벌크업보충제
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다이어트용, 벌크업용 단백질 보충제가 따로 있을까?
좋아요 구독 부탁드리요 ^-^bb
동면중의 운동 도우미
http://wintersleeping.com/
동면중 카페 (자료 올리는곳)
https://cafe.naver.com/hibernating
Polar 심박계
https://coupa.ng/bi1bSS
마이프로틴 구매
http://bit.ly/SportKoreanMP
할인코드 Dcextra
추천인코드 Daejin-R2
아이허브
https://iherb.co/qjf6Y3Bh
추천인코드 ARM5054
쿠팡 구매 링크
https://coupa.ng/bhBaKC
후원
https://toon.at/donate/636768471542670760
https://twip.kr/donate/hibernating89 해당 링크를 통해 구매시 동면중에게 도움이 됩니다.
김상준 : 동하~~ 형님 설명도 너무 잘해주시고 영상도 편집 정말 잘되어있어서 도움많이되었습니다. 하나만 여쭤보고 싶은데요.
멸치라서 살을 찌우고싶은데 아침점심저녁 세끼 다먹고 식간 간식도 따로먹고 저녁에 운동 후 보충제 1회만 섭취하려고 하거든요.
원래 신타6 오리지널에 미숫가루 타먹었는데 이렇게하면 탄수화물 섭취만 너무 많아지는것같기도 하고 신타6에 맛을 내려고 첨가제도 많이 들어간다해서 컴뱃 웨이로 갈아타볼까하는데 어떨까요? 아님 다른 추천이 있을까요??
띠로 : 면중횽 같은 교수님 계셨으면 수업진짜 재미있게 잘들었을거 같아요
정세영 : 안녕하세요 동면중님.
예전 영상까지 싹 챙겨보지는 못했지만 많은영상들 보면서 다이어트하는데 공부하고있는사람입니다!
다이어트하면서 아침은 일반가정식 아머지는 닭가슴살과 채소위주로 식사하면서 (나트륨과 당분은 거의 안먹는거같습니다.) 하루에 1시간정도 웨이트와 30분 유산소 운동하고있는데 살이 하루에도 0.5~1키로씩 빠집니다. 원래 비만률이 높으면 이렇게 빠지는게 정상인가요??
dada Da : 감사합니다. 킹면중. 다이어트 중입니다.
평소 물에 보충제 섞어 먹다가 우유에 보충제 섞어 먹으니 든든하다는 생각을 가지고 있었습니다.
팩트로 확인 시켜 주셔서 다시 한번 감사합니다.
똘이32호 : 리얼 진짜 공부하는느낌임 머리속에 쏙쏙 들어오고 언제나 감사합니다!
마른 남자를 위한 보충제 Top 5를 추천드립니다!
안녕하세요 시릿입니다!
지난 '마른 남자들을 위한 운동 Best 6'에 이어서 '보충제 Top 5'에 대해 인터뷰 해봤습니다!
뒷광고 없는 바니쌤의 내돈내산 리뷰이니, 조금이나마 도움 되시면 좋겠습니다!
#헬스 #단백질보충제 #단백질쉐이크
spongee : 보충제 먹지마라..... 평생 먹을꺼면 먹어도 된다... 그냥 삼시세끼 챙겨먹어라... 운동하고... 제발 이런 간단하게 살찌는거에 혹해서 돈날리지마라
미니멀라이프워크 : 좋은정보 감사합니다.
루카누나-[인똑프] : 좋은 정보 너무 감사합니다. 바니쌤 목소리가 너무 좋으세요.
칼쿤튜브 : 꿀팁 감사합니다
닉네임뭐하지 : 저가 유당불내증은 없는거 같은데 락토프리 우유랑 일반 우유먹었을때 차이가 있어서 WPI로 사려고합니다 WPI중에서2시간 후에 식사를 못하는데 식사대용 탄수화물좀있는 제품을로 추천해주세용
62kg 멸치에서 벌크업으로 +16kg 몸을 키운 3가지 방법
어렸을때부터 너무멸치였던 제가 벌크업으로 15kg을찌운 성장과정과 저의식단및운동 방법에 대해서 다뤘습니다 저처럼 살이찌지않고 몸이좋아지고 싶은분들에게 엄청나게 도움이 될것입니다
#벌크업 #멸치탈출 #맨몸운동 #턱걸이 #몸변화 #어깨운동 #팔굽혀펴기 #풀업 #등운동 #몸의변화#데드리프트#스쿼트#복근운동#마른사람
pt문의 인스타 dm
king포이 인스타:https://www.instagram.com/kingpoy_1
운동루틴 업로드 해놨습니다
KING 포이 : 영상을 재미있게 보셨다면 구독 좋아요 ㅎㅎㅎ
pt문의 인스타dm:https://www.instagram.com/kingpoy_1
재롱이 : 뭔 사람 덩치가 저렇게 크냐
동기부여왕 남동기 : 저랑 비슷한 고민을 하고 노하우를 터득하시고 벌크업에 성공하셨네요! 자극 많이 받고갑니다ㅎㅎ
KYT : 자세가 진짜 중요하군요.
운동 자극이 많이 됩니다. 저도 꼭 벌크업 성공 시키겠습니다!
SU HO : 헬스 1달차 이제 막 시작한 20대인데 도움이 많이 됐습니다 저도 목표를 향해서 달려보겠습니다 좋은 영상 감사합니다!!
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62kg 멸치에서 벌크업으로 +16kg 몸을 키운 3가지 방법
어렸을때부터 너무멸치였던 제가 벌크업으로 15kg을찌운 성장과정과 저의식단및운동 방법에 대해서 다뤘습니다 저처럼 살이찌지않고 몸이좋아지고 싶은분들에게 엄청나게 도움이 될것입니다
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king포이 인스타:https://www.instagram.com/kingpoy_1
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KING 포이 : 영상을 재미있게 보셨다면 구독 좋아요 ㅎㅎㅎ
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재롱이 : 뭔 사람 덩치가 저렇게 크냐
동기부여왕 남동기 : 저랑 비슷한 고민을 하고 노하우를 터득하시고 벌크업에 성공하셨네요! 자극 많이 받고갑니다ㅎㅎ
KYT : 자세가 진짜 중요하군요.
운동 자극이 많이 됩니다. 저도 꼭 벌크업 성공 시키겠습니다!
SU HO : 헬스 1달차 이제 막 시작한 20대인데 도움이 많이 됐습니다 저도 목표를 향해서 달려보겠습니다 좋은 영상 감사합니다!!
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