우울증 치료
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아무것도 할수 없는 무서운 우울감을 극복하는 4가지 방법 | 전통적인 치료법부터 효과 빠른 최신 치료법까지 !
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M E : 우울 동지들 오늘 하루도 사느라 수고 하셨어요 ㅠㅠ.. 우울증 병력 15년 이상인데 병명을 알게 되고 대처 요령을 아주 조금씩 알아가고 있지만 힘든 건 여전해요. 조용히 싸우고 있을 많은 분들을 생각하면 가슴이 뜨거워 집니다.
분뇨조절잘해 : 운동을 안하고 식단조절을 안하고 살 때의
몸 변화에 대해서 의학적으로 같이 이야기 해보는 시간도 가져봤으면 좋겠습니다 ! ㅋㅋㅋ
kero : 덧글 보다보니 중도에 치료 포기하신분들 안타까워서 제가 첫 진료날 의사선생님께 듣고 위로 받았던 이야기 남겨요. “오래걸리겠지만 치료 받으면 꼭 나을 수 있습니다. 언젠가는 꼭 나을 수 있어요” 치료받으시는 모든 분들 힘내시고 따스한 연말 보내세요
예님 : 저도 adhd 진단받고 치료중이에요. 기분문제도 상담하면서 최근에는 항우울제도 같이 처방받았는데 괜찮아졌으면 좋겠습니다! 영상 보시는 모든 분들도 힘내셨으면 좋겠습니다!
초심자 : 10년 넘게 우울증이라.... 인지력 기억력도 잃어가고 집도 쓰레기 집으로 변해서 거의 정신을 놓고 지냈는데.... 지금은 많이 좋아졌어요. 처음 병원가자마자 우울증 말기라고.... 가는 병원마다 입원권유 받을 정도였는데... 바늘구멍같은 희망이라곤 어떻게 해서든 나아지겠다고 생각하고 잘 맞는 병원 찾고, 미친듯이 책, 유튜브 다 찾아보고 좋은 말, 좋은 명언, 명상... 내가 실천하지 않아도 계속 듣고, 산책이라도 겨우 할까말까하지만 작심삼일이라도 계속하면 좋아진다라는 생각으로 움직이려고 하니까... 되긴 하더라고요... 모두 나아지는 시점이 있을거예요...
우울증 치료 약을 먹어야 할까요? | 정신건강의학과 이은 교수
우울증에 걸리면 약을 꼭 먹어야 할까?
우울증, 생활습관 개선으로 나아질까?
우울증 치료에 대한 가이드라인! 지금 시작합니다.
00:00 우울증
00:07 우울증의 치료
01:15 우울증의 비약물적치료
01:26 우울증의 비약물적치료 - 정신사회적 치료
02:05 우울증의 비약물적치료 - 생활습관 개선 치료
02:35 우울증의 비약물적치료 - 환자교육
03:11 우울증의 약물치료
03:31 우울증의 증상과 진단기준
04:38 항우울제
05:20 항우울증제의 유지
06:02 항우울증제의 부작용
06:35 우울증 환자들에게
세브란스병원 홈페이지
https://www.severance.healthcare/
#우울증 #우울증치료 #항우울제 #우울증극복 #우울증치료법 #우울증증상 #우울증약 #세브란스 #정신건강의학과 #이은
이 영상은 “2022/04/27” 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다. 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요.
이 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료 등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자 간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 다릅니다.
영상을 바탕으로 자가 치료나 약물 복용을 하여서는 안 되며, 반드시 의사와 상담해야 합니다.
영상에 포함된 정보는 공중 보건 인식을 개선하기 위한 교육 및 사회적 목적으로 제공되고 있습니다.
참고자료
- 우울증 권고 요약본 (대한의학회 / 질병관리청)
세브란스 : 이 영상은 “2022/04/27” 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다. 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요.
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이경재 : 50대 남자 입니다 우울증이 엄청 심하고 감정기복과 하루에 10번이상 서글프서 우는증상이 있어서 우울증약을 2년이상 먹고 있습니다 처음에는 소화가 안돼서 소화기 내과 갔다가 소화기 내과 선생님이 예민 하다고 정신건강의학과 로 가보라고 해서 갔다가 검사도중에 눈물이 너무 많이나고 서글프서 도저히 머출수가 없었습니다 검사결과 우울증이 대단히 심하다는 것을 알개되었고 우울증이 심하면 기억력에도 영향을 줄수있다는거 알게되 었습니다 반드시 우울증 치료하세요 오래두면 알츠하이머 치매 원인이 될수 있습니다
더트삼년이면월억가능인데삼년넘음 : 운동하고 산책하니까 확실히 도움이 되네요.
ok Kang : 전 불면증 우울증 같이 왔었는데
하루 저의 패턴을 계획해놓고 꾸준히 하니까 확실히 나아졌어요.
아직도 극복하지 못 하신 분이라면 해보시는 것 추천드려여.
낮산책, 운동, 잠 자기 전 호흡법, 명상, 불면증 발마사지기 입니다.
들꽃 : 선생님
말씀
대단히 감사립니다
존스홉킨스 정신과 교수가 알려주는 우울증 낫는 방법 3가지 (지나영 교수)
존스홉킨스 정신과 교수가 알려주는 우울증 낫는 방법 3가지 (지나영 교수 3부)
- 존스홉킨스 소아정신과 지나영 교수
우울증인 분들이 조심해야 하는 것 1가지
우울증 예방하는 방법 1가지
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[지나영 교수 4부작 영상] 바로 보러 가기
1부. https://bit.ly/3Djd8YR
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유정희 : 우울증 있을 때 매일 감사할 것을 찾아 감사하는 것이 최고 약입니다.(저의 경험)
아라지니 : 너무 좋네요.. 김작가님의 솔직한 경험나눠주시는 것도..쌤도 너무 공감잘해주시고... 감사합니다.
제이슨기봉 : 작가님 이번 영상 잘봤습니다. 어머니께서 우울증으로 세상을 떠난지 아직 1년이 되지않았는데 조금 더 이해할수 있게되었네요. 감사합니다. 영상 늘 잘 보고있습니다. 작가님도 힘내시고 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다. 감사합니다. 좋은하루 되시길 빕니다
혬의 여행 기억 : 김작가님이 재테크만 인터뷰를 잘하시는 줄 알았는데, 이번편을 보니 타고나신 인터뷰어 같습니다. 이번편 너무 감사드립니다. 지나영 교수님의 말도 너무 와닿습니다. 저도 취약점이 있어서 입원을 했는데, 정말 그 순간에는 모든게 끝난 줄 알았는데, 사람으로 무너졌던 제 마음이 주변의 친구, 가족, 지인들로 다시 일어났습니다. 교수님 말데로 어떤 사람은 아픈 병으로 어떤 사람은 정신적인 병으로 각자 취약점이 달라서 발현되는게 다른 거 같습니다. 전 계속 상담 받고, 약 먹고 그렇게 살고 있습니다. 하지만 그때 입원하고 힘들었던 경험이 저에게 많은 걸 배우게 하였고, 그 이후 삶은 제 2의 인생처럼 더 열심히 제가 원하는 방향으로 살고 있습니다. 제 2의 인생을 사니 정말 감사한일 투성이더라구요~ 인생에 대한 소중한 메시지를 전달하는 김작가님과 지나영 선생님께 정말정말 감사드립니다:) 덕분에 오늘 행복하게 잠 잘 수 있을거 같습니다!!
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우울증 치료에 대한 가이드라인! 지금 시작합니다.
00:00 우울증
00:07 우울증의 치료
01:15 우울증의 비약물적치료
01:26 우울증의 비약물적치료 - 정신사회적 치료
02:05 우울증의 비약물적치료 - 생활습관 개선 치료
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03:11 우울증의 약물치료
03:31 우울증의 증상과 진단기준
04:38 항우울제
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유정희 : 우울증 있을 때 매일 감사할 것을 찾아 감사하는 것이 최고 약입니다.(저의 경험)
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