썸남 때문에 50kg 이상 다이어트에 성공한 김소연.zip #검사프린세스 #모았캐치 #SBSCatch

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다시보는 〈검사 프린세스〉 명장면
썸남 때문에 50kg 이상 다이어트에 성공한 김소연.zip

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@user-xr6hd9or8g : 얼굴은 그렇다치고 손이 졸라웃기네진짜 ㅜㅜ
@wind_water_rain : 김소연이라는 배우님은... 모든게 완벽...
어떻게 이 배우가.. 아이리스의 그 첩보원과...
펜트하우스의 그 악녀냐구요... 진짜 연기 찰떡같이 너무 잘 함...
@firstnamelastname8006 : It’s been years more than a decade now I think. When I first saw this show on Animax. And it’s still one of the most memorable Korean shows I can remember. This arc especially added a lot to the character development, understanding and sympathy. Cause let’s be honest, protagonist or not...she was kinda a bitch.
@meimarsella : This is one of my favorite drama when i was a junior high school and i'm currently re watching this drama. Si Hoo and So Yeon is such a great actor
@jhemillyconceicao7670 : Obrigado por colocarem a legenda em português Brasil

아침 사과와 당근 이렇게 드시면 보약이 따로 없습니다독소 배출에 탁월하여 다이어트에 좋아요 (사과당근주스,쿠킹프린세스 다이어트요리)

안녕하세요쿠킹프린세스입니다
사과와 당근은 궁합이 좋아 건강과 다이어트에 좋은건 알고 있으시죠?
간혹 당근의 향 때문에 꺼리는 분들이라면 이 방법으로 드셔보세요
목넘김이 부드럽고 소화도 잘되며 아침 한잔으로 보약이 따로 없습니다

✔️재료

사과 1개 (230~250g)
당근 작은거 1개 (150~180g)
올리브 오일 2T
알룰로스 1T (또는 꿀)
물 200~250ml (묽기에 따라 가감)

#사과당근
#사과 당근 주스
#사과 당근 효능

건강한 다이어트 요리에 꾸준하게 사용하는 식재료 모음
https://linkon.id/woojoo
@lelelecci : 30살 때부터 아침 대신 먹기 시작하여 어언 20년이 넘었습니다. 한가지 분명하게 말씀드릴 수 있는 건 위에 형님들 전원이 안경을 꼈는데 저 혼자 아직 시력이 쌩쌩합니다.
@youngokkim1316 : 당근과사과먹을때 껍질체로 갈아드셔야 합니다 껍질에 좋은 영양성분이 많이 있기때문에 당근 또한 볶아서 드시면 더욱 좋겠구요
@hellodanbi : 야채과일식을 주식으로 하고 있습니다. 몸은 가벼워지고 갑상선저하증으로 부엇던 몸도 서서히 가라앉고 있습니다. 이제 자극적인 음시은 피하게 됩니다. 야채나 과일로 하는 요리를 해먹고 있습니다 아침에 눈을 뜨면 개운하게 일어나는 날이 많아졌습니다. 저는 상처를 안고 사는 사람입니다. 저는 아직도 상처때문에 아파하는 사람입니다. 스스로에게 상처를 입혔던 사람입니다. 저는 폭력가정에서 자란 생존자입니다 .태어나니 폭력가정이었고 다른집도 다들 그렇게 사는지 알고 자랐습니다. 어머니와 저는 생존했다고 생각합니다. 그러나 나이가 좀 드시고 두 분 모두 치매에 걸리셨고 직장을 그만두고 두 분을 혼자 간병을 해야했습니다. 미운마음도 안들었습니다 다만 제가 사과도 받기 전에 원망도 하기 전에 치매에 걸리셨고 작년에 두 분 모두 돌아가셨습니다 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 갑상선저하증까지 와서 10kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다. 저를 사랑하고 싶습니다. 감사합니다 이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.
@luckyshooday : 아침밥 대신에 좋겠어요 내일 꼭 만들어봐야겠어요❤
@user-kl3kp5gs8k : 올리브오일 대신 압축올리브유 쓰면 안되죠?ㅠㅠ

당근은 쪄서 이렇게 드세요요즘처럼 건조할 때 시력도 보호하고 건강한 다이어트 챙기세요 (당근요리,당근다이어트요리)

안녕하세요쿠킹프린세스입니다
요리의 부재료로 사용하는 당근!! 곱게 갈아서 이렇게 만들어 간식으로 만들어 드셔보세요
다이어트에도 좋지만 요즘처럼 눈이 건조할 때 시력 보호에도 좋답니다

✔️재료

당근 1개 (350g)
알룰로스 4T (단맛에 따라 가감)
물 500~600ml
한천가루 1T (물 500ml 이상이면 반스푼 더 추가해주세요)

#당근요리
#당근양갱
#당근효능
@kiiljeong3105 : 양갱 먹을 때 올리브 오일과 같이 먹으면 흡수율 높아집니다. 당근이 지용성이니까.
@elley12 : 묵같기도 하고 양갱 같기도 하고...색이 너무 고와요..
오늘 국산 도토리묵 사왔는데 당근을 묵처럼 양념해 먹어도 좋을거 같은 느낌도 드네요.
맛이 어떨지 궁금하지만 고혈압에 면역력 강화에 동맥경화 성인병도 예방하면서
눈건강에도 정말 좋은 요리 같습니다..
촉촉한 눈을 위하여~ 당근 제대로 섭취할수 있겠네요..
@yummycooking1004 : 와~~~~~ 정말 감탄밖에 나오지 않을 아이디어
양갱같은 식감, 아름다운 색 어느하나 빠지는 게 없네요.
@user-sf3zr6fu8e : 당근을 먹은지 2주 쯤 되어 가는데
저는 당근을 잘게 썰어 기름에 볶아서 숟가락으로 밥대신 먹습니다.
반찬은 장아찌 종류 한 가지를 곁들여 먹습니다.
지용성 베타카로틴 흡수를 위해 제일 간단하게 섭취하는 방법을 택했습니다.(오무라이스처럼 지단을 만들어 감싸서 먹기도 했지만 조리하기가 귀찮아서...)
당근양갱 해 먹어보고 싶지만 귀차니즘... ㅜㅜ
@boypage9172 : 와.. 당근 양갱... 진짜 아이디어 최고 시다

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