지 돈없다고 뻔뻔하게 남들 등쳐먹은 사기꾼 개그우먼 TOP3


와타시마타쿠 : 세 개그우먼 둘 다 하질의 사람이 맞긴 한데요. 썸네일 속 문구를 적은 모던 타임즈님도 하질입니다. 의도성이 보이는 저질 어그로라고 판단되요. 제가 만약 영상을 끝까지 안보고 썸네일만 봤다면 엄청난 오해를 할 뻔 했네요. 모던타임즈님은 높은 수준의 삶을 살아보세요.
신이 나^^ : 이은형 진짜 뻔뻔함의 극치를 달리네... 월세도 안내고, 월세 내고 남은 돈도 꿀꺽하고, 그걸 또 방송에서 얘기하면서 웃고 그 속은 사람들을 바보같다고 놀리다니.. 저런 철면피가 성공해서 방송에 버젓이 나오는 게 신기하다 진짜 ㄷㄷㄷ
trysystem : 아무리 힘들고 가난하다고 해서...
범죄인거를 알면서도 했다는 건..
충분히 비난 받을 수 있다고 생각한다..
빛나는다이야 : 도덕성은 인간의 기본이다...
김기러기 : 아무리 어렵고 힘들어도 저렇게 인생 살면 언젠간 벌받는다.저런짓 하는건 도둑질,사기질,이다.근본도 없는 천한것들.저런 여자랑 사는 놈도 똑같으니 살지 아무나 저런걸 이해 해주진 못한다.

결혼식서 ‘신부 불륜 동영상’ 공개…신랑의 복수 | 사건상황실

낯 뜨거운 불륜 동영상… 결혼식장에서 공개
신부 성관계 장면 속 남성은 '형부'
일각 "실제 사건 가장한 마케팅 불과" 주장

※자세한 내용은 사건 상황실에서 확인하실 수 있습니다.

▷ 공식 홈페이지 http://www.ichannela.com
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▷ 공식 유튜브 https://www.youtube.com/tvchanews
Llys Ho : 남자 진짜 멋있다... 나쁜 사람한테 나쁘게 할 수 있는게 진짜 멋있는건데
하늘 : 신랑 얼마나 참았을까 진짜ㅠㅠ 화이팅!!!
ㅇㅅㅇ : 불륜하면서 결혼식을 할 생각을 하는거 자체가 대단하다
더러러러 : 지가 뭔데 부케 던지고 난리야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤통이다 평생 처절하고 고통스럽게 살아라
에리얼 : 와... 신랑 복수 제대로 했네.. 신부만 망가뜨린게 아니라 신부의 언니의 삶도, 신부와 언니의 가족의 삶까지... 뭉뜨그러서 복수했네!! 뭔가 사이다다!!!

[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 전신필라테스 임신중기 16-35주

임산부 체중관리 프로젝트
[임산부 20분운동 / 화요일-전신필라테스]

최고의 태교는 체중관리입니다!
7DAYS - 월,화,수,목,금,토,일
쉽게 따라할 수 있는 동작들로 누구나 하실 수 있어요^^
매일 한 영상씩 챙겨 보면서 운동하세요~

★임신 중 체중관리는 왜 해야 할까요?
첫째. 임신 중 급격하게 늘어난 체중은 임신중독증과 난산의 위험으로 이어질 수 있습니다.
둘째. 출산후에도 비만, 당뇨, 고혈압등의 질환에 취약해질 수 있다

임산부라도 산모와 태아를 위해 꼭! 체중관리를 해야 한다는 것!
매일 20분 홈트 - 임산부운동, 임산부요가로 건강 챙기세요!


#홈트 #임산부운동 #유산소운동

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♡ 구독하고 요가테라스와 매일 운동(요가, 필라테스, 홈트) 하자^^

임산부요가 좋은이유 알고 계시나요?
요가는 호흡과 함께하는 운동이에요.
임신을 하게되면 횡경막이 압박을 받아 한번의 호흡으로
받아들일 수 있는 산소량이 줄어들게 되죠.
이럴 때 요가처럼 깊은호흡을 할수 있는 운동은
태아에 충분한 산소를 공급해줄뿐만 아니라
엄마의 컨디션도 끌어올리기에 아주 좋은 운동이 된답니다.

★ 주의사항 ★
임산부요가를 할 때, 몸 상태에 따라, 그리고 임신전 운동을 했었던 양에 따라 그 강도는 달리해야 합니다. 임산부요가는 개개인의 몸에 맞게 조절하며 진행합니다!
무리하지 말고 배가 뭉치면 꼭 쉬어주시고 16-35주의 중기라 하여도 배가 많이 무겁거나 다른 통증이 있는 경우 강도와 횟수를 조절하여 진행해주세요!
임산부가 하는 운동은 가장 좋은 태교이며 맑은 정신과 건강한 몸을 지키는데 도움을 드릴겁니다^^
부디 순산하시길!!!!

★ 임산부가 피해야 할 동작 ★
- 과하게 척추를 비트는 동작
- 엎드려 배가 눌리는 동작
- 복부를 과하게 늘리는 동작
- 전굴시, 무리하게 복부에 힘을 가하는 동작
- 골반을 과하게 조이는 동작
- 뛰는 동작 (점프)
Beauty Only뷰티온니 : 초기땐 쌤 올려주신 초기요가 하나씩 번갈아 했고 중기부터 이 7일요가 매일 하고 있어요! 매일 다르니까 더 재밌고 20분도 딱 적당하고 좋아요:) 순산요가, 산후요가까지 쭉쭉 요가테라스 할거에요 쌤 감사합니다♡
Knitting Lee : 임산부 요가는 너무 부드러워서
아쉬웠는데
이거 하니까 땀도 나고 너무 좋아요
감사합니다 쌤
joe윤선 : 22주차 임산부예요 오늘도 좋은영상 감사해요~ 온몸이 시원해지고 운동한것 같아서 너무 좋아요! 앞으로도 꾸준히 하겠습니다
강유진 : 너무 시원해요! 
임신 중반부터 거의 매일 쥐가 나기 시작하는데, 직장인이라 학원다니기도 힘들어서
요가테라스영상 매일 1~2개씩 보면서 운동중이에요! 요즘에는 쥐나는것도 덕분인지 많이 줄어들었어요! 그날그날 컨디션이나 뭉친곳 따라서 난이도도 적당히 선택할 수 있어서 좋구요. 선생님 임신 주수 써져있는거 보고 나도 할수있겠다! 하면서 하게 되는것 같아요. 지금은 33주라 아까 배게에 누워서 다리 써클할때 배기는 느낌이 들어서 5회씩만 했네요 ㅠ
아무튼!! 좋은 영상 꾸준히 올려주셔서 정말정말 감사합니다~!
최소정 : 하루에 2~3편씩 중기요가하고있는데 너무좋아요! 항상 차분하신설명이

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