자면서 살 빼는 3가지 방법 “밥 한 공기 칼로리는 뚝딱 태우기”

#shorts 아무것도 안하고 자면서 살 빼는 법 3가지
#자면서 #살빼는법 #자면서살빠지는법
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영상소스
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@user-db4sy3mq9m : 먹고 바로 자면 살찐다는 얘기에서부터 거를게요..
@user-sx7wy3oi2b : 맞는 말과 개소리를 섞어둔 유튜브식 유사과학
@user-bx3rt7jc5h : 1. 먹고 바로 자도 지방전환 안됩니다. 살찌는건 그냥 먹어서 찌는겁니다.
2. 스마트폰은 수면방해 맞고요.
3. 서늘하게 자다가 감기걸립니다. 그리고 추위에 노출빈도가 높으면 지방을 늘리는게 우리몸입니다. 칼로리를 지방전환에 쓰는거지.
결론. 춥게 잔다고 살 안빠집니다. 밥을 안먹어서 살이 빠지는 거지. 걍 운동 30분하세요 그게 더 빨라요
@balgiham : 맞는 말 섞어놔서 개소리도 믿게 만드는 치밀함..ㄷㄷ
@user-nw8td2tq7e : 제발...기초대사량 만큼 먹어주고 잠을 일찍 자든 안자든 살 안찐다 결론만 말할게 적게 먹으면 돼

일주일에 20kg 빼는법

어그로 아니에요!
이것만 먹으면 일주일에 20kg 뺄 수 있어요

#shorts #20kg감량 #일주일다이어트
@nori_ivan9167 : 마지막 부작용 얘기가 나오는걸 보고 전투태세를 해제했습니다.
@MO-tn3yu : 추가로 살 겁나 처짐. 시간을 두고 근력운동으로 조금씩 빼야.. 정신건강에 좋습니다.
@ybf9404 : 저 다이어트를 한 황정민님은 엄청난 운동을 같이하셨습니다..
@tjghkdwn : 다이어트는 끈기로 해결 되지만
탈모는 끈기로는 해결을 못한다.
@user-ng6cw1ho3d : 마지막 말때문에 이 다이어트 방법을 사용할 이유가 사라졌다.

진짜 살 빠지는 신호 “뱃살도 빠지는 순서가 따로 있다!”

#shorts 가짜 살 빠짐이 아닌 진짜 살이 빠질 때 나타나는 몸의 신호
#살빠지는신호 #진짜살빠짐 #살빠지는순선
@user-hs6vc4pw8i : 진짜 살이 빠진적이 없어서 확인 불가.....
@user-eu5sw4cs1i : 이게 맞는 말이지 체중계 숫자에 연연 하지말고 눈바디로 보는거 뱃살이나 손목둘레...
@estherkim8103 : 감사합니다 ㅜ.ㅜ
운동열심히하고 식단조절해도 몸무게는 늘어나서 좌절하고있었는데
오늘 아침 문득 내피부가 좀더 탱탱해졌다라는 느낌이 들던데 이거였군요.
몸무게에 연연하지 않고 오늘도 열운동 할께용
@Amy-hw8rn : 평소보다 몸이 가볍고 팔목이 얇아지고 브레지어가 헐렁하고 바지를 입을 때 여유가 느껴지면 살이 빠진 거 맞음.
@user-il8cs9md5l : 일단 몸무게에 집착해야 빠지던지 한다

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