아침에쾌변
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05. 한 방에 변비 탈출 쾌변 버튼
저는 이거 먹으면 무조건 변비 직빵입니다!!! 매일 아침 쾌변하는 비결 다 알려드릴게요!!! (만성변비 20년차 변비탈출 비결 싹 다 알려드림)
❌ 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다.
본 영상에는 영상 제작의 대가가 아닌 단순 선물로 제공 받은 제품 4가지가 포함되어 있습니다.
⭐️ 20년차 만성변비의 변비직빵 로드맵 ⭐️
1단계 : 변비예방템
아마씨
Barlean's, Organic Forti-Flax Premium Ground Flaxseed
https://kr.iherb.com/pr/barlean-s-organic-forti-flax-premium-ground-flaxseed-16-oz-454-g/3530?rcode=BDS633
차전자피
1. FRONTIER CO-OP, Organic Psyllium Husk Powder - 품절 잦음!
https://kr.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-psyllium-husk-powder-16-oz-453-g/31080?rcode=BDS633
2. NOW Foods, Certified Organic Psyllium Husk Powder
https://kr.iherb.com/pr/now-foods-certified-organic-psyllium-husk-powder-12-oz-340-g/21116?rcode=BDS633
프로바이오틱스 보충제
1. Renew Life, Ultimate Flora Women's Vaginal Probiotic, 50billion CFU - 여성용
https://kr.iherb.com/pr/renew-life-ultimate-flora-women-s-vaginal-probiotic-50-billion-cfu-60-vegetarian-capsules/107776?rcode=BDS633
2. Arthur Andrew Medical, Syntol AMD Advanced Microflora Delivery
https://kr.iherb.com/pr/arthur-andrew-medical-syntol-amd-advanced-microflora-delivery-180-capsules/23713?rcode=BDS633
2단계 : 데일리쾌변템
오후에 먹는 조합 : 곤약젤리 + 녹차라떼 or 푸룬 + 카테킨
1. 1am, 하루하나 곤약젤리
2. SUPER MATCHA, 슈퍼말차 텐 오리지널 500g 대용량
3. 푸룬 - 8월 말 공개예정
4. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업 - 광고했었던 제품!
보통 곤약젤리랑 녹차라떼 혹은 푸룬을 연달아 먹으면 90% 확률로 신호가 옴!
- 요즘에는 녹차라떼가 물려서 푸룬이랑 곤약젤리를 같이 먹고 있음
- 두 제품 먹는 텀이 길어질수록 효과가 떨어지니까 주의
- 아몬드브리즈보다는 우유가 조금 더 효과 좋음
아주 심할 때만 카테킨을 종종 곁들여 먹는데 그럼 진짜 대박임
- 테일러팜스 딥 워터 마시는 것만큼 강도가 거의 비슷할 세니 각별히 주의 바람!
자기 전에 먹는 조합 : 이눌린 + 카테킨 + 발효율피
1. 네이처유, 프리바이오 액티브 - 광고했었던 제품!
https://www.maplecanada.co.kr/kr/product/product/product_view?product_cd=PREBIO0001_3
2. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업
3. 발효율피 추출물 - 9월 말 공개예정
3단계 : 변비탈출템
1. 테일러팜스, 딥 워터
2. 세나 티
Traditional Medicinals Organic, Smooth Move, Original with Senna Caffeine Free
https://kr.iherb.com/pr/traditional-medicinals-organic-smooth-move-original-with-senna-caffeine-free-16-wrapped-tea-bags-1-13-oz-32-g/6815?rcode=BDS633
딥 워터는 정말 강도가 너무 세니 날 잡고 주말이나 쉬는 날에 먹는 걸 추천!
강도 세기 : 푸룬이랑 세나 티 비슷! 딥워터가 가장 셈!
세나 티는 크게 부담 없으면서도 부드럽게 모닝똥을 할 수 있음
- 장기 복용 시 장 무기력증이 올 수 있으니 자주 마시지는 말 것!
제일 선호하는 것은 당연히 부작용이 없는 푸룬
- 하지만 초절식 다이어트 할 때는 칼로리가 거의 없는 세나티를 마심!
* 아이허브 추천인코드 BDS633 입력 시 추가로 5% 적립 혹은 할인 혜택을 얻어가시고 저 역시 적립 혜택을 얻어갈 수 있습니다.
타임라인
0:00 인트로 : 나의 변비 역사
0:31 변비직빵 로드맵 소개
1:27 변비예방템 1-1 : 차전자피 \u0026 아마씨
2:41 변비예방템 1-2 : 프로바이오틱스
4:15 데일리쾌변템 2-1 : 곤약젤리 \u0026 녹차라떼 (오후 중)
5:08 데일리쾌변템 2-2 : 이눌린 \u0026 카테킨 \u0026 율피 (자기 전)
6:48 변비탈출템 3-1 : 푸룬
7:12 변비탈출템 3-2 : 딥 워터
7:53 변비탈출템 딥 3-3 : 세나 티
8:18 에필로그 : 주의사항 및 당부의 말씀
#변비 #변비예방 #변비탈출
@afit_ : ❌ 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다.
본 영상에는 영상 제작의 대가가 아닌 단순 선물로 제공 받은 제품 4가지가 포함되어 있습니다.
⭐️ 20년차 만성변비의 변비직빵 로드맵 ⭐️
1단계 : 변비예방템
아마씨
Barlean's, Organic Forti-Flax Premium Ground Flaxseed
https://kr.iherb.com/pr/barlean-s-organic-forti-flax-premium-ground-flaxseed-16-oz-454-g/3530?rcode=BDS633
차전자피
1. FRONTIER CO-OP, Organic Psyllium Husk Powder - 품절 잦음!
https://kr.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-psyllium-husk-powder-16-oz-453-g/31080?rcode=BDS633
2. NOW Foods, Certified Organic Psyllium Husk Powder
https://kr.iherb.com/pr/now-foods-certified-organic-psyllium-husk-powder-12-oz-340-g/21116?rcode=BDS633
프로바이오틱스 보충제
1. Renew Life, Ultimate Flora Women's Vaginal Probiotic, 50billion CFU - 여성용
https://kr.iherb.com/pr/renew-life-ultimate-flora-women-s-vaginal-probiotic-50-billion-cfu-60-vegetarian-capsules/107776?rcode=BDS633
2. Arthur Andrew Medical, Syntol AMD Advanced Microflora Delivery
https://kr.iherb.com/pr/arthur-andrew-medical-syntol-amd-advanced-microflora-delivery-180-capsules/23713?rcode=BDS633
2단계 : 데일리쾌변템
오후에 먹는 조합 : 곤약젤리 + 녹차라떼 or 푸룬 + 카테킨
1. 1am, 하루하나 곤약젤리
2. SUPER MATCHA, 슈퍼말차 텐 오리지널 500g 대용량
3. 푸룬 - 8월 말 공개예정
4. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업 - 광고했었던 제품!
보통 곤약젤리랑 녹차라떼 혹은 푸룬을 연달아 먹으면 90% 확률로 신호가 옴!
- 요즘에는 녹차라떼가 물려서 푸룬이랑 곤약젤리를 같이 먹고 있음
- 두 제품 먹는 텀이 길어질수록 효과가 떨어지니까 주의
- 녹차라떼는 아몬드브리즈보다는 우유가 조금 더 효과 좋음
아주 심할 때만 카테킨을 종종 곁들여 먹는데 그럼 진짜 대박임
- 테일러팜스 딥 워터 마시는 것만큼 강도가 거의 비슷할 정도로 세니 각별히 주의 바람!
자기 전에 먹는 조합 : 이눌린 + 카테킨 + 발효율피
1. 네이처유, 프리바이오 액티브 - 광고했었던 제품!
https://www.maplecanada.co.kr/kr/product/product/product_view?product_cd=PREBIO0001_3
2. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업
3. 발효율피 추출물 - 9월 말 공개예정
3단계 : 변비탈출템
1. 테일러팜스, 딥 워터
2. 세나 티
Traditional Medicinals Organic, Smooth Move, Original with Senna Caffeine Free
https://kr.iherb.com/pr/traditional-medicinals-organic-smooth-move-original-with-senna-caffeine-free-16-wrapped-tea-bags-1-13-oz-32-g/6815?rcode=BDS633
딥 워터는 정말 강도가 너무 세니 날 잡고 주말이나 쉬는 날에 먹는 걸 추천!
강도 세기 : 푸룬이랑 세나 티 비슷! 딥워터가 가장 셈!
세나 티는 크게 부담 없으면서도 부드럽게 모닝똥을 할 수 있음
- 장기 복용 시 장 무기력증이 올 수 있으니 자주 마시지는 말 것!
제일 선호하는 것은 당연히 부작용이 없는 푸룬이지만 초절식 다이어트 할 때는 칼로리가 거의 없는 세나티를 마심!
* 아이허브 추천인코드 BDS633 입력 시 추가로 5% 적립 혹은 할인 혜택을 얻어가시고 저 역시 적립 혜택을 얻어갈 수 있습니다.
타임라인
0:00 인트로 : 나의 변비 역사
0:31 변비직빵 로드맵 소개
1:27 변비예방템 1-1 : 차전자피 & 아마씨
2:41 변비예방템 1-2 : 프로바이오틱스
4:15 데일리쾌변템 2-1 : 곤약젤리 & 녹차라떼 (오후 중)
5:08 데일리쾌변템 2-2 : 이눌린 & 카테킨 & 율피 (자기 전)
6:48 변비탈출템 3-1 : 푸룬
7:12 변비탈출템 3-2 : 딥 워터
7:53 변비탈출템 딥 3-3 : 세나 티
8:18 에필로그 : 주의사항 및 당부의 말씀
@podo0088 : 그래 리얼 이거야. 다이어트 하면 이정도는 챙겨먹어야 변비가 안 생김
@yaksarahny : 장 무기력증이 올수 있다는 말 포함해서 너무 좋아요! 그 부분을 모르고 너무 많이 드시는 분들 나중에 더 고생하거든요 ㅠㅠ
@user-qi6oz5tl5v : 시작부터 관장ㅋㅋㅋ 이 언니 진짜 솔직매력 어쩔거야ㅋㅋㅋ 그나저나 꿀템 꿀정보 한가득이라 처음부터 끝까지 스킵 하나 안하고 다봤어요 오늘 영상
@user-ix9uf9wy5p : 변비 ㅠㅠ고생중인데.
좋은 정보 자세한 설명 감사합니다.
편안한밤되세요 ❤️❤️❤️
114. 변비에 효과 직빵인 쾌변 주스 소개 | 한의학박사, 서울김, 김선민원장 | ft 부부한의사
변비 탈출 확실한 방법!
변비에 효과 직빵인 쾌변 주스를 소개해드립니다.
이것 저것 고민하지 마시고 꼭 만들어서 드셔보세요.
#변비 #쾌변주스 #부부한의사 #변비탈출 #변비직빵 #케일주스 #키위주스#다담에스한의원#노원다담한의원
@hunterlee6379 : 변비에 좋은처방 식생활에서 가장 비용이 적은 방법을 알려드리지요.아침에 기상하면 바로 온수 한잔드세요 그리고 오전 2잔오후 2잔 그리고 저녁 식사후1잔 하고 잠자리를 들기전 1잔 꾸준히하세요!!!!!!
@user-bv6yn2bj9o : 박사님 감사합니다 좋은 정보주셔서 넘감사합니다 박사님 오늘도 행복한 하루 되세요 화이딩 ❤❤❤❤
@user-yy9fl6mj5j : 좋은 방송 감사합니다
@user-pp5li2yf1h : 좋은방법말씀하셔서고마워요
@user-uw4it1kq2t : 감사합니다 ~~❤
저는 이거 먹으면 무조건 변비 직빵입니다!!! 매일 아침 쾌변하는 비결 다 알려드릴게요!!! (만성변비 20년차 변비탈출 비결 싹 다 알려드림)
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본 영상에는 영상 제작의 대가가 아닌 단순 선물로 제공 받은 제품 4가지가 포함되어 있습니다.
⭐️ 20년차 만성변비의 변비직빵 로드맵 ⭐️
1단계 : 변비예방템
아마씨
Barlean's, Organic Forti-Flax Premium Ground Flaxseed
https://kr.iherb.com/pr/barlean-s-organic-forti-flax-premium-ground-flaxseed-16-oz-454-g/3530?rcode=BDS633
차전자피
1. FRONTIER CO-OP, Organic Psyllium Husk Powder - 품절 잦음!
https://kr.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-psyllium-husk-powder-16-oz-453-g/31080?rcode=BDS633
2. NOW Foods, Certified Organic Psyllium Husk Powder
https://kr.iherb.com/pr/now-foods-certified-organic-psyllium-husk-powder-12-oz-340-g/21116?rcode=BDS633
프로바이오틱스 보충제
1. Renew Life, Ultimate Flora Women's Vaginal Probiotic, 50billion CFU - 여성용
https://kr.iherb.com/pr/renew-life-ultimate-flora-women-s-vaginal-probiotic-50-billion-cfu-60-vegetarian-capsules/107776?rcode=BDS633
2. Arthur Andrew Medical, Syntol AMD Advanced Microflora Delivery
https://kr.iherb.com/pr/arthur-andrew-medical-syntol-amd-advanced-microflora-delivery-180-capsules/23713?rcode=BDS633
2단계 : 데일리쾌변템
오후에 먹는 조합 : 곤약젤리 + 녹차라떼 or 푸룬 + 카테킨
1. 1am, 하루하나 곤약젤리
2. SUPER MATCHA, 슈퍼말차 텐 오리지널 500g 대용량
3. 푸룬 - 8월 말 공개예정
4. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업 - 광고했었던 제품!
보통 곤약젤리랑 녹차라떼 혹은 푸룬을 연달아 먹으면 90% 확률로 신호가 옴!
- 요즘에는 녹차라떼가 물려서 푸룬이랑 곤약젤리를 같이 먹고 있음
- 두 제품 먹는 텀이 길어질수록 효과가 떨어지니까 주의
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아주 심할 때만 카테킨을 종종 곁들여 먹는데 그럼 진짜 대박임
- 테일러팜스 딥 워터 마시는 것만큼 강도가 거의 비슷할 세니 각별히 주의 바람!
자기 전에 먹는 조합 : 이눌린 + 카테킨 + 발효율피
1. 네이처유, 프리바이오 액티브 - 광고했었던 제품!
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2. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업
3. 발효율피 추출물 - 9월 말 공개예정
3단계 : 변비탈출템
1. 테일러팜스, 딥 워터
2. 세나 티
Traditional Medicinals Organic, Smooth Move, Original with Senna Caffeine Free
https://kr.iherb.com/pr/traditional-medicinals-organic-smooth-move-original-with-senna-caffeine-free-16-wrapped-tea-bags-1-13-oz-32-g/6815?rcode=BDS633
딥 워터는 정말 강도가 너무 세니 날 잡고 주말이나 쉬는 날에 먹는 걸 추천!
강도 세기 : 푸룬이랑 세나 티 비슷! 딥워터가 가장 셈!
세나 티는 크게 부담 없으면서도 부드럽게 모닝똥을 할 수 있음
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- 하지만 초절식 다이어트 할 때는 칼로리가 거의 없는 세나티를 마심!
* 아이허브 추천인코드 BDS633 입력 시 추가로 5% 적립 혹은 할인 혜택을 얻어가시고 저 역시 적립 혜택을 얻어갈 수 있습니다.
타임라인
0:00 인트로 : 나의 변비 역사
0:31 변비직빵 로드맵 소개
1:27 변비예방템 1-1 : 차전자피 \u0026 아마씨
2:41 변비예방템 1-2 : 프로바이오틱스
4:15 데일리쾌변템 2-1 : 곤약젤리 \u0026 녹차라떼 (오후 중)
5:08 데일리쾌변템 2-2 : 이눌린 \u0026 카테킨 \u0026 율피 (자기 전)
6:48 변비탈출템 3-1 : 푸룬
7:12 변비탈출템 3-2 : 딥 워터
7:53 변비탈출템 딥 3-3 : 세나 티
8:18 에필로그 : 주의사항 및 당부의 말씀
#변비 #변비예방 #변비탈출
@afit_ : ❌ 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다.
본 영상에는 영상 제작의 대가가 아닌 단순 선물로 제공 받은 제품 4가지가 포함되어 있습니다.
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1단계 : 변비예방템
아마씨
Barlean's, Organic Forti-Flax Premium Ground Flaxseed
https://kr.iherb.com/pr/barlean-s-organic-forti-flax-premium-ground-flaxseed-16-oz-454-g/3530?rcode=BDS633
차전자피
1. FRONTIER CO-OP, Organic Psyllium Husk Powder - 품절 잦음!
https://kr.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-psyllium-husk-powder-16-oz-453-g/31080?rcode=BDS633
2. NOW Foods, Certified Organic Psyllium Husk Powder
https://kr.iherb.com/pr/now-foods-certified-organic-psyllium-husk-powder-12-oz-340-g/21116?rcode=BDS633
프로바이오틱스 보충제
1. Renew Life, Ultimate Flora Women's Vaginal Probiotic, 50billion CFU - 여성용
https://kr.iherb.com/pr/renew-life-ultimate-flora-women-s-vaginal-probiotic-50-billion-cfu-60-vegetarian-capsules/107776?rcode=BDS633
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2단계 : 데일리쾌변템
오후에 먹는 조합 : 곤약젤리 + 녹차라떼 or 푸룬 + 카테킨
1. 1am, 하루하나 곤약젤리
2. SUPER MATCHA, 슈퍼말차 텐 오리지널 500g 대용량
3. 푸룬 - 8월 말 공개예정
4. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업 - 광고했었던 제품!
보통 곤약젤리랑 녹차라떼 혹은 푸룬을 연달아 먹으면 90% 확률로 신호가 옴!
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- 두 제품 먹는 텀이 길어질수록 효과가 떨어지니까 주의
- 녹차라떼는 아몬드브리즈보다는 우유가 조금 더 효과 좋음
아주 심할 때만 카테킨을 종종 곁들여 먹는데 그럼 진짜 대박임
- 테일러팜스 딥 워터 마시는 것만큼 강도가 거의 비슷할 정도로 세니 각별히 주의 바람!
자기 전에 먹는 조합 : 이눌린 + 카테킨 + 발효율피
1. 네이처유, 프리바이오 액티브 - 광고했었던 제품!
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2. 바이탈뷰티, 메타그린 슬림업
3. 발효율피 추출물 - 9월 말 공개예정
3단계 : 변비탈출템
1. 테일러팜스, 딥 워터
2. 세나 티
Traditional Medicinals Organic, Smooth Move, Original with Senna Caffeine Free
https://kr.iherb.com/pr/traditional-medicinals-organic-smooth-move-original-with-senna-caffeine-free-16-wrapped-tea-bags-1-13-oz-32-g/6815?rcode=BDS633
딥 워터는 정말 강도가 너무 세니 날 잡고 주말이나 쉬는 날에 먹는 걸 추천!
강도 세기 : 푸룬이랑 세나 티 비슷! 딥워터가 가장 셈!
세나 티는 크게 부담 없으면서도 부드럽게 모닝똥을 할 수 있음
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타임라인
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0:31 변비직빵 로드맵 소개
1:27 변비예방템 1-1 : 차전자피 & 아마씨
2:41 변비예방템 1-2 : 프로바이오틱스
4:15 데일리쾌변템 2-1 : 곤약젤리 & 녹차라떼 (오후 중)
5:08 데일리쾌변템 2-2 : 이눌린 & 카테킨 & 율피 (자기 전)
6:48 변비탈출템 3-1 : 푸룬
7:12 변비탈출템 3-2 : 딥 워터
7:53 변비탈출템 딥 3-3 : 세나 티
8:18 에필로그 : 주의사항 및 당부의 말씀
@podo0088 : 그래 리얼 이거야. 다이어트 하면 이정도는 챙겨먹어야 변비가 안 생김
@yaksarahny : 장 무기력증이 올수 있다는 말 포함해서 너무 좋아요! 그 부분을 모르고 너무 많이 드시는 분들 나중에 더 고생하거든요 ㅠㅠ
@user-qi6oz5tl5v : 시작부터 관장ㅋㅋㅋ 이 언니 진짜 솔직매력 어쩔거야ㅋㅋㅋ 그나저나 꿀템 꿀정보 한가득이라 처음부터 끝까지 스킵 하나 안하고 다봤어요 오늘 영상
@user-ix9uf9wy5p : 변비 ㅠㅠ고생중인데.
좋은 정보 자세한 설명 감사합니다.
편안한밤되세요 ❤️❤️❤️
114. 변비에 효과 직빵인 쾌변 주스 소개 | 한의학박사, 서울김, 김선민원장 | ft 부부한의사
변비 탈출 확실한 방법!
변비에 효과 직빵인 쾌변 주스를 소개해드립니다.
이것 저것 고민하지 마시고 꼭 만들어서 드셔보세요.
#변비 #쾌변주스 #부부한의사 #변비탈출 #변비직빵 #케일주스 #키위주스#다담에스한의원#노원다담한의원
@hunterlee6379 : 변비에 좋은처방 식생활에서 가장 비용이 적은 방법을 알려드리지요.아침에 기상하면 바로 온수 한잔드세요 그리고 오전 2잔오후 2잔 그리고 저녁 식사후1잔 하고 잠자리를 들기전 1잔 꾸준히하세요!!!!!!
@user-bv6yn2bj9o : 박사님 감사합니다 좋은 정보주셔서 넘감사합니다 박사님 오늘도 행복한 하루 되세요 화이딩 ❤❤❤❤
@user-yy9fl6mj5j : 좋은 방송 감사합니다
@user-pp5li2yf1h : 좋은방법말씀하셔서고마워요
@user-uw4it1kq2t : 감사합니다 ~~❤
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