다이어트에 빠질 수 없는 양배추호박과 이렇게 드세요!!자꾸 생각나는 맛 (양배추요리,호박요리,양배추다이어트요리)

안녕하세요쿠킹프린세스입니다
양배추와 호박 좋아한다면 이렇게 색다르게 드셔보세요!! 건강하며 다이어트 한끼로 아주 좋습니다
맛있게 드시고 좋은 하루 되세요

✔️재료

양배추(두 줌 정도)
호박 1개
달걀 4개
닭가슴살 슬라이스햄 3장
스리라차 소스(또는 토마토 케첩)
치즈 60g

#양배추요리
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:D : 우와 이건 정말 맛있을 것 같아요! 꼭 먹어볼께요!!! 고맙습니다 :D
착한살림 : 오~!!너무 맛있어 보여요
두가지 맛을 느낄 수 있겠네요
새로워서 너무~~~좋아요
따라해볼게요♡♡
루헨 : 가지 요리도 부탁드립니다!!
에프에 튀기는 가지 멘보샤 같은거요!
sunny권 : 양면팬으로 하니까 편하네요
호박전은 꺼내놓고 나머지 했어요 햄 대신 닭가슴살 구워서 넣었는데, 그게 손이 더 갔지만요 ㅋ
푸짐하고 맛있게 먹어서 기분 전환 되네요 다요트 중인데 종종 할듯요~
김은수 : 오!! 신박한 레시피 감사해요!
애호박 이랑 양배추 채칼은 어떤거 쓰셨어요?
요즘 구매예정인데 뭐가 좋은지 몰겠네요

애호박 맛있게 먹는 방법 쉽고 간단한 애호박요리 정말맛있어요 -22kg 감랑하면서 먹은 계란 애호박전 영양가득하고 아침식사로도 좋은 애호박요리zucchini,breakfast

애호박과 계란으로 만든
애호박요리
애호박전
계란애호박전입니다

이렇게 자주 해줬더니
활동적인 짝꿍은
운동없이 8kg 빠지고
저는 22kg 빠졌어요

맛있게 만들어 드시고
건강하세요


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bgm
브금대통령 가을소풍
부르리 햅번bururee : 호박계란 피자이네요 애들이피자 인줄알고 잘먹게네요 간단한 피자참좋네요
까칠곰 : 호박 사야겠당
벌꿀엄마 : 보기만 해도 군침이~ 영상 잘 보았습니다 ~
박미화 : 호박한개 사다놧는데
이렇게 해먹어야겟어요
좋아요
아이스아메리카노 : 현재 다이어트 하고 있는중인데요~ ㅜ 여러가지 영상에 나 오는 음식들은 이것만 드시는건지 아님 밥과메인요리로 드시고 감량하신건지 궁금해요

집에 있는 늙은 호박으로 맛있는 늙은호박죽 만드는 법, 다이어트에도 좋은 호박죽 끓이는법, 붓기도 빼주는 호박효능! l 집밥 요리 레시피

안녕하세요
오늘한입

#호박죽 만드는 방법입니다.
늙은 호박 1통으로 손질법 보관법

호박 손질만 하면 끝입니다.
어려워 마시고
한 번 만들어 보세요~

다이어크 음식으로도 좋고
몸에 붓기도 빼주는 호박의 효능


#늙은호박죽끓이는법
#호박죽맛있게만드는방법
주코코맘의 미각 : 색도 너무 예쁘고 진하게 끓였네요ᆢ부기가 확 빠질것 같네요 ᆢ잘 배워갑니다~^^
요리도리 Yoridori : 호박죽은 항상 사 먹었는데 레시피가 간단명료하네요 ㅋㅋㅋ 한번 도전해봐야겠어요!
쿠킹옥 Cooking OK Korean food : 호박 손질법 부터 끓이는 법까지 자세하게 알려 주셔서 너무 잘 배워갑니다 붓기 좀 빼야되는데 많이 해서 먹어야 겠어요ㅎ 너무 맛있어 보이네요
식물다큐 TV : "뭘 더 넣을까 생각하지 말고
뭘 뺄까 생각하라"라는 말씀이
명언인것 같네요
맛있는 호박죽 먹고싶네요
영상 잘 보고 응원하고 갑니다~~
주방요정 Kitchen fairy : 늙은호박으로 만든 호박죽 맛있겠어요
호박손질과 깨알팁들 오늘두 너무 많이 배워가네요^^~ 정말 죽은 자기네들만의 주관이 있는것 같아요~기호에 맞게 먹게끔 조리하는것도 배워가요❤

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