건강관리사 도전하기! (다이어트 편)

다이어트에 대한 지식은 이미 너무나들 많으시죠~
저는 조금 더 자세한 얘기를 해봤어요~~~
우리 몸을 제대로 알고 나면 아름다운 몸! 건강한 다이어트에 성공할 수 있습니다~~~

80kg 우울증, 갑상선 저하증에서 18kg 감량! (건강한 다이어트)

임신하고 급격히 늘어난 체중

살만 쪘을 뿐인데 우울증 갑상선 저하증, 대사 증후군까지!

다이어트가 모든 질병의 완치법이다?

✔ 급격히 불어난 살 때문에 생긴 여러 질환들

✔ 잘못된 다이어트는 오히려 몸을 망쳤다!

✔ 적당한 식단과 운동 병행으로 이뤄낸 18kg 감량✨

MBN 230319 방송

여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: https://www.youtube.com/c/바른건강

#다이어트 #체중감량 #체중유지 #갑상선저하증 #우울증 #임신 #대사증후군 #건강백서 #MBN

최소 15kg 감량! 의사들 추천 신진대사 높이는 건강한 중년 다이어트!

외모는 물론 고혈압, 고지혈, 간수치, 허리통증


다이어트로 되찾은 건강한 삶!


중년 다이어트는 신진대사를 높여야 한다!


✔ 비만으로 인해 건강에 적신호가 왔던 지난 날

✔ 실제 감량한 의사들의 식단부터 운동까지!

✔ 젊은 나이 다이어트와 다른 중년의 다이어트!❤️

MBN 230125 방송

여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: https://www.youtube.com/c/바른건강

#다이어트 #중년다이어트 #신진대사 #고혈압 #고지혈 #허리통증 #간수치 #중년 #뱃살 #당뇨 #식단 #다이어트식단 #다이어트운동 #비만 #체중감량 #감량 #다이어트전후 #엄지의제왕 #MBN

...