장수의 야채라 불리는 여주를 계란과 함께 조리하는 이유 술안주 밥반찬Stir fried Bitter Melon with Tofu and egg (Goya chanpuru)

쯔유(카에시)영상

다시영상


팔로해요! Follow me!
Instagram@hoon2136
https://www.instagram.com/hoon2136/

music by https://dova-s.jp/
piano song - kinono　
軽やかにいこう - んぃん（ンィン）
帰りみち - hotaru sounds

[味치갱희 홈쿡]당뇨에 좋은 여주요리 | 고야참푸르 • 沖縄料理 ゴーヤチャンプル

안녕하세요 미치갱희입니다^^

맛있는 오키나와 요리를 소개해요
먹는 인슐린이라고 불릴 만큼 인슐린과
카란틴 성분이 풍부한 여주(고야)로 만드는 요리
#고야참푸르 #ゴーヤチャンプル

오키나와 하면 고야참푸르가 떠오를 만큼
오키나와에서 유명한 음식이에요
쌉쌀한 맛 때문에 여주를 꺼려하시는데
쓴맛을 살짝 제거해서 돼지고기와 볶았더니
그 쓴맛까지도 맛있게 느껴졌습니다.

당뇨와 고혈압에 좋은 식물로 잘 알려진 여주
당뇨나 고혈압 있으신 분이나 부모님을 위한
건강음식으로 추천해요^^

더 맛있는 홈쿡으로 찾아오겠습니다
좃또맛떼구다사이

재미있게 보셨다면 ‘구독’ ‘좋아요’ 꾹 눌러주세요

Instargram
http://www.instargram.com/Umai_tokyolife

(일본가정식) 당뇨에 좋은 여주 요리~ 여름반찬/고야참푸루

안녕하세요. 영상을 봐주셔서 감사합니다.
일본 가정식 소소한 팁
줄여서 일소팁 이라합니다.

오늘은 일본 대표 여름 반찬
고야참푸르 입니다.

*고야 참푸르 소소한 팁*

소금물에 담궈두기
스팸 대신 베이컨 대용가능
중약불에 충분히 볶아주기
비밀재료 히가시마루 우동 스프
(다시가 들어있어 감칠맛을 내줍니다)

히가시마루 우동스프는 쓰임새가 굉장히
많고 편리합니다.
그리고 멘쯔유보다 한국인 입맛에도 맞아요.
계란찜할때도 조금 넣어주면
야채 볶을때도
볶음밥에도

정말 마법가루예요.

제 영상이 조금이나마 도움이 된다면
정말 기쁠것 같습니다.
감사합니다


Thank you for watching the video.
Japanese home cooking small tips
It's called a JS tip.

Today is Japan's representative summer side dish I'm Goya Champur.

* Goya Champuru Tip *
Soak in salt water Bacon instead of spam Roast enough on medium heat Secret ingredient Higashimaru udon soup (Again, it gives a rich flavor)

Higashimaru Udon Soup is very useful. Many and convenient.
And it's more suitable for Koreans than Mentsuyu.
If you put a little bit of egg custard Vegetables fry even
Fried rice
It's really magic powder.

If my video helps a little I'm really happy. Thank you



#일본가정식 #여주요리 #당뇨병예방

...