10주만에 23kg 감량 김경진 씨의 섹시 '위 아래 댄스' @놀라운 대회 스타킹 20150509

놀라운 대회 스타킹 412회 20150509 SBS

10주만에 무려 23.3kg 감량에 성공한 김경진 씨가 자신감 넘치는 표정으로 위 아래 댄스를 선보였다. 그녀는 확 달라진 몸매와 얼굴로 패널들을 경악하게 만들었다.

홈페이지 http://program.sbs.co.kr/builder/programMainList.do?pgm_id=00000329665
@ffaholicffaholicc1879 : Teukkie is back on star king!
@johnson-mr4on : 섹기 들어마신다 우와

김신영 다이어트 운동법 공개! @좋은 아침 20130709

SBS 좋은 아침.20130709.4168회
공식홈페이지 : http://tv.sbs.co.kr/morning
최신 영상 더보기 : http://vod.sbs.co.kr
kyokyo park : 와 2013년 영상인데 7년째 유지한다는게 대단..
m h : 첫 운동은 살짝 짚는다고 해도 체중까지 실려서 손목에 무리가 갈수밖에 없는 동작. 특히 출산하지 얼마안되고 아기안아 육아해야하는 엄마들은 하시지않는게 나아요. 손목은 특히나 한번다치면 고질병이 되기쉬운 부위입니다
오늘의 행복 : 진짜 애키우면서 운동안하면서.
허리둘레가 너무 늘었는데. 최근에
한시간 일찍 일어나서
스트레칭하고, 밥일찍 먹으니
배둘레가 줄어드네요. .
AmenAmen AneMone : 피부가 많이 좋아지셨네요.
김은경 : 트레이너분 참 믿음이가네요
다시봐도 좋은운동이네요

유리&숀리 - 할수있어 (U Can Do it) 실전 Ver.

유리와 숀리가 함께하는 힐링콜라보레이션 앨범 '할수있어(U Can Do it)'\r
범국민운동 우리 하나되어 함께 해피어트해요 ~*^o^* 잊고잊고 it go~*\r
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유리의 '할수 있어' 3분 짜리 노래를 따라부르며 숀리의 운동법을 정확한 동작의 자세로 따라 춤을 추면 \r
150Kal 소비 하루 5번 반복하면 15분 한달에 4Kg 감량 우리 모두 하나 되어 몸을 움직여요 나눠서 하셔도 좋습니다*^^* 아침에 3번 자기전에 2번 하시거나\r
식사전에 한번씩 춰주셔도 좋습니다~* \r
이동영상은 유리와 숀리가 국민에게 드리는 선물입니다 *^^* 모두모두 건강하세요
어어 : 여기댓글 개웃기네진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진판델 : 이거 언젠간 다시뜬다.. 소스가 수준급이다 알고리즘은 실망시키지 않을것이다
다식다싣다신 : 음악도 너무 좋고 되게 좋네요^^
Hyeyun Lee : 이거 중학생 때 진짜 매일 췄는데 오랜만에 칼로리좀 빨리 태우고 싶어서 생각나서 들어왔는데 몸이 동작 다 기억하고 있어서 개웃김
이거 출 때마다 맨날 언니가 옆에서 예! 뚜더랩 이러고 놀렸는데 추억이다
호돌이 : 혼자 집에서 신나게 추기 딱 좋았어요~^^ 기분도 개운하고 즐겁게 운동되구 여름에 연속 2번하니 땀 쫙빼고 좋아요 ^^~

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