? 영양학적 차이가 있다!

요즘 화제의 ABC주스 해독주스! 어떤 주스든 주스를 만드려면 믹서기나 착즙기를 사용해야 합니다.
그렇다면 믹서기가 좋을까요? 착즙기가 좋을까요? 리틀약사가 영양학적 관점에서 알려드리겠습니다!

01:49 믹서기 착즙기 차이 첫 번째
03:33 믹서기 착즙기 차이 두 번째
04:30 믹서기 착즙기 차이 세 번째
06:06 믹서기 추천 케이스
06:32 착즙기 추천 케이스
07:26 리틀약사는 뭘 쓸까?

오늘 영상 속 정보를 통해 여러분의 하루가 더 건강해지길 진심으로 바랍니다. ^^
항상 건강하고 행복하세요~

문의
블로그 : https://blog.naver.com/staroot99

리틀약사의 일상
인스타 : http://www.instagram.com/littleyaksa_official

리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

#믹서기 #착즙기 #주스
@sdasdasdasasdasdasd6835 : 채소는 착즙기 과일은 믹서기가 좋은것같네요
@flamen3044 : 늘 궁금한던 내용이었는데 정말 많은 도움이 되었습니다
저는 바이타믹스를 쓰고 있는데 나이가 들수록 섬유질은 소화가 안되고 그로인해 심장에까지 무리가 돼서 녹즙기가 필요하다는 생각이 듭니다 쓰임새가 차이가 있으니 경제적으로 여유가 된다면 블렌더와 녹즙기 두 개 모두 있는게 제일 좋겠어요
@user-mn6zx2pu8o : 주제도 신선하고 약사님 영상은 볼거리가 많은것 같아요ㅎ 주부로써 사소한거의 차이 엄청 중요해요 감사합니다^^
@friendlyjane5156 : 거참 정리 한번 시원하네요 ! ^^ 이런 비교설명 방식 참 좋습니다 ^^ 자신의 필요와 상황에따라 스스로 올바른 선택할 을 할수있게해주셔서요 늘 감사합니다 잘 보고 있습니다 ~~~
@user-ds8wf5wd6n : 믹서기와 착즙기의 차이와 장단점을. 정확하게 알게 되었네요~역시 박사님 똑부러지십니다~^^

...