PT 최소 몇 회 받아야 하는가!? 트레이너들의 솔직답변

이메일: yabitch@naver.com
인스타: the.betterlife_


PT 받으려고 하는데
몇 회나 받아야하죠?

피티 받는데
몇 회는 받아야 효과가 있죠?

많은 분들의 이 궁금증
트레이너 선생님들께 직접 물어봤습니다!

트레이너 선생님들이 본인의 가족들에게
PT를 시킨다면 과연 최소 몇 회를 시킬까?

그것에 대한, 피티에 대한 선생님들의
솔직한 답변

오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다
더 좋고 유익한 운동 영상 만들어서 올께요

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부탁드려요!

장소협찬 : 지엘핏(ziel fit)
위치 : 서울특별시 도봉구 시루봉로 64 4층

#PT #피티 #추천횟수
@user-wy6ph4gl4i : pt를 받고 싶긴 한데......돈이 아깝다기 보단....솔직히 트레이너를 못 믿겠다......
@user-lq6mn3bm6v : 진사마님 영상보고 동네주변 꼼꼼히 떠지고 샘들 경력도 보고 30회 큰맘먹고 끊고 받고있는데 넘나만족해요. 동작하나하나 초집중해서 봐주시고 교정해주시고 설명도 꼼꼼히 나머지운동은 어떤거 해야할지까지 헬스독립이 목표라고 애초에 영업안하시고 진심이시더라고요. 운좋게도 김효중 선수님이 관장님이더라는 ㅋㅋㅋ 관장님도 중간중간 으쌰으쌰 해주시고 운동이즐거워졌어요. 그동안 홈트만했었는데 확실한 차이를 느끼는중. 이제는 홈트 못할것 같아요 ㅠㅠ
@user-iw3eo1jw8m : 처음운동할때 30회받고 그 다음엔 운동을 잘하고 싶은 욕심이 들어서 15회받고
2년쭉 일주일5회 운동하는 습관이 완전
생겼어요
다른 헬스장 옮겨서 1년을 혼자하다 부족한 부분을 채우기위해 최근 10회를 만족
스럽게 받았어요!
@user-it1qe2vq2e : 30회 받고 혼자 반년정도 하면서 감 잡으니까 또 궁금한ㄱ 많아져서 10회 추가 햇어요..! 완전 헬린이 일때는 20-30회는 해야할거같고 혼자 꼭 체화시킨 기간을 가진 담에 중간중간 몇회씩 하는거 좋은거같아요 ㅎㅎ
@user-fe6jz4rl6h : 3년전쯤부터 40회정도 PT를 받고 운동법들이나 자세주의점, 자극점 등을 다 적어두고 PT가 끝난 이후 적은것도 보고 각종 운동 영상도 보면서 코로나 전엔 하루에 2번 주 4회, 코로나 후엔 주5회~6회 이렇게 다녔습니다.

처음에 오랜 수험기간 때문에 몸이 너무 안좋아서 벤치프레스 빈봉도 못들다가 지금은 90kg 정도 들어서 1rm 말고 평소 드는 무게가 3대 300 중반정도 되는 이제 갓 초보자 탈출하는 사람인데, 최근에 정체기가 오고 무게가 늘면서 자세도 틀어지는걸 느껴서 다시 피티를 등록해서 하는중인데 만족스러운거같아요. (최근에 확인해봤더니 근육이 불균형하게 발달했더라구요 ㅠ)

그리고 하다보면 새로운 운동을 추가하거나 상대적으로 부족한 부위의 근육을 채우기위해 운동 순서를 바꾼다던가 변화를 주는 경우가 심심찮게 있는데 이런 경우에도 도움을 받을 수 있다는 점도 좋았던 것 같습니다.

결론은 30회정도 시작에, 중간중간에 정체가 올때 10회 20회 이렇게 짧게 받는것도 좋다고 생각합니다 ㅎㅎ

처음 피티를 받은 이후엔 자기 운동영상 찍어서 보고 정보찾고 공부해서 교정하거나 몸을 만들수도 있겠지만 효율의 차이라고 생각해서요! (꾸준하게 운동을 한다는 가정하에 같은 시간 운동을 해도 집중도가 다르다던가 하는 부분 + 운동친구 없으면 부족한 부분들을 은근히 인지하기 어렵더라구요)

적정한 피티 비용은?

#shorts
@happylin9974 : 지방인데 10회에 70 이라해서..원래 그런가 보다하고 상담받고 결재하기 직전에...,그 헬스장에서 아는 동생을 만남..거기서 피티 알바한다고..내용 알더니 조용히 '딴데가요' 라고 하고 사라짐...갸한테 밥이랑 술사줌
@Kfeoo : 거품이 너무 심함
@zeke_yeger_9138 : 식단관리 + 체계적인 운동루틴 + 기본예의 이것만 갖춰지면 50이뭐야 따블로도 낼수 있음
개판 트레이너딱충들은 10만원이래도 아까움
@dietgirl : 사실 피티비용과 만족도는 천차만별이라 너무 비싸게만 안 하시길...
@user-io7eq7gw4q : 그냥 일반 피티 받다가 한 번 경력이 되게 화려하신 관장님한테 10회에 90만원 정도였나 한 번 받았는데 진짜 돈 하나도 안 아깝고…너무 좋았음….운동 자세랑 방법을 정말 전문적으로 엄청 자세하게 알려주시고 헬스장에서 할 수 있는 모든 운동을 다 배운 것 같았음…

헬린이들 꼭 보세요! 영업기밀을 걸고 PT트레이너 구하는 방법 알려드립니다

예전에 올려던 PT트레이너 구하기 영상에 아직도 많은 댓글이 달려서
8년간 운영한 노하우를 담아서 더욱 솔직하게 말씀드립니다
제 영업에도 지장이 있겠네요...
호구되지말고 꼭 이영상 한번 보고 상담 받으러 가세요!

문의 - genesis64761@naver.com

#pt가격 #pt트레이너구하는방법 #헬린이
@user-ol3ei2wc1p : 너무 솔직한 꿀팁ㅋㅋ
@rage6934 : 트레이너와 형동생하는건 좋은데 그게 나에게 소홀해질수 있다는 점... 그래서 전 PT받을때 트레이너와 어느정도 선은 유지합니다. 이상하게 친해질수록 PT퀄리티가 떨어짐...
@haruinharu : 솔직히 피티 하루에 50분 알려주는데 8~10만원 받는건 개오바아님??
@user-tm3wj3dq3p : 1.전화로 가격 문의
2. 결과물
3. 무료 체험
@user-wc9oq1gd4v : 너무 많은 노하우를 알려주시네요. 헬스장 다니는 사람으로 너무너무 공감이 되네요. 사업 번창 하세요

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